Płaski brzuch bez oponki i talia osy to marzenie niejednej kobiety. Jak uzyskać taki efekt? Trzeba zdrowo się odżywiać i regularnie ćwiczyć. Pomocne są też odchudzające koktajle.
Oto przepis na jeden z nich.
Lista składników:
1 banan,
1/2 szklanki soku pomarańczowego,
6 truskawek,
1 szklanka jogurtu naturalnego.
Przygotowanie:
Składniki należy wrzucić do kielicha blendera. Miksujemy do uzyskania koktajlu o gładkiej konsystencji. Gotowe!
Zobacz też: Zapomnij o głodówce! PIJ na śniadanie, a będziesz mieć TALIĘ OSY
Źródło: magazyn-kuchnia.pl
Źródło zdjęcia: Instagram