Mari LLewellyn to 24-letnia kobieta, która w krytycznym momencie ważyła ponad 110 kilogramów. Zmieniła styl życia i przeszła ogromną metamorfozę. Teraz jest inspiracją dla innych kobiet.
Jeszcze rok wstecz Mari odżywiała się niezdrowo i nie ćwiczyła. Była nie tylko otyła. Kobieta cierpiała z powodu depresji. Nadwaga była wywołana imprezowym stylem życia, jaki Mari prowadziła w trakcie studiów.
W końcu powiedziała “dość”. W walce o zdrowie i zgrabną sylwetkę pomógł jej chłopak. Trenuje on kulturystykę. Co zrobiła?
Mari postanowiła wprowadzić zmiany do diety. Zrezygnowała z przetworzonych produktów. Jej jadłospis zdominowały te wysokobiałkowe. Chudła, mimo że jadła więcej.
Chociaż nienawidziła ćwiczeń, zaczęła je robić regularnie. Z czasem je polubiła.
W ten prosty sposób — za sprawą treningów i diety — schudła w rok 33 kilogramy! Nie tylko lepiej wygląda, ale też lepiej się czuje.
Dziś sama motywuje innych do walki o zgrabną sylwetkę.
Więcej zdjęć Mari znajdziesz tutaj.
Zobacz też: SCHUDŁA prawie 60 KG, by ukarać męża. Wystarczyły DWIE PROSTE zmiany
Źródło: Instagram
Źródło zdjęć: Instagram