Jeśli jesteś w ciąży, na pewno baczniej przyglądasz się swojej diecie.
Z jednej strony sam organizm podpowiada nam czego potrzebuje. W ciąży jest to szczególnie wyraźne i stąd słynne ciążowe zachcianki!
Z drugiej jednak strony są produkty, które na pewno trzeba wykluczyć ze swojej diety. Jest to surowe mięso, surowe jajka czy sery pleśniowe. Jednak – co może zaskakiwać – nie powinniśmy także jeść ryb czy wątróbki. A dlaczego? I co koniecznie powinno się znaleźć w diecie kobiety ciężarnej? Odpowiadamy w poniższym video.