JAK SKUTECZNIE SCHUDNĄĆ I POZBYĆ SIĘ „BRZUSZKA”? Poznaj porady dietetyka klinicznego!
Odchudzanie to zmora wielu z nas. Wielokrotnie rozpoczynamy naszą przygodę z treningami czy odpowiednią dietą, jednak nie widząc efektów, szybko się poddajemy. W jaki sposób powinniśmy podejść do tematu, by nareszcie osiągnąć upragnione wyniki?
Na to pytanie postanowiła odpowiedzieć Iwona Wierzbicka, która jest dietetykiem klinicznym.
Iwona Wierzbicka to dietetyk kliniczny i założycielka firmy Ajwen. Specjalizuje się w diagnostyce laboratoryjnej, wpływie żywności na zdrowie człowieka, chorobach autoagresywnych, chorobach dzieci i insulinooporności.
Koniecznie obejrzyjcie poniższe nagranie, by dowiedzieć się jak skutecznie schudnąć z brzucha 🙂
Źródło: Youtube
Zobacz też: Nadwaga, a trening fizyczny! Jak ćwiczyć, by nie OBCIĄŻYĆ STAWÓW?
Źródło zdjęcia: Pixabay