5 składników i blender. To wszystko, czego potrzeba, aby przygotować koktajl, który hamuje apetyt, a więc pomaga schudnąć, ponieważ zapobiega podjadaniu pomiędzy posiłkami.
Składniki:
* burak – 2 szt.,
* imbir – 20 g,
* grejpfrut,
* jabłko – 2 szt.,
* woda – litr.
Przygotowanie:
Buraki, imbir i grejpfruta trzeba obrać ze skórki. Nie robimy tego w przypadku jabłek. Kroimy na małe kawałki, które wrzucamy do kielicha blendera. Wlewamy wodę. Miksujemy. Gotowe!
Ten koktajl hamuje apetyt, ponieważ jest źródłem błonnika pokarmowego, który daje uczucie sytości na długi czas.
Nie tylko wspomaga więc on odchudzanie, ale i odkwasza organizm oraz neutralizuje obecne w nim toksyny. Warto go pić, jeśli chcemy oczyścić ciało ze szkodliwych substancji.
Zobacz też: ZAPOMNIJ o tłuszczu na brzuchu. Wypróbuj PROSTY KOKTAJL odchudzający
Źródło: kobieceinspiracje.pl
Źródło zdjęcia: Instagram