Autor: K W

Mówi się, że sny są odzwierciedleniem naszych ukrytych pragnień i marzeń. Czy rzeczywiście? W dzisiejszym artykule znajdziecie sennik, dzięki któremu zweryfikujecie wytwory swojej wyobraźni. Sprawdźcie, co oznacza sen, w którym były partner wyznaje miłość! BYŁY PARTNER / PARTNERKA WYZNAJE CI MIŁOŚĆ Nie należy traktować tego jako znaku, że oto wkrótce stanie u twych drzwi z deklaracją swoich uczuć. Wręcz przeciwnie. Taki sen może oznaczać, że powinniśmy otworzyć się na nowe znajomości, relacje z obcymi ludźmi. Tego typu sny mogą również oznaczać, że w twoim obecnym związku zapanowała nuda i monotonia i jak najszybciej trzeba to uczucie ożywić.

Ostatnimi czasy ceny warzyw i owoców znacząco poszły w górę, a pietruszka kilogram pietruszki stał się droższy od kilograma… schabu. Pytanie – co dalej z cenami? Wzrosną czy zmaleją? „Super Express” pisze, że idą one w dół i niebawem wszystko może wrócić do normy. Tylko kiedy? Mówi się, że produkty wytwarzane przez rolników znowu będą kosztowały tyle, że będzie na nie stać każdego. Powodem takich cen warzyw i owoców były złe warunki atmosferyczne i brak urodzaju. Dlatego za kilogram młodych ziemniaków w najwyższej fazie musieliśmy zapłacić 7 złotych! Uspokajamy konsumentów, że kwietniowa susza mogła wpłynąć jedynie na wschody warzyw gruntowych na…

Nie musisz katować się drakońskimi dietami, by zrzucić nadmiar kilogramów. Powinnaś jednak zdawać sobie sprawę, że należy chudnąć mądrze, a nie szybko. Dzięki temu unikniesz efektu jojo! Jak chudnąć mądrze? Wartościowe wskazówki, które powinnaś wziąć sobie do serca. -Ogranicz ilość dostarczanych do organizmu kalorii -Zrezygnuj ze słodyczy -Słodzone napoje zamień na niegazowaną wodę mineralną. Pamiętaj o wypijaniu około 1,5 litra wody dziennie. -Zamień 3 posiłki na 5-6 mniejszych. Dzięki temu, nie będziesz podjadać między posiłkami. -Nigdy nie odmawiaj sobie śniadania. -Kolację jedz najpóźniej 2 godziny przed snem. -Zacznij się w końcu ruszać. Jeśli aktywność fizyczna jest ci obca, zacznij od…

Ważna informacja dla kierowców! Istnieje ogromne prawdopodobieństwo, że w ciągu najbliższych dni zostaniesz zatrzymany przez funkcjonariuszy policji do kontroli drogowej. Czy wiesz, jak powinna wyglądać kontrola i kto ma prawo skontrolować cię na drodze? Kto może cię zatrzymać na drodze? Powinniśmy zdawać sobie sprawę, że nie tylko policja może nas zatrzymać ale również straż graniczna, czy służba celna. Funkcjonariusze pracujący w tych organach mogą cię wylegitymować, sprawdzić trzeźwość, zweryfikować twoje prawo jazdy i ubezpieczenie. Gdzie może dojść do kontroli drogowej? Policjant w mundurze ma prawo zatrzymać cię w każdym miejscu. Nieumundurowany jedynie na obszarze zabudowanym. Każdy z funkcjonariuszy powinien w…

Anna Lewandowska to jedna z najpopularniejszych trenerek personalnych w Polsce, która z powodzeniem prowadzi bloga „Healthy Plan by Ann”. Prywatnie, żona Roberta Lewandowskiego i mama małej Klary. W swoim najnowszym wpisie na Instagramie postanowiła podzielić się fanami wspaniałą wiadomością. Okazuje się, że Anna Lewandowska ostatnie miesiące poświęciła… pisaniu najnowszej książki! „Miała być NIESPODZIANKA i jest! KSIĄŻKA 📚📖 Przez cały ostatni rok intensywnie nad nią PRACUJĘ (pisałam, gotowałam, eksperymentowałam, testowałam, angażowałam do tego rodzinę i przyjaciół- spokojnie wszyscy żyją i mają się baaardzo dobrze! 😇) I voila❗ Udało się! Nowa KSIĄŻKA❗ Tym razem z przepisami dla DZIECI – GOTUJ Z BABY…

Do przerażającego zdarzenia doszło w piątek 31 maja na południu Kanady. 20-letni Jon Palmiere wskoczył do do jeziora Windermere, by uratować małą dziewczynkę. Poświęcił własne życie dla 10-letniej siostry swojej dziewczyny. Mimo prób reanimacji, chłopaka nie udało się uratować. 20-letni Jon Palmiere wybrał się wraz ze swoją partnerką oraz jej rodziną nad jezioro Windermere. 10-letnia Peyton poszła popływać, jednak szybko zorientowała się, że nie jest w stanie samodzielnie dopłynąć do brzegu. Zaczęła krzyczeć i prosić o pomoc bliskich. Zobacz też: CHCESZ wrócić do formy po PORODZIE? Spróbuj TEJ diety! Jon ją usłyszał i od razu się zerwał, po czym wskoczył do…

Piotruś ma zaledwie 13 lat. Jest pacjentem Świętokrzyskiego Centrum Onkologii w Kielcach. Mimo młodego wieku, chłopiec jest bardzo ciężko chory. Wykryto u niego ostrą białaczkę limfoblastyczną. Aby wyzdrowieć, potrzebuje naszego wsparcia. To jedyna droga, by Piotrek mógł wygrać z białaczką! Piotruś Turek urodził się 21.10.2005 roku. Od kilku lat zmaga się z białaczką limfoblastyczną. „Diagnoza ostra białaczka limfoblastyczna -II wznowa – mieszana (szpik plus OUN) Zespół Nijmegen. Hipogammaglobulinemia. Zakażenie CMV w wywiadzie. Stan po zapaleniu siatkówki w przebiegu CMV. Stan po obustronnej orchdektomii ( w przebiegu i wznowa duże ALL – jądrowej). Wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Kolonizacja Pseudomonas aeruginosa- drogi…

Obawiasz się choroby nowotworowej? Zastanawiasz się czy jest jakiś sposób na to, aby uniknąć raka? Okazuje się, że odpowiednia dieta może mieć decydujący wpływ na to czy znajdziemy się w grupie podwyższonego ryzyka. Koniecznie jedz te warzywa! Brokuły  W swoim składzie zawierają sulforafan – naturalny izotiocyjanian występujący w warzywach krzyżowych, który zapobiega powstawaniu chorób nowotworowych. Oprócz tego, mechanizm ochronny tego związku może polegać na oddziaływaniu przeciwzapalnym i przeciwbakteryjnym.

Witamina B12 potrzebna jest między innymi do wytwarzania kwasów nukleinowych (DNA), syntezy mieliny (osłonka włókien nerwowych), produkcji ciałek krwi, czy syntezy energii. Jeśli zauważyłaś, że w ostatnim czasie jesteś permanentnie zmęczona, czujesz się senna i drażliwa, to znak, że brakuje ci tej witaminy.  Zmęczenie, drażliwość, płacz… Niedobór witaminy B12 często objawia się permanentnym zmęczeniem, drażliwością, płaczem. W rezultacie taka sytuacja może zakończyć się nerwicą lub depresją. Zadbaj o swój organizm i nie pozwól na to, by odczuł brak tej ważnej witaminy. Zaburzenia równowagi Kiedy w naszym organizmie jest za mało witaminy B12, włókna nerwowe w rdzeniu kręgowym są słabsze, a…

Koktajle na bazie warzyw to rzadkość w naszym menu, a szkoda! Szpinak to warzywo, którego właściwości i wartości odżywcze były cenione przez ludzi żyjących w starożytności. Znajdziemy w nim mnóstwo cennego dla organizmu żelaza. Poniżej prezentujemy przepis na smoothie z bananem, jabłkiem oraz szpinakiem. Koktajl jest prosty w przygotowaniu. Szczególnie polecamy go osobom, które walczą z otyłością i chciałyby nieco zmienić swój dotychczasowy jadłospis. Składniki potrzebne do przygotowania przepisu: 1 banan, garść szpinaku, 1/2 jabłka, 1/2 owoca kaki lub kawałek melona, sok z połówki cytryny, łyżka otrąb owsianych, 200 ml wody. Sposób przygotowania: Owoce obieramy i kroimy na mniejsze kawałki, a następnie blendujemy razem…