Autor: K W

Bezskutecznie staracie się o potomstwo od dłuższego czasu? Okazuje się, kluczowa w tym temacie może być odpowiednia dieta, która wpływa na płodność oraz jakość nasienia. Jakie produkty warto spożywać, aby wpłynąć na stan swojego zdrowia? Na pytanie odpowiada dietetyk kliniczny, Renata Kusińska-Sitarz. Odpowiednia dieta jest jednym z tych czynników, które pozytywnie wpływają na jakość nasienia. Tzw. dieta na płodność powinna dostarczać „dobrych” węglowodanów (pełnoziarniste produkty zbożowe, warzywa), zdrowych tłuszczów (ryby, oleje roślinne, orzechy, nasiona, pestki, awokado), odpowiednich ilości białka z różnych źródeł (zarówno zwierzęcych, jak i roślinnych)- tłumaczy specjalistka, Renata Kusińska-Sitarz, dietetyk kliniczny z Ogólnopolskiego Centrum Zaburzeń Odżywiania.  Okazuje się, że oprócz jedzenia następujących…

Istnieje pewna ważna zasada – zasada trzech minut. Dotyczy ona zarówno dorosłych, jak i dzieci. Kiedy rodzice w rodzinie zaczynają stosować tę metodę, szybko dostrzegają, że ich relacje znacznie się poprawiają.  Na czym polega zasada trzech minut? Regułą „pierwszych trzech minut” polega na tym aby zawsze spotykać dziecko z tak wielką radością, jakbyś spotykał przyjaciela, którego nie widzieliśmy przez wiele, wiele lat. I nie ma znaczenia czy wróciłeś ze sklepu, w którym byłeś po chleb, czy wróciłeś z pracy do domu. Zwykle wszystko, czym dziecko chce się z tobą podzielić „rozdaje” w pierwszych minutach spotkania. To właśnie na tym polega…

Na ogromne poświęcenie zdecydował się Adrian Pearce z Kanady. Starszy pan przez niemal 50 lat czekał by otworzyć świąteczny prezent, który w grudniu 1971 roku dostał od swojej ówczesnej dziewczyny. Vicki Allen była jego szkolną miłością, jednak kiedy z nim zerwała postanowił, że prezent jaki mu dała na zawsze pozostanie zapakowany. 47 lat później postanowił odnaleźć kobietę i rozpakować prezent razem z nią. Trzeba przyznać, że………………………CZYTAJ DALEJ Źródło: w sieci 24 Zobacz też: ŚLINIAK dostał NAGRODĘ za DESIGN! Wiemy, jak WYGLĄDA nagrodzony ŚLINIAK i ile KOSZTUJE?

Karmisz piersią? Według specjalistów karmienie niemowlęcia piersią jest najlepszą metodą karmienia dzieci poniżej 6 miesiąca życia. W tym okresie świeżo upieczona mama powinna zwrócić szczególną uwagę na to co je i wystrzegać się niektórych składników – mogą one bowiem wywoływać u dziecka reakcje alergiczne. • Alkohol przenika do mleka – w okresie karmienia piersią powinnaś zrezygnować z picia alkoholu. • Dodatki do żywienia – barwniki i konserwanty, mogą być silnymi alergenami. Zobacz też: Czy 50-tka to NOWA 40-stka!? Przeczytaj, ZANIM zdecydujesz się na PÓŹNĄ CIĄŻĘ!!! • Kofeina pochodząca z kawy i mocnej herbaty może przeniknąć do mleka i spowodować nadmierną…

Nie masz pomysłu na dzisiejszy obiad? Koniecznie przygotuj sałatkę z awokado i tuńczykiem. Awokado nadaje przepisowi na sałatkę z tuńczyka zdrową i bardzo kremową konsystencję. Dzięki temu, nie musisz używać w późniejszym etapie majonezu. Sok z cytryny i kolendra sałatce niesamowitego świeżego smaku – może to być Twoja nowa ulubiona sałatka z tuńczyka. W sałatce znajdziesz mnóstwo zdrowych składników. Naukowcy informują, że awokado może być pomocne w regulowaniu poziomu cukru we krwi. Przeprowadzono badanie, podczas którego uczestnicy dodali połowę awokado do obiadu. Okazuje się, że po spożyciu awokado następuje uregulowanie poziomu cukru we krwi. U osób, które pominęły dodanie awokado do…

Jeśli zastanawiasz się czy mężczyzna, który ci się podoba traktuje cię poważnie, powinnaś przeprowadzić pewien eksperyment. Okazuje się, że pocałunek na pożegnanie może ci wiele zdradzić na temat obecnych zamiarów potencjalnego partnera.  Eksperyment jest bardzo prosty, jednak dzięki niemu będziesz miała możliwość zrozumieć czy mężczyzna z którym obecnie się spotykasz, traktuje wasz związek poważnie. Zobacz też: Co za klasa! W TAKI sposób księżna Diana wytłumaczyła młodemu Williamowi zdradę jego ojca. Pocałunek to dotyk lub przyciśnięcie ust do innej osoby. Kulturowe konotacje pocałunków są bardzo zróżnicowane. W zależności od kultury i kontekstu pocałunek może wyrażać uczucia miłości, pasji, romansu, pociągu seksualnego,…

Aby związek był udany, partnerzy muszą darzyć się ogromnym uczuciem, być zaangażowani w związek i posiadać pewną wrażliwość na problemy bliskiej osoby. Jaki aspekt może jeszcze wpływać na uczucia i pożycie seksualne?  Jak wynika z ankiety przeprowadzonej kilka lat temu dla magazynu „Money”, partnerzy, którzy otrzymują podobne wynagrodzenie w pracy, są szczęśliwsi od reszty, świetnie się dogadują i są bardziej zadowoleni z seksu? Okazuje się również, że 90 procent mężczyzn, których żony w większym stopniu dokładają się do domowego budżetu, przyznało, że mają świetne porozumienie. A jak to wygląda u was? Koniecznie napiszcie w komentarzach Zobacz też: Oto PIĘĆ ZASAD…

Seks jest niezwykle ważny w naszym życiu. Większość z nas lubi go. Jednak czasem coś odbiera pełną przyjemność. To mogą być różne rzeczy. Tym razem znana restauratorka i ekspert żywieniowy mówi, co i jak powinniśmy jeść aby nasze życie intymne było udane i pełne przyjemności. W swoim programie „Sexi kuchnia” Magda Gessler poradziła jak jeść aby nasz seks był jak najlepszy. Oto kilka porad: 1.Po pierwsze apel do kobiet: nie przejadajcie swoich mężczyzn! Facet przejedzony będzie ociężały i bez ochoty na seks. 2……………………CZYTAJ DALEJ Źródło: Inna Polityka

Pocałunki to bardzo istotny element każdego związku. Okazuje się jednak, że wśród nas są osoby, które nie czują się pewnie w tym temacie. Jeśli masz podobne obawy, koniecznie przeczytaj ten artykuł. Dzięki poniższym wskazówkom, wskazówkom, ZOSTANIESZ MISTRZEM POCAŁUNKÓW! Wyczuj odpowiedni moment Podążaj za wskazówkami języka ciała drugiej osoby, aby wiedzieć, kiedy nadszedł odpowiedni czas na rozpoczęcie pocałunku. Zgoda jest kluczowa, więc warto dostrzegać drobne ruchy i sugestie ukochanej osoby. Nigdy nie nalegaj i nie wymuszaj pocałunku.  Przestań się zamartwiać Wiele osób zastanawia się nad swoimi umiejętnościami, zamiast skupić się na chwili i samym pocałunku. Nie myśl o tym, co powiedziałeś…

Na stronie Głównego Inspektoratu Sanitarnego pojawiło się ostrzeżenie dotyczące popularnej herbaty Lord Nelson (herbatka ziołowa w piramidkach sort. lipa 30 g). Okazuje się, że w jej składzie znaleziono szkodliwe substancje. Dlaczego powinniśmy uważać na ten produkt?  Jak informują nas przedstawiciele Głównego Inspektoratu Sanitarnego, stwierdzony w produkcie poziom alkaloidów pirolizydynowych może stwarzać zagrożenie dla zdrowia konsumentów. O który produkt i partię chodzi?  Nazwa produktu: Lord Nelson herbatka ziołowa w piramidkach sort. lipa 30 g Numer partii: L08011940 A Data minimalnej trwałości: 01.2021 Producent: Mokate S.A., ul. Katowicka 265a, 43-450 Ustroń Kraj pochodzenia: Polska Czy zakupioną herbatę możemy zwrócić do sklepu i…