Dziecko i Figura

Ciąża

Czy można BIEGAĆ w CIĄŻY i to ZIMĄ!? Zobacz, jak ta KOBIETA biega po… (VIDEO)

Jeszcze do niedawna bieganie w ciąży uznawano za nieodpowiedzialne, a biegająca ciężarna mogła budzić nawet zgorszenie!

 

Teraz jednak coraz więcej kobiet regularnie biega i na czas ciąży nie chcą zaprzestawać tej aktywności. Zastanawiają się jednak, czy można biegać w ciąży i czy bieganie w ciąży jest bezpieczne?

 

Doświadczenie coraz większej ilości kobiet, poparte opinią lekarzy przekonuje, że aktywność w okresie ciąży może przynieść sporo korzyści. Na przykład: zwiększa wydolność organizmu, dotlenia go, poprawia także samopoczucie i redukuje stres.

 

Kiedy więc ciężarna może zdecydować się na bieganie w ciąży? Odpowiedzi znajdziecie w poniższym filmiku!

 


  
Wyżej