Dziecko i Figura

Główna

Niskowęglowodanowe przekąski. Wypróbuj je koniecznie!

niskowęglowodanowe

Niskowęglowodanowe przekąski – co to właściwie jest?

Gdy się dba o swoje zdrowie i linię ważne jest, aby mieć stały dostęp do odżywczych, niskowęglowodanowych przekąsek, po które można sięgnąć między posiłkami, a dzięki temu uniknąć chrupania chipsów lub innych łakoci.

Idealny niskowęglowodanowy posiłek powinien zawierać białko, zdrowe tłuszcze i błonnik. Dlatego zwykle najlepszym pomysłem są surowe warzywa z jajkiem lub chudym mięsem.

Dzisiaj dzielimy się z wami pomysłami na zdrowe i proste przekąski, którymi można się zajadać, a jednocześnie dbać o siebie:

  • seler naciowy z łyżeczką masła orzechowego,
  • seler naciowy i sałatka z tuńczyka,
  • jajka na twardo,
  • jajka nadziewane pikantnym sosem (musztarda, tabasco, pikle, papryka i przyprawy),
  • pikle i ser cheddar,
  • pół szklanki owoców jagodowych i pół szklanki serka wiejskiego,
  • orzechy,
  • nasiona różnych roślin,
  • bakalie,
  • suszone mięso,
  • niskowęglowodanowe koktajle,
  • paluszki serowe,
  • galaretka bez cukru,
  • chipsy z ostrej papryki

Czytaj też: Oto 14 produktów, które pomogą w osiągnięciu płaskiego brzucha!

niskowęglowodanowe

Pixabay

  • biały ser z plastrami jabłka,
  • 400 gram jogurtu naturalnego z owocami i nasionami,
  • wędzony łosoś i mizeria,
  • sałata z mięsem, jajkiem i warzywami,
  • sałatka z surowych warzyw,
  • kawałki chudej wieprzowiny z dipem,
  • serek ricotta z owocami i nasionami,
  • pieczarki nadziewane serem,
  • niskowęglowodanowe batoniki (unikaj tych z cukrem i maltitolem),
  • chipsy z parmezanu, nasion i czosnku,
  • kuleczki z masła orzechowego.

Źródło: About.com

Zdjęcia: Pixabay





  
Wyżej