Ten owoc chroni przed miażdżycą! Warto się nim zajadać!
Miażdżyca to jedna z najpopularniejszych chorób układu krążenia. A prawdopodobieństwo zachorowania zależy przede wszystkim od trybu życia. Jeśli z aktywnością
Czytaj dalej
zdrowie
5 dobrych nawyków! Dzęki nim poprawa samopoczucia gwarantowana!
Stres i pośpiech to nieodłączni towarzysze XXI weku. Niestety ich obecność sprawia, że nasz organizm jest podatny na wszelkiego rodzaju
Czytaj dalej
Pocałuj się pod jemiołą, zerwij ją i zabierz do domu! Posłuży Ci do…
Jak wieść głosi, pocałunek pod jemiołą złożony na ustach ukochanej osoby wróży szczęście w miłości. Jednak niewielu z nas wie,
Czytaj dalej
Pracujesz przy komputerze? TEN rodzaj miodu jest dla Ciebie!
Okazuje się, że podczas pracy przy komputerze wskazane są nie tylko częste przerwy, gdzie zawiesimy oko na zielonej roślince, stojącej
Czytaj dalej
Potrawa wigilijna, która wspomaga trawienie! Nieprawdopodobne?
W wielu domach wieczerza wigilijna nie może obejść się bez tradycyjnego kompotu z suszonych owoców. Choć obecnie raczej odchodzimy od
Czytaj dalej
3 powody, dla których warto pić swieżo wyciskane soki!
Nie da się ukryć, że w ostatnim czasie picie swieżo wyciskanych soków, zaiwrajacych tony witamin stało się po prostu jednym
Czytaj dalej
Jak pozbyć się przebarwień? Oto 4 sprawdzone sposoby!
Przebarwienia są jednym z najczęściej występujących problemów skórnych. Przyczyn ich powstawania jest dość sporo. Od zakłóceń gospodarki hormonalnej, przez uwarunkowania
Czytaj dalej
W jakich godzinach najlepiej pić wodę?
Picie wody jest jednym z najważniejszych kroków prawidłowego stylu życia. Niestety często o nim zapominamy lub sięgamy po innego typu
Czytaj dalej
Oto 6 składników, które sprawiają, że zwykła sałatka TUCZY!
Myślimy, że nie ma nic zdrowszego do jedzenia niż sałatki. Ale nie zawsze sałatki są zdrowe. Radzimy, których składników unikać,
Czytaj dalej
Przed tymi chorobami ochroni Cię Twój kot!
Zwykle chadza własnymi ścieżkami i zawsze spada na cztery łapy. Lubi mieć swoje zdanie i uparcie je podkreślać. Kot, bo
Czytaj dalej
Co jeść, żeby mieć świetną sylwetkę?
Wybór odpowiednich składników jedzenia może wspomagać nasz organizm na wiele różnych sposobów. Produkty bogate w błonnik, proteiny i odpowiednie tłuszcze
Czytaj dalej
Jadłospis na poprawę nastroju! Punkt pierwszy zadziwia!
U wielu osób już sam rytuał jedzenia potrafi poprawić nawet najbardziej niemrawy humor. Okazuje się, że podobny wpływ mają konkretne
Czytaj dalej
Chcesz poprawić swoją gospodarkę hormonalną? TE POKARMY ci w tym pomogą!
Jak poprawić swoją gospodarkę hormonalną? Podpowiadamy! Dieta ma niewymierny wpływ na to, jak funkcjonuje organizm człowieka. Odpowiednie wybory żywieniowe zapewniają
Czytaj dalej
4 produkty, które najbardziej szkodzą zębom! Zobacz, czego unikać!
Mleko, nabiał, świeże warzywa, ryby morskie – to produkty, które od zawsze wymienia się jako te, które pomagają nam utrzymać
Czytaj dalej
Tego nigdy nie jedz przed snem!
Prawidłowy rytm snu jest jedną z naczelnych zasad właściwego trybu życia. Jednak zdarza się, że z wielu powodów nie udaje
Czytaj dalej
Ten owoc pokrywa aż 55% dobowego zapotrzebowania na witaminę C! Jest pyszny i na czasie!
Chyba nikt nie potrafi wyobrazić sobie okresu jesienno – zimowego bez zapachu mandarynek. Ten jakże charakterystyczny aromat zachęca do sięgnięcia
Czytaj dalej
Niskowęglowodanowe przekąski. Wypróbuj je koniecznie!
Niskowęglowodanowe przekąski – co to właściwie jest? Gdy się dba o swoje zdrowie i linię ważne jest, aby mieć stały
Czytaj dalej
„Power foods” – czyli jak być silniejszą!
Jesteś tym, co jesz. Więc jeżeli chcesz być silniejszą i żyć pełnią zdrowia, powinnaś wprowadzić do diety 10 smacznych pokarmów
Czytaj dalej
5 sposobów na spory zastrzyk energii. I to bez picia porannej kawy!
Wszechogarniający pośpiech i ciągły stres potrafią wyssać z nas resztki energii. Często jednak jakieś 3/4 winy leży po naszej stronie,
Czytaj dalej
Ten element dekoracji wnętrz może powodować raka! 81% ludzi używa go regularnie!
Nie można im odmówić elegancji i stylu, co sprawia, że potrafią dodać uroku temu nawet najbardziej surowemu wnętrzu. Idealnie sprawdzają
Czytaj dalej
Jesienne abecadło, czyli TOP 6 witamin, które poprawią kondycję twoich włosów!
W ciągu dnia nasza fryzura narażona jest na wiele czynników: zmiany temperatur, wiatr, maltretowanie suszarki, lokówki, czy prostownicy. Tymczasem w
Czytaj dalej
Cierpisz na bezsenność? Oto 5 rzeczy, które możesz zrobić, gdy nie możesz zasnąć!
Istnieje wiele powodów, dla których nie możesz zasnąć. Najczęstszym z nich jest stres, który towarzyszy ci każdego dnia. Kiedy jesteśmy
Czytaj dalej
Katarzyna BOSACKA obnaża WEGE ŚCIEMY! Uważaj na… (VIDEO)
Na półkach sklepowych pojawia się coraz więcej produktów wege. Nic dziwnego, bo podobno aż 40% Polaków deklaruje niejedzenie, bądź ograniczenie
Czytaj dalej
Od tych PRODUKTÓW szybciej się STARZEJESZ! Zawierają silne glikotoksyny!
Istnieją produkty zawierające glikotoksyny, które mogą przyśpieszać procesy starzenia się ciała i umysłu. Oczywiście niewątpliwy związek z tym mają także
Czytaj dalej
JEDZENIE, które pomaga zwalczać STRES! Jeden z produktów zawsze masz w domu!
Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia. Tylko w małych ilościach może on wpływać mobilizująco na nasz organizm, dlatego dowiedz się,
Czytaj dalej
Ten sport ODCHUDZA i NIE MĘCZY! Zdziwisz się ile KALORI SPALISZ!
Ten sport jest bardzo popularny i cieszy się coraz większym zainteresowaniem. Poprawia kondycję, chroni przed chorobami oraz pomaga utrzymać idealną
Czytaj dalej
Ewa DRZYZGA pokazała swój SPOSÓB na ładowanie życiowych BATERII! (FOTO) Zobacz, czy SPRAWDZI się także u Ciebie?
Kojarzymy ja przede wszystkim jako prowadzącą program Rozmowy w Toku, jednak teraz Ewa Drzyzga zajmuje się sprawami związanymi ze zdrowiem.
Czytaj dalej
10-latek NA TROPIE urządzania, które RATUJE ŻYCIE w rozgrzanym AUCIE. Ludzie przelewają mu pieniądze
Chłopiec został zainspirowany stworzeniem urządzenia, które mogłoby uratować ludzkie życie w rozgrzanym samochodzie. Wszystko dlatego, że na chłopcu bardzo duże
Czytaj dalej
Czy ŚMIEJESZ SIĘ wystarczająco CZĘSTO? Przeczytaj, w jaki sposób ŚMIECH UZDRAWIA
Naukowcy nie mają wątpliwości, śmiech może być terapią w zachowaniu zdrowia i witalności. Kady z nas zapewne zna przysłowie „śmiech
Czytaj dalej
Uważaj na BUTELKI dla niemowląt TEJ firmy! Wchodzą w REAKCJĘ z…
Produkty dla niemowląt powinny być dokładnie przebadane i całkowicie bezpieczne. Ale czy zawsze tak jest? O tych butelkach dla niemowląt
Czytaj dalej
Zobacz, co się stanie Z TWOIM ORGANIZMEM, GDY ZACZNIESZ CZĘŚCIEJ JEŚĆ RYBY!
Jedzenie ryb ma wiele pozytywnych skutków zdrowotnych. Poprawia metabolizm, jakość naszego snu, ogólny wygląd skóry, koncentrację. Okazuje się, że korzyści
Czytaj dalej
Wypadają ci włosy? Być może CHORUJESZ NA TĘ PRZYPADŁOŚĆ!
Wypadają ci włosy? Ten problem dotyka coraz więcej osób, zarówno młodych jak i starszych. Przyczyną wypadania włosów może być nadmierny
Czytaj dalej
Uwielbiasz kanapki z KREMEM CZEKOLADOWYM? Zobacz, ile kalorii jest w jednej łyżeczce smarowidła!
Któż z nas nie lubi Nutelli czy innych słodkich smarowideł do kanapek. Jeśli i wy należycie to pasjonatów tej słodkiej
Czytaj dalej
Planujesz przejść na dietę? Zacznij od tego!
Planujesz przejść na dietę? Skorzystaj więc ze sprawdzonego i prostego przepisu, który bogaty jest w zdrowe kwasy omega 3. Jedzenie
Czytaj dalej
Zobacz, co się dzieje z twoim organizmem, kiedy jesz zbyt mało jedzenia! Oto przerażające skutki niedożywienia!
Mogłoby się wydawać, że w XXI wieku problem niedożywienia nie istnieje. To nieprawda. Choroby cywilizacyjne takie jak anoreksja, depresja, czy
Czytaj dalej
ZUS skontrolował ZWOLNIENIA lekarskie! Nie zgadniesz NA CO najczęściej CHORUJĄ Polacy?!
ZUS przeanalizował zwolnienia lekarskie wydane od stycznia do końca kwietnia 2019 r. W tym czasie w Rejestrze Zaświadczeń Lekarskich ZUS
Czytaj dalej
Zobacz, co się stanie KIEDY W TWOIM DOMU POJAWI SIĘ PIES! Będziesz mile zaskoczony
Specjaliści są zgodni co do tego, że posiadanie psa istotnie wpływa na stan naszego zdrowia. Kontakt z psem determinuje nas
Czytaj dalej
Katarzyna BOSACKA kupiła SYNOWI „cukierki” na URODZINY! Nie zgadniesz, jakiej FIRMY były te słodkości!
Katarzyna Bosacka zachęca do zdrowego stylu życia i zdrowego odżywiania. Jak widać Bosacka jest konsekwentna w tym, co robi. Na
Czytaj dalej
KAŻDY Z NAS JĄ MA! Okazuje się, że może mieć SZKODLIWY WPŁYW NA NASZE ZDROWIE
Wpływ telefonów komórkowych na człowieka to wciąż bardzo gorący temat, budzący wiele emocji i wywołujący dyskusje bez jasnych wniosków. Naukowcy
Czytaj dalej
Bóle głowy, nawracająca migrena? Jeśli to dotyczy również ciebie, prawdopodobnie borykasz się…
Stres wywiera na nas wieloraki wpływ. Może sprawić, że będziemy się czuli zmęczeni, nieszczęśliwi, rozdrażnieni albo skorzy do płaczu. W
Czytaj dalej
Jak PRZEŻYĆ 100 lat w DOBREJ formie? Poznaj SEKRETY stuletnich JAPOŃCZYKÓW!
Wielu z nas chciałby dożyć do wieku 100 lat lub więcej, ale pod warunkiem, że będziemy w dobrej formie. Jak
Czytaj dalej
OWOCE MROŻONE CZY Z PUSZKI? Zobacz, które wygrywają w rankingu!
Które owoce są zdrowsze? Te z puszki czy mrożone? W dzisiejszym artykule odpowiemy na pytanie, które spędza sen z powiek
Czytaj dalej
Lubisz seks? Słusznie! Oto jego 10 najważniejszych zalet zdrowotnych
Stosunek płciowy to nie tylko źródło przyjemności, ale też wyraz uczuć do drugiej osoby. Seks jest zdrowy. Potwierdzają to wyniki
Czytaj dalej
Na kanwie bananowej akcji! Oto co stanie się z Tobą po zjedzeniu bananów! KONIECZNIE ZOBACZ!
Banan, choć niepozorny, wykazuje wiele właściwości korzystnych dla naszego zdrowia. Ze względu na swój słodki smak, jest owocem chętnie wykorzystywanym
Czytaj dalej