Autor: K W

Wielu rodziców podaje swoim pociechom na śniadanie parówki. Parówki to krótkie, cienkie kiełbaski z mielonego mięsa, które są owiane bardzo złą sławą. Czy słusznie? Czy parówki mogą powodować choroby? W składzie parówek znajdziemy mięso oddzielane mechanicznie- resztki skór, tłuszczu i ścięgien pozostałych na kurzych korpusach po odcięciu mięsa. Zastanówcie się, czy naprawdę chcecie spożywać taki produkt? „Parówki zawierają dużo soli – zwykle 2 – 2,5 g w 100 g czyli w 2 parówkach. To dużo, biorąc pod uwagę fakt, że zalecana ilość soli w diecie wynosi 5 g”- czytamy na portalu Poradnik Zdrowie. Idziemy dalej. Silnie przetworzone mięso w parówkach…

Banany to łatwo dostępne i dość tanie owoce. Zawierają cenne składniki mineralne: wapń, fosfor, fluor, magnez. Są też źródłem cennych witamin: C, B1, B2, B12, A, E i w minimalnym stopniu wit. D. Dlaczego warto je jeść? Odpowiedź znajdziecie poniżej. Banany są bogatym źródłem potasu. Potas wchodzi w reakcję z sodem w celu kontrolowania poziomu płynów w organizmie. To może mieć znaczący wpływ na utratę wagi, ponieważ nadmiar wody w twoim ciele powoduje, że czujesz się i wyglądasz jak balon. Potas zawarty w bananach, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu twojego serca. Niski poziom fosforu wiąże się z wysokim BMI (wskaźnik masy…

W okresie zimy wiele osób boryka się z przeziębieniem i grypą. Okazuje się, że jeszcze niebezpieczniejsze mogą być dla naszego zdrowia powikłania pochorobowe, które utrzymują się w organizmie. Jeżeli odczuwasz, że któryś z tych sygnałów może dotyczyć ciebie, koniecznie zgłoś się do specjalisty. Te sygnały powinny cię zaniepokoić! Jeśli po przebytej chorobie (np. przeziębieniu lub grypie) nadal źle się czujesz, trudno ci się oddycha, nadal występuje kaszel (w szczególności suchy), bolą cię stawy, nie czekaj! Jak najszybciej umów się na wizytę lekarską. Jeśli ciągle kaszlesz i trwa to już ponad tydzień, poproś specjalistę o skierowanie RTG płuc, a także skierowanie…

Kiwi jest niewielkie i bardzo słodkie, ale posiada wiele cennych przeciwutleniaczy, takich jak witamina C. Na 100 gram przypada 92,7 mg witaminy C. Ten tani produkt oprócz wyśmienitego smaku, posiada właściwości rozjaśniające. Może posłużyć więc jako składnik domowych maseczek. Jeśli twoim problemem jest szara cera, wypróbuj maseczki na bazie jogurtu naturalnego, kiwi oraz soku z pomarańczy. Poniżej znajdziesz sposób jej wykonania. Maska rozjaśniająca dla zszarzałej cery 1/4 kiwi należy zmiksować z łyżką jogurtu naturalnego oraz łyżeczką soku z pomarańczy. Gotową maskę nakładamy na twarz omijając okolice oczu. Trzymamy około 20 minut. Czynność należy powtarzać raz lub dwa razy w tygodniu.…

Podobno nie ma głupich pytań, jedynie głupie odpowiedzi. Niestety, wiele pań wstydzi się zapytać ginekologa o ważne kwestie związane z ciążą. Prezentujemy kilka ważnych pytań na temat ciąży. Czy współżycie podczas ciąży jest bezpieczne? Czy nie zaszkodzi do w żaden sposób dziecku? Jeśli kobieta ciężarna nie ma objawów zagrażającego porodu przedwczesnego (o czym na pewno powie jej lekarz), to nie ma przeciwwskazań do zbliżeń. Każda sytuacja powodująca zadowolenie i uszczęśliwienie mamy jest korzystna również dla jej dziecka. Ale z prawdopodobieństwem graniczącym z pewnością można założyć, że oprócz delikatnego potrząsania (dziecko ma swoisty amortyzator w postaci płynu owodniowego) dziecko nie będzie…

Chyba nie trzeba nikomu przypominać, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Pomysłów jest naprawdę wiele, więc nie powinieneś mieć problemów z urozmaiceniem ich. Dobrym rozwiązaniem są różnorodne omlety, jajka czy owsianki. Koniecznie przeczytaj ten artykuł i dowiedz się, co dzieje się w twoim organizmie, kiedy rezygnujesz z pierwszego posiłku! Musisz wiedzieć, że podczas snu w twoim organizmie dochodzi do spalania glikogenu wątrobowego, odpowiadającego za magazynowanie glukozy inaczej niezbędnego paliwa dla naszych komórek. Resztę energii organizm uruchomi dla podtrzymania pracy najistotniejszego narządu- czyli mózgu. Bez względu na to jakie ono będzie, nie unikaj śniadania! Możesz zawiesić sobie karteczkę na lodówce, która…

Dorota Rabczewska- Doda w związku z tragiczną śmiercią prezydenta Gdańska Pawła Adamowicza postanowiła zorganizować wydarzenie zrzeszające artystów polskich, koncert pt. „Artyści Przeciw Nienawiści”. Swoją prośbę o udział w koncercie skierowała w szczególności do Edyty Górniak oraz Justyny Steczkowskiej. Wiele osób z niecierpliwością czekało na odpowiedź wokalistek. Nie jest bowiem tajemnicą, że od kilku lat Dorota Rabczewska jest skłócona z Justyną Steczkowską jak i Edytą Górniak. Edyta Górniak nie zgodziła się wystąpić w koncercie organizowanym przez Rabczewską. Nieco inaczej do sprawy podeszła Justyna Steczkowska. Zobaczcie, jaka była jej odpowiedź. Wokalistka korzystając z social mediów, zamieściła obszerny wpis skierowany zarówno do Dody…

Niskie kobiety nie do końca wiedzą jak się ubierać, by dodać sobie centymetrów. Okazuje się, że odpowiednio dobrana stylizacja może zdziałać cuda. Spodnie z wysokim stanem, szpilki, a może odpowiednio dobrana torebka? Zobacz, w jaki sposób zestawiać ubrania by wyglądać na wyższą. Triki dla niewysokich kobiet. Dzięki nim, optycznie wydłużysz sylwetkę 1. Zawsze wybieraj spodnie z wysokim stanem. Zaznaczą talię i zdecydowanie wydłużą nogi. 2. Paski przy torebkach reguluj w taki sposób, by torebka nie wisiała poniżej bioder, tylko na ich wysokości. 3. Wiąż pasek w talii.  Wiązanie paska w talii optycznie wydłuża nogi oraz całą sylwetkę, dając wrażenie, że…

Justyna Żyła to była żona znanego skoczka narciarskiego Piotra Żyły. Jest od niedawna prowadzącą programu telewizyjnego pt. „Justyna Żyła. Pierzemy brudy do czysta!” na kanale Active Family. Mimo, że sama nie do końca radzi sobie z panowaniem nad emocjami w mediach społecznościowych, w programie wciela się w rolę mediatorki. Pomaga rozwiązywać problemy małżeńskie zgłaszających się par. W jednym z ostatnich odcinków programu „Justyna Żyła. Pierzemy brudy do czysta” wystąpiły skłócone ze sobą teściowa oraz synowa. Celebrytka, a zarazem prowadząca zaproponowała paniom wizytę u psychoterapeuty, powołując się na własne doświadczenia małżeńskie. Też przechodziłam terapię małżeńską. To żadna ujma, żaden wstyd. Nie każdy…

Hemoroidy to wstydliwa choroba wielu Polaków. Leczenie ich jest dość skomplikowane i nie zawsze skuteczne. Są częstym problemem osób, które mają siedzący tryb życia. Na żylaki odbytu uskarżają się również kobiety w zaawansowanej ciąży oraz te, które niedawno miały za sobą poród. Jak sobie poradzić z tym nieprzyjemnym problemem? Okazuje się, że z leczeniem hemoroidów świetnie radzą sobie liście poziomki. Roślina ta pełna jest flawonoidów, rutyny, kwercetyny, kwasów organicznych oraz soli mineralnych. Ma działanie odkażające, zdecydowanie przyspiesza gojenie ran. Może być zbawienna dla osób borykających się z zapaleniem sromu i żylakami odbytu. Liście poziomki mają działanie przeciwzapalne. Zapobiegają powstawaniu zakrzepów.…