Autor: K W

Według specjalistów karmienie niemowlęcia piersią jest najlepszą metodą karmienia dzieci poniżej 6 miesiąca życia. W tym czasie świeżo upieczona mama powinna szczególnie dbać o siebie i o zdrowie swojej pociechy. Poniżej prezentujemy spis warzyw i produktów, których warto się wystrzegać w okresie karmienia piersią.  Tych produktów należy unikać w okresie karmienia dziecka piersią: -czosnek i cebula -suszony groch i fasola (można spożywać te warzywa w postaci świeżej lub mrożonej, np. zielony groszek lub fasolka szparagowa) -warzywa kapustne: kapusta, kalafior, brokuły, brukselka (dozwolona kapusta kiszona) -gruboziarnisty chleb w pierwszym miesiącu karmienia -przyprawy korzenne -niektóre owoce: cytrusowe, gruszki, z dużymi pestkami -pokarmy potencjalnie…

Patrząc na Lauren i Hayleigh Durrant, aż trudno uwierzyć w to, że są siostrami! A jednak! Dziewczyny, choć o różnym kolorze skóry, to bliźniaczki!  Co ciekawe, młodsze rodzeństwo dziewczyn, to także nietypowa mieszanka genów. Rodzicami całej czwórki i odpowiedzialnymi za całą sprawę są Dean Durrant i Alison Spooner. Mieszanka ich genów sprawiła, że tworzą rodzinę, która zdarza się raz na milion! Jedna z dziewczyn….CZYTAJ DALEJ Źródło: Inna Polityka

Zalet wynikających z uprawiania sportu jest wiele. Aktywność fizyczna powoduje spalanie tkanki tłuszczowej, ujędrnia ciało, sprawia, że mamy zdecydowanie więcej energii.  Okazuje się, że w dążeniu do idealnej sylwetki pomocne może być tzw. hula-hoop. Trenerzy są zgodni – wystarczy 15 minut dziennie by wymodelować sylwetkę i pozbyć się niechcianych fałdek. Poniżej znajdziecie przykładowy 15 minutowy trening z użyciem hula-hoop. Czas, start! Przysiad – 3 ¾ minuty Mięśnie: pośladki, uda, korpus (a) Stojąc w lekkim rozkroku, rozbujaj hula-hoop na swoich biodrach. (b) Utrzymując koło w ruchu, powoli przejdź do półprzysiadu albo i niżej, jeśli tylko dasz radę. Wstań, wciąż kręcąc hula-hoopem. W połowie serii zmień…

Dušan Krtolica pochodzący z Belgradu miał 2 lata, kiedy zaczął tworzyć swoje pierwsze rysunki. Dzisiaj, już jako 16-latek rysuje imponujące dzieła, które cieszą się zainteresowaniem Internautów na całym świecie. Motywem przewodnim większości prac Dušana są zwierzęta, roślinność, ale również fantastyka i świat dinozaurów. Uwielbiam różnorodność królestwa zwierząt. Przede wszystkim za jego zdolność do ciągłej zmiany i adaptacji – przyznaje Dušan Krtolica. Dzieła chłopca cieszą się ogromnym zainteresowaniem wśród nabywców. Ostatni jego obraz został sprzedany za 700 euro. Dzieło zostało wysłane do Korei Południowej. Poniżej zamieszczamy obrazy Dušana Krtolicy. W naszej opinii robią one piorunujące wrażenie! 16-latek posiada ogromny talent :)…

Edyta Herbuś w social mediach zwykle prezentuje nienaganny wizerunek. Jest elegancko ubrana, umalowana i uśmiechnięta. Tym razem jednak pokazuje pobitą i zakrwawioną twarz. Co się stało? Jak się okazuje……………………CZYTAJ DALEJ źródło: kielce.portalniezalezny.pl Zobacz też: Co KOBIETY ukrywają w ZWIĄZKU? Szczere WYZNANIE Edyty HERBUŚ!

Robert Biedroń znany jest przede wszystkim ze swojej politycznej działalności. Jest ekspertem organizacji praw człowieka w Polsce i za granicą. Działa na rzecz osób związanych ze środowiskami LGBT. Prywatnie, związany jest od kilku lat z partnerem Krzysztofem Śmiszkiem. Ostatnio w rozmowie z dziennikarzami Super Expressu lider partii Wiosna, przyznał, że jeśli miałby dziecko skorzystałby z programu pomocowego 500 plus. Znam mnóstwo rodzin, którym 500 plus zmieniło życie. Ja np. nie byłem na studniówce, bo w domu nie mieliśmy pieniędzy. I dziś wiem, że jeśli ktoś jest z wielodzietnej rodziny, to teraz ma szansę iść na studniówkę, jeździć na wycieczki szkolne…

Zbigniew Lew – Starowicz to najsłynniejszy polski seksuolog i psychoterapeuta oraz psychiatra. Profesor nauk medycznych, twórca książek „Wszystko da się naprawić”, „Sztuka życia”, „O mężczyźnie”, „O rozkoszy”. Kilka dni temu w serwisie YouTube została opublikowana rozmowa profesora Starowicza z Maliną Błańską, pomysłodawczynią programu ROZMOWY BŁAŃSKIEJ. Zbigniew Lew – Starowicz został zapytany przez prowadzącą o klucz do szczęścia w związku. Według psychoterapeuty, model partnerki odgrywa w tym wypadku najważniejszą rolę. Model partnerski polega na tym, że jeżeli tworzymy związek, to ustalamy podział ról i obowiązków. Na zasadzie kompetencji. Nie na zasadzie: „Słuchaj, 50% mycia garów to ja, 50% mycia garów to…

33-letnia Kaja Paschalska to polska piosenkarka i aktorka telewizyjna, znana widzom głównie z roli Aleksandry Lubicz w serialu Klan.  Ostatnio gwiazda pochwaliła się zdjęciem, na którym widzimy ją w towarzystwie ukochanego mężczyzny. Okazuje się, że wybrankiem Kai Paschalskiej jest Tomasz Lewandowski- znany również jako raper VNM. Tomek prywatnie jest również kuzynem Roberta Lewandowskiego.  Podobno przeciwieństwa się przyciągają ale nawet najlepszy związkowy balans nie przebije dzielenia z kimś swojej pasji. Nie wiem czy też tak macie – dla mnie to jest ten #secretingredient który podkręca cały smak, dzisiaj premiera klipu @fau_enem w którym miałam przyjemność wystąpić – napisała Kaja Paschalska w opisie…

Ewa Chodakowska to jedna z najpopularniejszych w Polsce trenerek fitness. Jest twórczynią programów treningowych i trenerem personalnym. Przez swoich fanów często nazywana jest „polską królową fitnessu”. Kilka dni temu Internautami wstrząsnął wpis Weroniki Rosati. Aktorka za pośrednictwem mediów opowiedziała o swoich traumatycznych przeżyciach i przemocy w rodzinie. Rosati przyznała, że były partner stosował wobec niej manipulację, przemoc fizyczną oraz psychiczną. Ewa Chodakowska poruszona słowami Weroniki, postanowiła odnieść się do jej osobistego wpisu. Zobacz też: Szokujący wpis WERONIKI ROSATI! Była ofiarą PRZEMOCY DOMOWEJ Weronika dziękuję Ci za odwagę! Dziękuje Ci za skrzydła, które zaszczepiłaś w sercach wielu kobiet!!! Wierzę, że tysiące…

Może i panuje powszechne przekonanie, że czynnością jedyną i słuszną jest przyjęcie przez kobietę nazwiska swojego męża. W świetle prawa jednak małżonkowie są sobie równi i mogą nosić wspólnie jedno nazwisko, które dotychczas było nazwiskiem jednego z nich. Kodeks rodzinny i opiekuńczy nie sugeruje czyje to nazwisko powinno być, bo zależy to jedynie od nas. Zwykle to “nas” chce zostać przy męskim nazwisku. Dlaczego? Bo tak już jest i kropka! Coraz częściej jednak odchodzi się od tych utartych zwyczajów i dochodzi do sytuacji „nikczemnych”, gdzie mężczyźni decydują się na…………………CZYTAJ DALEJ źródło: Inna polityka Zobacz też: 5-latka była głodzona i…