Autor: Sylwia

Marzysz o pięknej i zdrowo wyglądającej opaleniźnie? Przedstawiamy skuteczny sposób, dzięki któremu będziesz mogła to osiągnąć. Z pomocą przychodzą nam niezstąpione naturalne kosmetyki. Dzięki nim skóra zyska piękne zabarwienie, a jednocześnie nawilżenie oraz odpowiednią ochronę przed promieniami UVA. Podpowiadamy co aplikować na skórę: naturalny olej kokosowy- wystarczy przed wyjściem na słońce natrzeć nim skórę, a czynność powtarzać co kwadrans. oliwa z oliwek-połącz szklankę oliwy z połową szklanki octu jabłkowego, dwoma kroplami jodyny i czterema kroplami olejku lawendowego, wymieszaj. Stosuj bezpośrednio najlepiej 2 godziny po przyrządzeniu olejek do opalania z awokado i sezamu- połącz te dwa olejki po trzy łyżki każdego…

Obecnie sezon na truskawki trwa w pełni. Są smaczne i można z nich  przyrządzić wiele pysznych rzeczy. Jednak czy wiemy jak odpowiednio się z nimi obchodzić? Nie należy ich przechowywać w lodówce, bo one wtedy złapią smak lodówki, tylko po prostu na świeżym powietrzu przez jeden, maksimum, dwa dni. Później trzeba je szybko przerobić na dżem. Świeże truskawki jemy od razu, szypułkę zdejmujemy, chociaż one też są jadalne i mała uwaga, staramy się delikatnie je umyć, możemy je namoczyć w wodzie i od razu je wyciągnąć i osuszyć. Bo im dłużej zatrzymamy je w wodzie, albo im dłużej je płuczemy pod wodą, pozbawimy się też smaku i one pompują tę wodę. To jest jak gąbka, a potem truskawki z wodą to nie jest dobre – przekonuje kucharz i podróżnik…

Badania jednej z amerykańskich organizacji wykazały, że w popularnych produktach śniadaniowych znaleziono glifosat.  Substancja ta może być rakotwórcza. Organizacja Environmental Working Group zajęła się zbadaniem 21 znanych produktów w tym popularnych płatków śniadaniowych Cheerios oraz Nature Valley. Otóż w znanych na cały świat i lubianych przez dzieci płatkach znaleziono śladowe ilości glifosatu (składnika hebricydów), który może zwiększyć ryzyko zachorowania na raka. Zdaniem EWG w płatkach oraz innych produktach śniadaniowych zidentyfikowano więcej gilofosatu, niż mogą spożywać dzieci. ZOBACZ TEŻ:Owoce z tych soków podnoszą LIBIDO. Są gwarantem zachowania zdrowego ŻYCIA SEKSUALNEGO Przedsiębiorstwo, w skład którego wchodzi marka Cheerios, przekazało w…

Zbyt długie trzymanie moczu jest bardzo szkodliwe dla zdrowia. Jeśli pęcherz moczowy jest pełny, ciało wysyła sygnał, że konieczne jest jego opróżnienie. Pęcherz dorosłego człowieka może zmieścić nawet 1,5 litra moczu zanim poczuje się potrzebę pójścia do toalety. Zdrowa osoba oddaje mocz kilka razy dziennie, w zależności od ilości spożywanych płynów, pokarmów, od masy ciała i mięśni. Powstrzymywanie moczu przez długi czas to duży dyskomfort i ryzyko schorzeń. Urolog Piotr Świniarski ostrzega: trzymanie moczu prowadzi to do licznych infekcji, schorzeń, a także jest czynnikiem rozwoju chorób. Ignorowanie tych sygnałów przez dłuższy czas przyczynić się może nie tylko do problemów…

Krzysztof Król jest specjalistą w zakresie związków, rozwoju wewnętrznego, psychologii kobiet i seksualności. Dowiedz się co radzi mężczyzna w sytuacji, gdy chcesz kogoś poznać. Polacy są zamknięci w sobie i przede wszystkim to należałoby zmienić. Warto zagadywać nieznajomych ludzi z otoczenia. Temat nie jest istotny, ważne, żeby inicjować rozmowę. Wtedy także umówienie się na randkę będzie łatwiejsze – zapewnia specjalista. Kluczem jest przełamać swoją nieśmiałość i nie skupiać się na kompleksach. Jest to zachowanie egoistyczne, a tym samym koncetrując się na własnych odczuciach odbieramy sobie możliwość poznania kogoś wartościowego. Ludzie lubią być zauważeni i kiedy ktoś odważy się podejść,…

Przypisuje im się niebywałe właściwości utrzymania ciała w doskonałej kondycji fizycznej i seksualnej. Dowiedz się co zwiększa libido. Sokom tym przypisuje się działanie odmładzające oraz przywracające siły witalne. Owoc Noni to remedium na infekcje grzybicze, bakteryjne i wirusowe. Owoc ten jest źródłem serotoniny, nazywanej również hormonem szczęścia. Zwykle wysoki poziom serotoniny może mieć wpływ na zwiększone libido. Dlatego przez niektórych owoc ten jest nazywany owocem miłości. Sok z noni to także spora dawka melatoniny, która odpowiada za dobre samopoczucie i nastrój. Wpływa więc, na spokojny sen. ZOBACZ TEŻ:Są przyczyną bezsenności. Co najmniej 3 godziny przed snem upewnij się,…

Niestety środki odurzające coraz częściej są dostępne dla młodzieży. Wielu rodziców dostrzega zbyt późno, że ich dziecko jest uzależnione. Wiek nastolatka niesie ze sobą burzę hormonów, emocji i uniesień. Rówieśnicy, nowe środowisko i wiele innych przeplatających się zdarzeń może doprowadzić do pogubienia się. Od spróbowania narkotyku do jego uzależniania dzielą już małe kroki. ZOBACZ TEŻ:To najzdrowszy owoc lata! Jest bogaty w jod dla osób z chorą tarczycą Zmiany w zachowaniu uzależnionego dziecka: huśtawka nastrojów- na przemian ożywienie i ospałość, nadmierny apetyt lub brak apetytu, porzucenie dotychczasowych zainteresowań, zamykanie się w pokoju, izolacja, niechęć do rozmów, zmiana przyjaciół, krótkie…

Ponad 40% populacji niedosypia. Naukowcy ostrzegają co zakłóca nasz zegar biologiczny oraz hamuje wytwarzanie naturalnego hormonu snu- melatoniny. Amerykańskie badania potwierdzają, że korzystanie do późna ze smartfonu skraca czas snu i powoduje, że następnego dnia człowiek odczuwa skutki odziaływania z elektroniką. Na grupie około 250 ludzi o różnych szczeblach zawodowych dowiedziono, że telefony powodowały większy spadek formy aktywności niż komputer czy telewizor. Dzieje się tak ponieważ smartfon emituje niebieskie światło, które jest najbardziej inwazyjne. To wtedy następuje ograniczenie wytwarzania melatoniny w organizmie, która odpowiada za regulację dobowego cyklu snu i czuwania. ZOBACZ TEŻ:To najzdrowszy owoc lata! Jest bogaty…

Te owoce to prawdziwe bomby witaminowe! Niestety sezon na nie jest krótki. Po te owoce powinny sięgać szczególnie osoby mające problemy z nerkami, pęcherzem moczowym oraz chorą tarczycą. Czereśnie posiadają duże ilości jodu, potasu, żelaza, witaminę C, wapń. Owoc ma właściwości przeciwzapalne, dlatego polecany jest osobom cierpiącym na choroby skóry czy stawów. Dzięki swojemu ciemnemu kolorowi zawierają dużo antocyjanów, które korzystnie wpływają na nasze naczynia krwionośne, chroniąc przed chorobami układu krążenia. Czereśnia hamuje powstawanie wolnych rodników. Ze względu na pokłady dużej ilości jodu wzmaga produkcję hormonów tarczycy, które m.in. regulują przemianę materii. W czereśniach znajdują się witaminy z grupy…

Jak skutecznie pozbyć się smoczka, który dla dziecka wydaje się być niezastąpiony? Dla wielu maluchów smoczek to przecież prawdziwy przyjaciel. Eksperci przedstawiają jak odstawić smoczek u dziecka powyżej 1 roku życia? 1.Podaruj prezent za smoczek- zamiana na prezent działa na wiele dzieci. Oferujemy maluchowi zabawkę, która przypadnie mu do gustu 2.smoczek jest zepsuty! Codziennie odcinamy po kawałku smoczka, aż dziecko samo go odrzuci, ponieważ poczuje dyskomfort. Metoda ta dla niektórych może okazać się frustrująca. 3.smoczek dla potrzebujących. Ten sposób zakłada oddanie smoczka komuś kto go bardziej potrzebuje. Pomocny może okazać się płaczący dzidziuś spotkany na spacerze. Niestety powinniśmy być…