Niemowlak na basenie- czyli jak się przygotować do spotkania z wodą
Woda jest naturalnym środowiskiem dla niemowląt bo w wodach płodowych spędziły one pierwsze dziewięć miesięcy swojego życia. Coraz rzadziej wizyta
Czytaj dalejFitness, dieta i zdrowie.
Woda jest naturalnym środowiskiem dla niemowląt bo w wodach płodowych spędziły one pierwsze dziewięć miesięcy swojego życia. Coraz rzadziej wizyta
Czytaj dalejMarsz oddechowy jest sportem idealnym w czasie ciąży. Szczególnie kobietom pracującym zawodowo pozwala to na uspokojenie i rozładowanie stresu. Godzina
Czytaj dalejJoga, czyli połączenie ćwiczeń fizycznych z ćwiczeniami oddechowymi i medytacją, jest ostatnio coraz popularniejszą formą aktywności fizycznej. Czym jest joga
Czytaj dalejNie od dziś wiadomo, że aktywność fizyczna pełni ważną funkcję podczas odchudzania. Niestety, ciężkie ćwiczenia często zniechęcają osoby na diecie
Czytaj dalejJesień to pora roku, podczas której większość z nas ma symptomy chandry czy nawet depresji. Niektórzy całe dnie mogliby spędzić
Czytaj dalejPopularną fotomodelkę poznaliśmy w teledysku Cleo i Donatana My Słowianie. Od tamtego momentu systematycznie przybywa jej obserwatorów na mediach społecznościowych.
Czytaj dalejNiespełna trzydziestoletni aktor Michał Malinowski w końcu zrealizował swoje skryte marzenie i zamieszkał na zbudowanej przez siebie łodzi, którą obecnie
Czytaj dalejKażdy biegacz musi przygotować organizm do intensywnego wysiłku. Bowiem aktywność fizyczna wymaga zbilansowanego oraz przemyślanego odżywiania. Bieganie to wytrzymałościowy sport,
Czytaj dalejMaciej Kot (29 l.) to znany skoczek narciarski, medalista zimowych Igrzysk Olimpijskich. Razem z Agnieszką Kot (z domu Lewkowicz) ślub
Czytaj dalejWendzikowska to aktorka znana z M jak miłość oraz reporterka w TVN. Ania Wendzikowska bardzo często publikuje zdjęcia, na których
Czytaj dalejMałgosia Socha to aktorka, która lubi aktywnie spędzać czas. Jej mąż jest zapalonym biegaczem i Socha też biega. Dodatkowo jeździ
Czytaj dalejSylwia Szostak to modelka, zawodniczka bikini fitness oraz trenerka personalna. Razem z mężem Akopem Szostak prowadzą program w TVN Meteo
Czytaj dalejJedna z najpopularniejszych polskich trenerek, Ewa Chodakowska bardzo często była hejtowana z powodu swojej twarzy. Często pod wpisami, jakie zamieszcza
Czytaj dalejFani zachwycają się figurą i wyglądem Dody, mówią że teraz ta 36-letnia wokalistka wygląda jak nastolatka. Pod adresem Dody pada
Czytaj dalejReklama holenderskich rowerów VanMoof została zakazana. Co ciekawe, reklama nie zawiera żadnych drastycznych czy obrażających czyjeś uczucia scen. Spot wcześniej
Czytaj dalejTrenerka, dietetyk i szkoleniowiec jest także mamą trzech córeczek. Tym razem trenerka znana z magazynu SHAPE postanowiła sobie zrobić kilkudniowe
Czytaj dalejSiedzący tryb życia znacznie zwiększa ryzyko śmierci z powodu raka – twierdzą naukowcy z University of Texas. Badanie Naukowcy prowadzili
Czytaj dalejFani pływania w morzu częściej narzekają na pojawienie się chorób układu oddechowego i zakaźnych. Zostało to stwierdzone w badaniu brytyjskich
Czytaj dalejZakupy, sprzątanie, gotowanie to przedświąteczne czynności, które zabierają mnóstwo czasu i energii. Nasz organizm nie jest przyzwyczajony to tak intensywnego
Czytaj dalej„Zobacz więcej – weekend za pół ceny” – z tego po prostu trzeba skorzystać! Już za trzy tygodnie Już za
Czytaj dalejKto powiedział, że dwa kółka i zgrabna kierownica zarezerwowane są tylko dla rowerów? Podobną budowę ma także hulajnoga, która właśnie
Czytaj dalejJeśli uwielbiasz skocznego rock and rolla, zumbę, a skoordynowanie ruchów w makarenie też szło ci całkiem nieźle, mamy coś co na
Czytaj dalejMimo iż synek Pippy Middleton – Arthur – nie jest nawet wystarczająco dorosły, żeby chodzić ani mówić, jego matka dba,
Czytaj dalejNauczycielka pomogła studentce i trzymała dziecko w chuście przez cały 3-godzinny wykład. Dzięki temu dziewczyna mogła skupić się na lekcji.
Czytaj dalejWojewódzki bardzo chętnie wciąga fanów w swoje różne sprawy, co nie jest typowym zachowaniem wśród gwiazd. A to sprzedaje samochód,
Czytaj dalejMyśląc o odchudzaniu od razu odczuwamy stres! Bo co przyjemnego może być w odchudzaniu? Ta cała dieta, odmawianie sobie ulubionych,
Czytaj dalejNie trać czasu i zapisz swoje dziecko na dodatkowe zajęcia, które rozwiną jego wyobraźnię przestrzenną. Podpowiadamy, która dziedzina wpływa najkorzystniej
Czytaj dalejTen sport jest bardzo popularny i cieszy się coraz większym zainteresowaniem. Poprawia kondycję, chroni przed chorobami oraz pomaga utrzymać idealną
Czytaj dalejKlara Lewandowska ma niewiele ponad 2 latka i już wykazuje swoje pierwsze umiejętności sportowe. Mała Klara już uwielbia być w
Czytaj dalejBig Boy-Mateusz Borkowski z programu „Gogglebox” stał się nowym człowiekiem. Mężczyzna zrzucił blisko 160 kilogramów i teraz jest nie do
Czytaj dalejNajnowsze badania potwierdzają, że joga znacznie poprawia funkcje seksualne. Szczególnie zaobserwowano to u pań po 45 roku życia. Po 12
Czytaj dalejKobieta, która pracuje jako trenerka, na co dzień chodzi ubrana na sportowo. Tak też jest z Chodakowską i Lewandowską –
Czytaj dalejMama trójki dzieci, Keely Dellit, w 14 miesięcy straciła 38 kilogramów! Na łamach magazynu Women’s Health opowiedziała o swojej niesamowitej
Czytaj dalejBlisko polowa Polaków spędza w tej pozycji co najmniej 5 godzin dziennie. Aktywny tryb życia odgrywa kluczową rolę dla organizmu.
Czytaj dalejSkok na bungee to popularna rozrywka w miejscowościach wypoczynkowych. Niestety dzisiejszy skok na bungee dla 39-latka z Gdyni miał bardzo
Czytaj dalejPrzy swoim wzroście piosenkarka waży niewiele, jednak pokazała też zdjęcie na którym jest troszkę bardziej umięśniona. Na pierwszej fotografii Doda
Czytaj dalejPatrycja Bereznowska przebiegła ultramaraton Badwater i pobiła rekord trasy w kategorii kobiet. Maraton Badwater to jeden z najtrudniejszych biegów świata.
Czytaj dalejSchudnięcie, lepsza dieta, mniej słodyczy i przekąsek to cel wielu osób, szczególnie kobiet. Postawienie sobie za cel utratę 5, 10
Czytaj dalejNawet zaawansowani biegacze mogą odczuwać stres przed biegiem. Nie wiemy, czy sobie poradzimy na trasie, szczególnie że zawsze może zdarzyć
Czytaj dalejMaryla Rodowicz w grudniu tego roku skończy 74 lata, a mimo to jest w świetnej formie. Liczne koncerty i występy
Czytaj dalejOtylia Jędrzejczak na co dzień nie bryluje na salonach, ale ma grono wiernych fanów. To własnie z nimi Jędrzejczak podzieliła
Czytaj dalejMaciej Dowbor, prezenter związany z telewizją Polsat, ma specyficzne poczucie humoru. Syn Katarzyny Dowbor już nieraz pokazał, że do siebie
Czytaj dalejCzy szlaban na rower albo piłkę to sposób na poprawę zachowania? W rozwoju intelektualnym dziecka kluczową rolę odgrywa ciało. Ruch
Czytaj dalejPlaże nad Bałtykiem w sezonie wakacyjnym są oblegane przez turystów. Co raz więcej osób pragnie uciekać od zgiełku i schronić
Czytaj dalej