Kategoria: DIETA

Czy zdarzyło ci się kiedyś jeść, aby poczuć się lepiej lub załagodzić swój stres? Oto wskazówki, które pomogą ci przestać…

Już trzeci rok z rzędu dieta śródziemnomorska znalazła się na czele rankingu na najlepsze diety świata, przeprowadzonego przez U.S. News.…

Komu z nas nie zdarzyło się przynajmniej raz pomarzyć o dobie z kilkoma dodatkowymi godzinami? Mówimy, że życie pędzi, a…

Cykoria uprawiana jest już od wieków ze względu na jej liście, kwiaty i korzenie, które mają bogate zastosowanie zarówno kulinarne,…

Karczoch jest jednym z ulubionych jadalnych pąków kwiatowych w sezonie zimowym. Jakie skrywa w sobie wartości odżywcze? Korzyści zdrowotnych płynących…

W badaniu, opublikowanym w czasopiśmie „Lancet EClinical Medicine”, zbadano diety i biomarkery krwi ponad 11 tysięcy uczestników krajowego badania w…

Naukowcy z University of Minnesota odkryli, że tłuste menu nie tylko negatywnie odbija się na sylwetce, ale też może mieć…

Zdrowie organizmu jest jednym, wielkim wahadłem. Raz czujesz się bardzo dobrze, a później nagle znów jest gorzej? Dlaczego właściwie tak…

Chorobom układu ruchu, dotykającym coraz więcej osób, można zapobiegać. Wystarczy kontrolować sposób wykonywania codziennych czynności – w domu, pracy, szkole.…

Nowe badanie opublikowane w czasopiśmie „Metabolism” pokazuje, że suplementy hamujące apetyt, mają moc zwiększania prawdopodobieństwa utraty wagi, nawet bez zmiany…