Dziecko i Figura to serwis dla kobiet aktywnych, które łączą pracę z życiem rodzinnym i wychowywaniem dzieci.
Gotowanie i ciekawostki kulinarne.
Zapewne wiele z nas na Święta upiecze sernik. Jednak obecnie mało kto mieli twaróg samodzielnie, wolimy kupić gotowy w wiaderku.
Czytaj dalej
Co trzeci Polak przyznaje się do marnowania żywności. Zatrważające dane udowadniają, że najczęściej wyrzucamy do śmietnika pieczywo, owoce i wędliny.
Czytaj dalej
Problem większości kobiet Chyba większość z pań boryka się z problemem tzw. pomarańczowej skórki. Cellulit zwykle pojawia się na udach,
Czytaj dalej
Na świecie istnieje wiele produktów, które bez odpowiedniej obróbki mogą poważnie zaszkodzić naszemu zdrowiu. Niektóre naprawdę Was
Czytaj dalej
Wszyscy słyszeliśmy powiedzenie „jesteś tym, co jesz”. To banał, ale konsekwentnie jedząc zdrowo, naprawdę możesz uzyskać ten promienny wygląd. 1.
Czytaj dalej
Od tego, czy i co zjemy na śniadanie, zależy cały nasz dzień. Solidny pierwszy posiłek dostarcza nam energii do działania.
Czytaj dalej
Kiedy 26-letnia Sarah Palmer zamówiła swoje ulubione jedzenie, w jednej ze znanych restauracji fast food, i zobaczyła co było w
Czytaj dalej
Zakwaszenie organizmu to efekt niewłaściwej diety i złego sposobu odżywiania. Do takiego stanu w organizmie dochodzi, kiedy spożywamy produkty wysoko
Czytaj dalej
Nadmiar toksyn w organizmie może doprowadzić do powstawania wielu chorób, chociażby problemów wątrobowych. Produkty zakwaszające, słodycze, żywność wysoko przetworzona, nadmiar
Czytaj dalej
Chcesz pozbyć się nadmiaru tłuszczu i zbędnych kilogramów, ale ciągle masz z tym problem? Okazuje się, że podstawowym krokiem do
Czytaj dalej
Poniżej prezentujemy przepis na sałatkę z serem feta, kurczakiem i warzywami. To pyszne i proste w przygotowaniu danie, które świetnie
Czytaj dalej
Czy jedząc ciasta możemy dbać o linię? Oczywiście! Ale przygotowując takie dania, musimy pamiętać o składnikach. Wybieraj te, których bilans
Czytaj dalej
Na czym polega dieta Karoliny Szostak dająca tak świetne efekty? Szostak schudła już 20 kilo i wygląda jak zupełnie inna
Czytaj dalej
Czujesz że życie cię przytłacza i nie masz na nic energii? Zdaniem Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego nie jesteś sam: Prawie jedna
Czytaj dalej
Frytki, hamburgery, napoje gazowane. To ulubione menu wielu z nas. Te potrawy wyglądają niewinnie i bardzo dobrze smakują. Często
Czytaj dalej
Powszechnie wiadomo, że organizm ludzki nie może funkcjonować bez wody. Woda oczyszcza organizm, usuwając toksyny. W których warzywach znajdziemy jej
Czytaj dalej
Zastanawialiście się kiedyś, które z produktów spożywczych najdłużej zalegają w naszym układzie pokarmowym? Okazuje się, że te które mają w
Czytaj dalej
Zupa krem z marchwi i pomarańczy to idealny pomysł na niskokaloryczny obiad! Sok z pomarańczy dodany do zupy sprawi, że
Czytaj dalej
Popularny serek homogenizowany doczekał się swojego pomnika! Monument stanął w Radomiu w ramach projektu obywatelskiego „Piękniejsze Śródmieście – symbole
Czytaj dalej
Serki homogenizowane to popularne przekąski dla dzieci. Z tego względu wydawać by się mogło, że taki serek to „bezpieczny”
Czytaj dalej
Dzisiaj przychodzimy do Was z przepisem na fit-omlet! Dzięki niemu poczujecie się lekko, a przy okazji zadbacie o swoją linię.
Czytaj dalej
Najbardziej popularna jest w kuchni węgierskiej, meksykańskiej oraz hiszpańskiej. Ale i u nas zyskuje coraz większe uznanie. Jest idealnym dodatkiem
Czytaj dalej
Masz ochotę przejść na wegetarianizm? Warto spróbować, choć twierdzenie, że w ogóle nie potrzebujemy mięsa takie oczywiste nie jest. Ponadto,
Czytaj dalej
Okres jesienno- zimowy, gdzie dni są krótkie a wieczory długie, sprawia, że nasz organizm przechodzi na wolniejszy tryb i regeneruje
Czytaj dalej
Jeszcze do niedawna to zachowanie w restauracji uznawane było za wstydliwe i odważali się na nie tylko bardzo pewni siebie
Czytaj dalej
Otyłość brzuszna dotyka coraz więcej większej części naszego społeczeństwa. Walka z nią jest ciężka i długa trwa. Przedstawiamy 6 sposobów,
Czytaj dalej
Takie obrazki bardzo często widać w restauracjach, czy podczas posiłków w ośrodkach wczasowych. Dorośli jedzą, rozmawiają ze sobą, a dzieci…
Czytaj dalej
Do przygotowania placków bananowych nie potrzeba wielu składników. Są to pyszne placki z bananami, do których nie trzeba dodawać ani
Czytaj dalej
Koktajle owocowe lub owocowo-warzywne to idealna propozycja na drugie śniadanie. Są również wspaniałą alternatywą dla niezdrowych batoników czy ciasteczek. Pokażemy
Czytaj dalej
Jeśli nie macie pomysłu na obiad, przychodzimy z pomocą! W artykule znajdziecie przepis na pyszną i zdrową zupę warzywną na
Czytaj dalej
W aptece znajdziemy mnóstwo leków, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania osób cierpiących na cukrzycę. Jak się okazuje, istnieją także produkty spożywcze,
Czytaj dalej
Pewnie nie raz zastanawialiście, które produkty spożywcze mogą wywoływać trądzik. Nieestetyczne krostki to zmora wielu osób, nie tylko w okresie
Czytaj dalej
Jesienią częściej sięgamy po gęste, kremowe zupy rozgrzewające. Zupa z dyni to bardzo prosta, a jednocześnie niesamowicie smaczna potrawa. Zawarte w
Czytaj dalej
Jesień, szarość, zimno, ciemno.. nic dziwnego, że tak wielu z nas odczuwa spadek nastroju i popada w tzw. jesienną depresję.
Czytaj dalej
Częstym błędem popełnianym przez rodziców jest izolowanie dzieci od czynności kuchennych. Dlaczego warto to zmienić? Po pierwsze, zapraszając dziecko do
Czytaj dalej
Jeśli marzysz o szczupłej sylwetce i wzmocnieniu swojego ciała, koniecznie powinieneś poznać te produkty! Beztłuszczową masę ciała (waga tkanek,
Czytaj dalej
Temperatura za oknem nas nie rozpieszcza, a jak wskazują długoterminowe prognozy pogody- niebawem będzie jeszcze zimniej. Kiedy dopadnie was jesienna
Czytaj dalej
Jeśli nie masz pomysłu na niedzielne ciasto- przychodzimy z pomocą! Ciasto cytrynowe to idealne rozwiązanie dla osób, które uwielbiają słodkości,
Czytaj dalej
Jednym ze zmartwień rodziców jest to, że dziecko nie chce jeść. Co prawda, maluch nie mdleje, nie jest osłabiony, ale…
Czytaj dalej
Buraki to bardzo zdrowe warzywa. Dostarczają naszemu organizmowi niezbędnych składników, takich jak: magnez, fosfor, żelazo, mangan, miedź, potas czy cynk.
Czytaj dalej
Anna Starmach to absolwentka paryskiej szkoły kucharskiej Le Cordon Bleu, jurorka w programie MasterChef w TVN oraz autorka książek kulinarnych.
Czytaj dalej
Dzisiaj przychodzimy do Was z przepisem na muffinki z gruszkami. Gruszki posiadają ogrom cudownych właściwości i wartości odżywczych. Napar z
Czytaj dalej
Każdy z nas uwielbia frytki. Niestety, są one bardzo tuczące i niezdrowe. Mamy na to sposób. Prezentujemy przepis na ich
Czytaj dalej
Jeśli nie masz pomysłu na napój, który doda Ci energii, a przy tym będzie przepyszny- przychodzimy z pomocą. Może on
Czytaj dalej