Młodszy wygląd bez skalpela! 8 produktów, które dodadzą Ci blasku!
Wszyscy słyszeliśmy powiedzenie „jesteś tym, co jesz”. To banał, ale konsekwentnie jedząc zdrowo, naprawdę możesz uzyskać ten promienny wygląd. 1.
Czytaj dalej
Żywienie
Gotowanie i ciekawostki kulinarne.
Daje ENERGIĘ na cały dzień i CHRONI przed wieloma DOLEGLIWOŚCIAMI! Dlaczego ŚNIADANIE jest tak WAŻNE? KONIECZNIE przeczytaj!
Od tego, czy i co zjemy na śniadanie, zależy cały nasz dzień. Solidny pierwszy posiłek dostarcza nam energii do działania.
Czytaj dalej
Znalazła TO W JEDZENIU Z RESTAURACJI FAST FOOD! Obrzydliwe… [FOTO]
Kiedy 26-letnia Sarah Palmer zamówiła swoje ulubione jedzenie, w jednej ze znanych restauracji fast food, i zobaczyła co było w
Czytaj dalej
Strzeż się TYCH PRODUKTÓW SPOŻYWCZYCH! TO ONE ZAKWASZAJĄ twój organizm!
Zakwaszenie organizmu to efekt niewłaściwej diety i złego sposobu odżywiania. Do takiego stanu w organizmie dochodzi, kiedy spożywamy produkty wysoko
Czytaj dalej
TEN ZDROWY NAPÓJ spala tłuszcz i wzmacnia! Oczyść swój organizm z toksyn
Nadmiar toksyn w organizmie może doprowadzić do powstawania wielu chorób, chociażby problemów wątrobowych. Produkty zakwaszające, słodycze, żywność wysoko przetworzona, nadmiar
Czytaj dalej
Jedz te produkty! DZIĘKI NIM, kalorie SPALAJĄ SIĘ SAME!
Chcesz pozbyć się nadmiaru tłuszczu i zbędnych kilogramów, ale ciągle masz z tym problem? Okazuje się, że podstawowym krokiem do
Czytaj dalej
Bądź FIT i zadbaj o swoje ZDROWIE! Sałatka z kurczakiem i serem feta
Poniżej prezentujemy przepis na sałatkę z serem feta, kurczakiem i warzywami. To pyszne i proste w przygotowaniu danie, które świetnie
Czytaj dalej
JEDZ ILE CHCESZ. Z tym przepisem NIE PRZYTYJESZ
Czy jedząc ciasta możemy dbać o linię? Oczywiście! Ale przygotowując takie dania, musimy pamiętać o składnikach. Wybieraj te, których bilans
Czytaj dalej
Szostak SCHUDŁA 30 kg PIJĄC ten JEDEN NAPÓJ!
Na czym polega dieta Karoliny Szostak dająca tak świetne efekty? Szostak schudła już 20 kilo i wygląda jak zupełnie inna
Czytaj dalej
Tym wyleczysz DEPRESJĘ!
Czujesz że życie cię przytłacza i nie masz na nic energii? Zdaniem Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego nie jesteś sam: Prawie jedna
Czytaj dalej
Wolisz FRYTKI czy HAMBURGERA? Koniecznie zobacz to VIDEO!
Frytki, hamburgery, napoje gazowane. To ulubione menu wielu z nas. Te potrawy wyglądają niewinnie i bardzo dobrze smakują. Często
Czytaj dalej
Odświeżają oddech i wspomagają odchudzanie! Znajdziesz je w każdym dyskoncie!
Powszechnie wiadomo, że organizm ludzki nie może funkcjonować bez wody. Woda oczyszcza organizm, usuwając toksyny. W których warzywach znajdziemy jej
Czytaj dalej
Wystrzegaj się TYCH PRODUKTÓW! Twój organizm trawi je najdłużej!
Zastanawialiście się kiedyś, które z produktów spożywczych najdłużej zalegają w naszym układzie pokarmowym? Okazuje się, że te które mają w
Czytaj dalej
Z tym przepisem zadbasz o swoją figurę. Pyszna zupa krem z MARCHWI I POMARAŃCZY
Zupa krem z marchwi i pomarańczy to idealny pomysł na niskokaloryczny obiad! Sok z pomarańczy dodany do zupy sprawi, że
Czytaj dalej
Kultowy serek z KRÓWKĄ ma swój POMNIK w Radomiu! Zobacz, jak wygląda ten monument! (FOTO)
Popularny serek homogenizowany doczekał się swojego pomnika! Monument stanął w Radomiu w ramach projektu obywatelskiego „Piękniejsze Śródmieście – symbole
Czytaj dalej
Czy wiesz, że w popularnym SERKU jest barwnik pozyskiwany z OWADÓW! O który serek chodzi?
Serki homogenizowane to popularne przekąski dla dzieci. Z tego względu wydawać by się mogło, że taki serek to „bezpieczny”
Czytaj dalej
Z TYM PRZEPISEM pozbędziesz się FAŁDEK. TANIE SKŁADNIKI znajdziesz w KUCHNI
Dzisiaj przychodzimy do Was z przepisem na fit-omlet! Dzięki niemu poczujecie się lekko, a przy okazji zadbacie o swoją linię.
Czytaj dalej
BOMBA WITAMINOWA z domowego ogródka. Zobacz jak ją wykorzystać w swojej KUCHNI!
Najbardziej popularna jest w kuchni węgierskiej, meksykańskiej oraz hiszpańskiej. Ale i u nas zyskuje coraz większe uznanie. Jest idealnym dodatkiem
Czytaj dalej
DIETA czy już MODA? Poznaj prawdziwe OBLICZE wegetarianizmu.
Masz ochotę przejść na wegetarianizm? Warto spróbować, choć twierdzenie, że w ogóle nie potrzebujemy mięsa takie oczywiste nie jest. Ponadto,
Czytaj dalej
Podstawy zimowej DIETY. Zobacz co WARTO jeść by WZMOCNIĆ organizm w okresie jesienno-zimowym.
Okres jesienno- zimowy, gdzie dni są krótkie a wieczory długie, sprawia, że nasz organizm przechodzi na wolniejszy tryb i regeneruje
Czytaj dalej
Możesz być z siebie DUMNY, jeśli robisz TO w RESTAURACJI!
Jeszcze do niedawna to zachowanie w restauracji uznawane było za wstydliwe i odważali się na nie tylko bardzo pewni siebie
Czytaj dalej
Twój PROBLEM to OPONKA na brzuchu? Oto 8 skutecznych sposobów by z nią WALCZYĆ!
Otyłość brzuszna dotyka coraz więcej większej części naszego społeczeństwa. Walka z nią jest ciężka i długa trwa. Przedstawiamy 6 sposobów,
Czytaj dalej
Dajesz dziecku TABLET do OBIADU? Przeczytaj, czym to GROZI!
Takie obrazki bardzo często widać w restauracjach, czy podczas posiłków w ośrodkach wczasowych. Dorośli jedzą, rozmawiają ze sobą, a dzieci…
Czytaj dalej
TWOJE DZIECKO będzie ZACHWYCONE! Przygotuj mu TAKIE ŚNIADANIE
Do przygotowania placków bananowych nie potrzeba wielu składników. Są to pyszne placki z bananami, do których nie trzeba dodawać ani
Czytaj dalej
Zadbaj o swoją FIGURĘ! Przepis na pyszny KOKTAJL Z BANENEM I MANGO
Koktajle owocowe lub owocowo-warzywne to idealna propozycja na drugie śniadanie. Są również wspaniałą alternatywą dla niezdrowych batoników czy ciasteczek. Pokażemy
Czytaj dalej
Zadbaj o swoją sylwetkę Z TYM PRZEPISEM! Składniki znajdziesz W KAŻDYM SKLEPIE!
Jeśli nie macie pomysłu na obiad, przychodzimy z pomocą! W artykule znajdziecie przepis na pyszną i zdrową zupę warzywną na
Czytaj dalej
Zadbaj o SWOJE ZDROWIE! To lista PRODUKTÓW, KTÓRE OBNIŻAJĄ poziom cukru WE KRWI
W aptece znajdziemy mnóstwo leków, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania osób cierpiących na cukrzycę. Jak się okazuje, istnieją także produkty spożywcze,
Czytaj dalej
Wystrzegaj się TYCH PRODUKTÓW! Są najczęstszą przyczyną POWSTAWANIA TRĄDZIKU!
Pewnie nie raz zastanawialiście, które produkty spożywcze mogą wywoływać trądzik. Nieestetyczne krostki to zmora wielu osób, nie tylko w okresie
Czytaj dalej
Dyniowa ZUPA KREM z mleczkiem KOKOSOWYM! Tak PYSZNEGO dania JESZCZE NIE JADŁEŚ!
Jesienią częściej sięgamy po gęste, kremowe zupy rozgrzewające. Zupa z dyni to bardzo prosta, a jednocześnie niesamowicie smaczna potrawa. Zawarte w
Czytaj dalej
Złapała cię JESIENNA CHANDRA? Oto JEDZENIE, które poprawia NASTRÓJ! (i nie chodzi tu o czekoladę)
Jesień, szarość, zimno, ciemno.. nic dziwnego, że tak wielu z nas odczuwa spadek nastroju i popada w tzw. jesienną depresję.
Czytaj dalej
Nie GOTUJESZ z DZIECKIEM? Koniecznie to ZMIEŃ i stymuluj ROZWÓJ swojej POCIECHY.
Częstym błędem popełnianym przez rodziców jest izolowanie dzieci od czynności kuchennych. Dlaczego warto to zmienić? Po pierwsze, zapraszając dziecko do
Czytaj dalej
BEZTŁUSZCZOWA MASA CIAŁA – Co JEŚĆ, by ją STYMULOWAĆ? Poznaj 7 top PRODUKTÓW!
Jeśli marzysz o szczupłej sylwetce i wzmocnieniu swojego ciała, koniecznie powinieneś poznać te produkty! Beztłuszczową masę ciała (waga tkanek,
Czytaj dalej
Herbata z goździkiem i pomarańczami! Idealny SPOSÓB NA JESIENNĄ CHANDRĘ!
Temperatura za oknem nas nie rozpieszcza, a jak wskazują długoterminowe prognozy pogody- niebawem będzie jeszcze zimniej. Kiedy dopadnie was jesienna
Czytaj dalej
Tanie i pyszne! Proste w przygotowaniu CIASTO CYTRYNOWE!
Jeśli nie masz pomysłu na niedzielne ciasto- przychodzimy z pomocą! Ciasto cytrynowe to idealne rozwiązanie dla osób, które uwielbiają słodkości,
Czytaj dalej
Poznaj 10 ANTY-PORAD dla RODZICÓW dzieci-NIEJADKÓW! A jeśli TO robisz, to SKOŃCZ z tym!
Jednym ze zmartwień rodziców jest to, że dziecko nie chce jeść. Co prawda, maluch nie mdleje, nie jest osłabiony, ale…
Czytaj dalej
Twoi BLISCY wpadną w zachwyt! Przepis na pyszną i sycącą ZUPĘ KREM Z BURAKÓW
Buraki to bardzo zdrowe warzywa. Dostarczają naszemu organizmowi niezbędnych składników, takich jak: magnez, fosfor, żelazo, mangan, miedź, potas czy cynk.
Czytaj dalej
Ale numer! Jurorka MASTERCHEF’a, Anna STARMACH, nie zna PRZEPISU na…
Anna Starmach to absolwentka paryskiej szkoły kucharskiej Le Cordon Bleu, jurorka w programie MasterChef w TVN oraz autorka książek kulinarnych.
Czytaj dalej
Ten DESER ZACHWYCI TWOJĄ RODZINĘ! Tanie składniki ZNAJDZIESZ W KAŻDYM SKLEPIE
Dzisiaj przychodzimy do Was z przepisem na muffinki z gruszkami. Gruszki posiadają ogrom cudownych właściwości i wartości odżywczych. Napar z
Czytaj dalej
Zdrowa alternatywa DLA FRYTEK! Z TYM PRZEPISEM zadbasz o LINIĘ!
Każdy z nas uwielbia frytki. Niestety, są one bardzo tuczące i niezdrowe. Mamy na to sposób. Prezentujemy przepis na ich
Czytaj dalej
Tanie składniki ZNAJDZIESZ W KAŻDYM SKLEPIE. To idealny sposób na płaski brzuch!
Jeśli nie masz pomysłu na napój, który doda Ci energii, a przy tym będzie przepyszny- przychodzimy z pomocą. Może on
Czytaj dalej
Małgosia SOCHA zaskakuje! W JESIENNE wieczory najbardziej LUBI robić… (FOTO)
Popularna aktorka i ikona stylu – co też może ona robić w jesienne wieczory…? Chodzić na jogę czy na
Czytaj dalej
To jest ŚREDNIOWIECZE! Zawołała LEKARKA, gdy dowiedziała się, że DZIECKO karmione jest MLEKIEM od…
Eksperymenty na dziecku? Jakie są granice? Wbrew opiniom lekarzy, blogerka karmi swoje dziecko mlekiem od krowy! Jakie są efekty?
Czytaj dalej
Pozbądź się zbędnych KILOGRAMÓW! Z TYM PRZEPISEM to możliwe
Jak schudnąć?- To pytanie spędza sen z powiek wielu osobom. Najważniejsze w diecie jest to, aby się nie głodzić. Może
Czytaj dalej
IDEALNA zupa krem NA JESIEŃ. SCHUDNIESZ szybciej NIŻ MYŚLISZ
Dynia jest jednym z najbardziej wartościowych warzyw, które występują o tej porze roku. O jej właściwościach zdrowotnych można napisać długi referat.
Czytaj dalej