Dziecko i Figura

Aktywność fizyczna

Chcesz zrzucić zbędne kilogramy z początkiem 2019 ROKU? WYPRÓBUJ TEGO!

trening dla początkujących, jak schudnąć, trening

Każdy z nas marzy o idealnej sylwetce, bez względu na wiek. Nie chodzi jednak o samo ciało. Chodzi przede wszystkim o nasze zdrowie. Kiedy dbamy o nasze ciało i odpowiednio się odżywiamy, czujemy się dużo szczęśliwsi! Mamy więcej energii do działania. Jeśli marzysz o spaleniu oponki, wypróbuj treningu dla początkujących.

Jest to 20 minutowy trening skierowany do osób początkujących, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę ze sportem. Jeśli coś ci nie wychodzi, nie przejmuj się! W treningu ważna jest przede wszystkim systematyczność i silna wola.

Trening został poprowadzony przez Nikodema, trenera personalnego oraz panią Iwonę, uczestniczkę projektu odchudzającego.

Trzymamy za ciebie kciuki!

Zobacz też: Schudła 64 KILOGRAMY! Zobacz NIESAMOWITĄ METAMORFOZĘ młodej Australijki!

Źródło: Youtube, Odchudzanie Primavera

Źródło zdjęcia: pixabay.com





  
Wyżej