Kategoria: aktywnośc fizyczna

Aktywność fizyczna ma dobroczynny wpływ na nasze zdrowie i życie. Poprawia ogólną sprawność, humor, a nawet życie seksualne. Warto ćwiczyć…

Jeśli uwielbiasz skocznego rock and rolla, zumbę, a skoordynowanie ruchów w  makarenie też szło ci całkiem nieźle, mamy coś co na…

Blisko polowa Polaków spędza w tej pozycji co najmniej 5 godzin dziennie. Aktywny tryb życia odgrywa kluczową rolę dla organizmu.…

Czy szlaban na rower albo piłkę to sposób na poprawę zachowania? W rozwoju intelektualnym dziecka kluczową rolę odgrywa ciało. Ruch…

Naukowcy z Uniwersytetu Montrealskiego przyjrzeli się danym dotyczącym 1492 prawidłowo rozwijających się dzieci w wieku od 6 do 12 lat.…

Kaley Cuoco to aktorka telewizyjna i filmowa pochodząca ze Stanów Zjednoczonych. Znamy ją z roli Bridget Hennessy w sitcomie 8 prostych…

Żyjemy w XXI wieku. Komputeryzacja, wszechobecna elektronika sprawiają, że ciężko utrzymać nam prawidłową postawę ciała. Większość z nas boryka się…

Spal zbędne kilogramy i podkręć metabolizm! Oto IDEALNY TRENING INTERWAŁOWY na wiosnę. Jeśli marzysz o idealnej sylwetce tego lata, już…

Zalet wynikających z uprawiania sportu jest wiele. Aktywność fizyczna powoduje spalanie tkanki tłuszczowej, ujędrnia ciało, sprawia, że mamy zdecydowanie więcej…

Wszyscy go znamy – wewnętrzny leń, który niestety dość często skutecznie powstrzymuje nas od uprawiania sportu. Co wtedy zrobić? Dajmy…