Autor: Aleksandra Drogosz

Yerba mate Są to zioła w smaku przypominające herbatę, o właściwościach pobudzających. Wprowadzona do Polski między innymi przez Cejrowskiego i Pawlikowską ma również zastosowanie zdrowotne. Mocno parzona działa orzeźwiająco. Ostrokrzew paragwajski, z którego jest pozyskiwana, występuje jedynie w Ameryce Płd. Jako pierwsi susz ostrokrzewu parzyli Indianie Guarani. Yerba mate miała pomagać im budować wspólnotę. Zapewne sam sposób picia ziół, o którym również mowa w artykule, sprzyjał takiemu zamierzeniu. Napój zawiera liczną grupę witamin i minerałów (A, B1, B2, C, E, H; magnez, sód, potas, żelazo, miedź, siarka, mangan, fosfor, krzem). Jest również ogromnym źródłem: teobrominy, teofiliny i kofeiny. A co…

J. Lo to bez wątpienia ikona mody! Piosenkarka od wielu lat zachwyca nie tylko głosem, ale i urodą, figurą a co najważniejsze nienagannym stylem. Gwiazda przez lata występowała w tak wielu oszałamiających stylizacjach, że fani z zachwytem wyczekują na kolejne show. Gwiazda estrady i planu filmowego przy licznych okazjach wędruje po czerwonym dywanie, przykuwając uwagę znawców mody, stylistów, projektantów, a przede wszystkim swoich fanów. J. Lo rozpoczęła swą karierę filmową w latach 90-tych. Śpiewając i grając jednocześnie, wcielała się głównie w romantyczne role. To dla wielu nie jest zaskoczeniem, biorąc pod uwagę jej zmysłowy sposób bycia. Prezentując swój wszechstronny talent,…

Nie mogłeś powstrzymać się od rozwinięcia wiedzy na temat informacji zawartej powyżej? Sprawa jest jasna, jesteś uzależniony od słodkiego narkotyku, jakim jest czekolada. Statystyki biją na alarm – niedługo może jej zabraknąć. A to z powodu ograniczonych zasobów kakaowca. Rokuje się, że w 2050 r. roślina niezbędna do produkcji czekolady może wyginąć na dobre. Obecnie, potężne złoża zaopatrujące globalną wioskę w kakao pochodzą z Ghany i Wybrzeża Kości Słoniowej. Naukowcy donoszą, że tamtejszym plantacjom grozi susza spowodowana zmianami klimatu. Dodatkowo negatywne skutki powoduje nieodpowiednie gospodarowanie gruntem, oraz choroby wirusowe i grzybicze. Czy nie można już nic zrobić?  Rośliny kakaowca mogą…

Wymagające, apodyktyczne dziecko to wyzwanie niejednego rodzica. Aby odzyskać inicjatywę nad dzieckiem, zdecydowanie nie udajemy się po identyczne środki, zachowywując się tak samo jak ono. Naszym celem jest okazanie miłości i szacunku, a zarazem pokazanie kto rządzi w domu. Niezwykle trudne zadanie, powiedziałby niejeden rodzic. Po nitce do kłębka Dziecko próbuje wymuszać to i owo, a w końcu wszystko, płaczem, krzykiem, popychaniem i biciem innych dzieci. Nierzadko dzieje się tak, że rodzic dla świętego spokoju daje maluchowi to, czego ten chce. Następuje cisza, spokój i każdy wydaje się zadowolony. Problem polega na tym, że kilkulatek uczy dorosłego opiekuna, że to…

Nieśmiałość u dziecka to cecha charakteru, która zwykle ujawnia się w wieku szkolnym. Pierwsze oznaki bojaźliwości, możemy zauważyć u dzieci przedszkolnych i dorosłych. Nieśmiałość definiuje się dosyć rozpięcie, może to być lekkie poczucie skrępowania po lęk przed ludźmi. Utrwalona w dzieciństwie, może przerodzić się w wiele potyczek w kontaktach z innymi. Jeśli możemy mówić o sytuacjach kiedy sama akceptacja i miłość najbliższych nie wystarczy, to jest właśnie jedna z takich przypadłości. Eksperci przypisują ogromną rolę rodzicom w tej kwestii. Nieśmiałe dziecko to grzeczne dziecko Podążanie śladami takiego myślenia nie jest rzadkością. Otrzeźwienie następuje w latach dojrzałości kiedy może być o…

Spanie to jedna z największych pokus, z którą niejedni walczą niemalże każdego dnia. A jednak eksperci sugerują, że niezwykle korzystnym może okazać się nawyk wczesnego wstawania. Prawda jest gorzka, im wcześniej wstaniemy, tym więcej otrzymamy korzyści. Nadmierna ilość snu zwiększa prawdopodobieństwo, że paradoksalnie nie obudzimy się rześcy i gotowi do skreślania zadań z listy, „Do zrobienia”. Kolejno wystąpi większe prawdopodobieństwo pojawiania się negatywnych myśli w ciągu dnia, a w przypadku osób bardziej podatnych szybciej nastąpi rozwój depresji. Korzyści z bycia rannym ptaszkiem wsypują się z koszyka jeden za drugim. Ten dobry nawyk jest nie do przecenienia. Kto rano wstaje temu…

Tor przeszkód To zabawa dla małych zawodników pełnych pokładów energii. Nie ma tutaj ściśle sprecyzowanego przedziału wiekowego. Na podwórku, placu zabaw, wszędzie gdzie jest trochę miejsca można ustawić przeszkody. Zapory powinny być dostosowane do wieku tak, aby zwyczajnie były bezpieczne. Mogą to być samochodziki, kamienie, lub zróżnicowane konstrukcje. Wrzucanie kamyków do wody Jest to nie tylko zabawa, ale i swego rodzaju łączność z przyrodą. Dziecko bawi się elementami natury i obserwuje kamyki zanurzające się w jednym z największych żywiołów – w wodzie. Dla wielu małych miłośników przebywania na świeżym powietrzu zabawa może okazać się niezwykle zajmująca. Jeśli nie masz w…

Sposobów jest wiele i o dziwo spore grono kobiet omija tę drogę i ubierają się na przekór, tym samym ukrywając swoje największe atuty. Spodnie damskie z poszerzanymi nogawkami na dole, to sposób, aby nogi sprawiały wrażenie długich. Dodatkowym wzmocnieniem efektu będą modele w pionowe paski. Kolejnym sposobem, który gratisowo również wysmukli sylwetkę jest ubieranie butów i rajstop w tym samym kolorze.A jeśli chcesz uzyskać efekt długich nóg, w wąskich jeansach zaleca się, aby decydować się na zakładanie długich, wąskich butów. Wysokie obcasy Najbardziej oczywistym sposobem na wydłużenie nóg jest założenie butów na wysokim obcasie. Tak też wiele pań decyduje się…

I oto jest kolejna trzynastka 2020 roku, tym razem nie jest to piątek. Co dziś przyniesie nam los. Urodzeni 13’go Agnieszka Włodarczyk i Otylia Jędrzejczak obchodzą dziś swe urodziny. Swą sławę zawdzięczają ciężkiej pracy i temu, że obdarzone zostały talentem, który szlifują niczym diament. Agnieszka aktorka, piosenkarka, działaczka społeczna, zadebiutowała w 1997 roku m.in. w 13 posterunku. Gwiazda ma na koncie długą listę ról w serialach telewizyjnych i filmach fabularnych. Otylia pływaczka, mistrzyni olimpijska, dwukrotna mistrzyni świata. Wielokrotnie także wygrała mistrzostwa Europy oraz, trzykrotnie zajęła pierwsze miejsce w światowych rekordach. W ubiegłym roku została wpisana do International Swimming Hall of…

Spokojny wieczór bez krzyków, żądań i nadmiernego hałasu to marzenie każdego rodzica. Wtedy kiedy możesz odetchnąć po całym dniu wyczerpujących zajęć, z pewnością nie chcesz, żeby melodie ciszy zagłuszył wrzask, wojna o telefon, albo błagania o pozwolenie na słodką przekąskę. Wchodzenie w świat fantazji z zajmującą książką w dłoni, podążanie za losami bohaterów serialu uwielbiają ciszę. Zdarzają się dni kiedy od południa wyczekujesz, aż się ściemni a nogi powiodą Cię na kanapę, lub przed biurko. Chcesz zapomnieć o codziennych obowiązkach i zająć się innymi sprawami, pracą nad projektem, odpoczynkiem przed kolejnym dniem pełnym wyzwań. To jest Twój luksus, którego nie…