Trening SIŁOWY i KARDIO- zobacz, który zrobić PIERWSZY, by EFEKT Cię ZASOCZYŁ!
By uzyskać wymarzoną sylwetkę zaleca się wykonywanie treningu siłowego i kardio. Ale czy ich kolejność może być przypadkowa? Otóż nie.
Czytaj dalej
Autor: Karolina
Zbiorowa EPIDEMIA w pracy? Zobacz jak się przed nią USTRZEC!
Sezon zimowy to okres wzmożonych infekcji i zachorowań. Styczność z wirusami mamy wszędzie, jednak największe ryzyko zarażenia mamy w pracy,
Czytaj dalej
Twoje USTA są SPIERZCHNIĘTE i nie wyglądają dobrze? Zobacz jak PRZYWRÓCISZ im GŁADKOŚĆ!
Okres jesienno- zimowy nie sprzyja delikatnej skórze naszych ust. Zimne powietrze, wiatr sprawiają, że wargi zaczynają pękać, pierzchną i nie
Czytaj dalej
NATURALNA ANTYKONCEPCJA- czym w rzeczywistości jest i jakie są jej metody?
Naturalna antykoncepcja w rzeczywistości nie ma nic wspólnego z powszechnie nam znaną antykoncepcją. Tym terminem określa się bowiem praktykę odpowiedzialnego
Czytaj dalej
Dobra KONDYCJA pomimo SIEDZĄCEGO trybu PRACY. Wystarczy…
Najnowsze badania wskazują, że ośmiogodzinna praca w biurze zwiększa ryzyko przedwczesnej śmierci o 15%. A to wszystko przez brak ruchu.
Czytaj dalej
Twoje DZIECKO nadal WIERZY w ŚWIĘTEGO MIKOŁAJA? Zobacz KIEDY powiedzieć mu PRAWDĘ.
Każdy z nas kiedyś wierzył w Świętego Mikołaja. I ta wiara sprawiała, że okres mikołajkowy był dla każdego pełen magii
Czytaj dalej
Dbasz o ZDROWIE i FIGURĘ? Poznaj ZDROWE zamienniki CUKRU!
Nie bez przyczyny powszechnie nazywany jest „białą śmiercią”. Na jednego mieszkańca w Polsce rocznie przypada aż 40 kg cukru. I
Czytaj dalej
SPOŻYWANY regularnie działa CUDA! Mowa o…
Jest zdrowy i dobrze go spożywać, zwłaszcza w okresie jesienno- zimowym, kiedy jesteśmy najbardziej narażeni na przeziębienia. Korzyści ze spożywania
Czytaj dalej
KATAR u malucha- zobacz jak NAUCZYĆ dziecko WYDMUCHIWAĆ NOS.
Zalegająca w nosie dziecka wydzielina utrudnia oddychanie. Można się jej pozbyć za pomocą dostępnych w aptekach aspiratorów. Ale kiedy dziecko
Czytaj dalej
UWAŻAJ na te LEKI! GIF WYCOFUJE kolejne ZNANE farmaceutyki!
Nie dawno słyszeliśmy, że Główny Inspektorat Farmaceutyczny wycofał z obiegu kilka znanym leków. Teraz do tej listy dołączają kolejne dwa.
Czytaj dalej
Apetyt na SEKS- oto 10 naturalnych AFRODYZJAKÓW!
Seks jest naturalnym elementem naszego życia. Udane życie erotyczne jest jedną z podstaw udanego związku. Ale co zrobić by zwiększyć
Czytaj dalej
PODJADANIE nie pozwala Ci SCHUDNĄĆ? Poznaj 6 PRODUKTÓW, które ZWALCZĄ ten ZŁY nawyk!
Problem z podjadaniem ma chyba każdy z nas. Niestety nie wpływa to dobrze na nasze zdrowie i figurę. Ale wystarczy
Czytaj dalej
Jesteś w CIĄŻY? Zobacz co ZROBIĆ by nie URODZIĆ przed TERMINEM!
W Polsce rodzi się ich około 25 tysięcy rocznie, a odsetek wcześniejszych porodów jest wyższy od innych państw europejskich. Wcześniakiem
Czytaj dalej
Ekologiczne pampersy- zobacz dlaczego warte je kupić.
Dziecko do momentu korzystania z nocnika zużywa średni 6000 pampersów. A korzystając z nich dziecko zużywa ok 25 kg polipropylenu,
Czytaj dalej
Chcesz WZMOCNIĆ swoje WŁOSY zimą? Nie REZYGNUJ z …
Każda z nas marzy o gęstych, lśniących włosach. A okres zimowy nie sprzyja ich pielęgnacji. I niestety stosowanie samych odżywek,
Czytaj dalej
ZATRWAŻAJĄCY raport AMNESTY INTERNATIONAL! Światowe koncerny wykorzystują PRACĘ DZIECI!
Opublikowany przez Amnesty International raport budzi przerażenie. Jak z niego wynika największe światowe marki korzystają z pracy… małych dzieci z
Czytaj dalej
Chcesz skończyć z NAŁOGIEM? Zobacz jak reaguje ORGANIZM, kiedy PRZESTAJESZ PALIĆ!
16 listopada- dziś obchodzimy Światowy Dzień Rzucania Palenia. Jest to dobry moment, aby zastanowić się nad porzuceniem tego niezdrowego nałogu.
Czytaj dalej
SEKSISTOWSKA świąteczna reklama SIECIÓWKI. Internauci OBURZENI!
Jak co roku bywa już w połowie listopada ruszają reklamy o tematyce świątecznej. Producenci prześcigają się w pomysłach na chwytny
Czytaj dalej
POLSCE grozi KATASTROFA! Nie pomógł nawet PROGRAM 500+?!
Jak wynika z danych Eurostatu duża część krajów Unii Europejskiej notuje ujemny przyrost naturalny. Najlepiej wypada tu Luksemburg z przyrostem
Czytaj dalej
POBUDZA, ROZGRZEWA a przy tym świetnie SMAKUJE! Zobacz jak ją PRZYRZĄDZIĆ!
Pobudza nasz organizm do działania i bez niej ciężko wyobrazić sobie rozpoczęcie dnia. A teraz, kiedy na dworze robi się
Czytaj dalej
„Odchudzona” NUTELLA- czy faktycznie jest ZDROWSZA? Zobaczcie sami!
Pierwszy raz od wprowadzenia Nutelli na rynek producent zmienił jej skład. W wydanym przez Centrum Ochrony Konsumentów w Hamburgu komunikacie,
Czytaj dalej
JESZ w POŚPIECHU? UWAŻAJ! To GROZI…
Szybkie tempo życia sprawia, że w większości przypadków nasze posiłki zjadamy w błyskawicznym tempie. Okazuje się jednak, że ma to
Czytaj dalej
Masz TAKIE objawy? NIE LEKCEWAŻ ich bo mogą ŚWIADCZYĆ o…
Jej objawy można łatwo zbagatelizować, tłumacząc je przemęczeniem, przepracowaniem czy stresem. Jednak jest ona groźna dla serca i mózgu, dlatego
Czytaj dalej
Marzysz o CZYSTEJ ŁAZIENCE? Oto 4 NATURALNE i SKUTECZNE metody na walkę z uporczywymi zabrudzeniami! Bez grama CHEMII!
Wszyscy jesteśmy przyzwyczajeni do używania znanych z reklam produktów, by doczyścić łazienkę z uporczywych zabrudzeń. Warto jednak wypróbować metody naturalne,
Czytaj dalej
PLANK – zobacz ile KORZYŚCI daje jedno ĆWICZENIE!
Plank- deska- cieszy się coraz większą popularnością wśród trenerów fitness. Tym jednym ćwiczeniem można dokonać zaskakujących zmian w swoim wyglądzie.
Czytaj dalej
MARTA KACZYŃSKA o akcji #SEXEDPL. Zobacz jak do KAMPANII odniosła się CÓRKA byłego PREZYDENTA!
Kampania #sexedpl jest obecnie najchętniej i najgłośniej komentowaną akcją społeczną. Nie brakuje jej zwolenników, ale nie milkną też słowa krytyki.
Czytaj dalej
Masz problem z ROZSTĘPAMI? Ta METODA może CI POMÓC!
Rozstępy to dość powszechny problem u kobiet. Różowe prążki pojawiające się na udach, brzuchu, pośladkach czy piersiach są mankamentem, z
Czytaj dalej
Używasz JEJ w swojej KUCHNI? UWAŻAJ, to siedlisko BAKTERII!
Magazynują w sobie mnóstwo bakterii, które mogą zaszkodzić naszemu zdrowiu. Jej czyszczenie nie pomaga a jedynym rozwiązaniem jest częsta wymiana.
Czytaj dalej
Zaskakujące UMIEJĘTNOŚCI dzieci w OKRESIE PŁODOWYM. Oto rzeczy, które robi MALUCH u mamy w BRZUCHU!
Wiele z kobiet w trakcie ciąży zastanawia się, jak wygląda życie dziecka w brzuchu. Okazuje się, że w okresie płodowym
Czytaj dalej
Planujesz PORÓD RODZINNY? Koniecznie PRZECZYTAJ zanim podejmiesz DECYZJĘ!
Poród rodzinny oferuje już niemal każdy szpital w Polsce. Korzysta z niego coraz więcej pacjentek, bowiem narodziny dziecka stają się
Czytaj dalej
Masz NIETOLERANCJĘ GLUTENU?! KONIECZNIE przeczytaj co tak na PRAWDĘ może Ci SZKODZIĆ!
Celiakia, choroba o podłożu genetycznym, powodująca nietolerancję glutenu dotyka tylko 1,3% światowej populacji. Powoduje ona zanik kosmków jelitowych, przez co
Czytaj dalej
Zaskakujące miejsce POLSKI w RANKINGU „15 najbardziej usatysfakcjonowanych seksualnie krajów na świecie”!
Ranking ” 15 najbardziej usatysfakcjonowanych seksualnie krajów na świecie” stworzył serwis Insider Monkey. Bazując na kilku źródłach i badaniach, przeprowadzonych
Czytaj dalej
Ich CENY przyprawiają o ZAWRÓT GŁOWY! NIEWIARYGODNA sytuacja na europejskim RYNKU!
Nie dość, że w niektórych sklepach zaczyna ich brakować, to jeszcze w ciągu ostatniego tygodnia ich ceny wzrosły o 10
Czytaj dalej
Kawa z KOBIECYM mlekiem to… BUJDA?! Afery CIĄG DALSZY!
Nie ucichły echa po aferze jaką wywołali właściciele warszawskiej kawiarni „Żona Krawca”, proponując w menu kawę z kobiecym mlekiem.
Czytaj dalej
Sprawdzi się NIE TYLKO jako DODATEK do DAŃ. Zobacz 3 ZASKAKUJĄCE zastosowania KETCHUPU!
Prawdopodobnie gości w każdej lodówce i świetnie sprawdza się jako dodatek do wielu dań. Jednak ketchup okazuje się bardziej uniwersalny,
Czytaj dalej
Są PYSZNE a dietetycy uważają je za NAJZDROWSZE! Zobacz dlaczego WARTO jeść FIOLETOWE WARZYWA i OWOCE!
Nie jest dla nikogo zaskoczeniem, że warzywa i owoce są niezbędne w zdrowej diecie. Najczęściej jednak słyszymy, że najlepiej jeść
Czytaj dalej
„WAMPIRZA TERAPIA” – ZASKAKUJĄCA metoda leczenia ALZHEIMERA.
W Polsce na Alzheimera choruje ok 250 tysięcy osób. Jak dotąd nie ma ma na nią skutecznego lekarstwa, jednak ostatnie
Czytaj dalej
Jej NIEDOBÓR prowadzi do poważnych KONSEKWENCJI ZDROWOTNYCH! Oto 8 SYGNAŁÓW świadczących, że PIJESZ za MAŁO WODY!
Woda jest niezbędnym do życia produktem. Reguluje temperaturę ciała, wspomaga trawienie, usuwa toksyny i współtworzy płyny ustrojowe. Jednak jeśli nie
Czytaj dalej
INNOWACYJNA metoda leczenia NOWOTWORÓW już w POLSCE!
Pierwszym ośrodkiem oferującym tą metodę leczenia jest Centrum Onkologii w Bydgoszczy. I jest on też pierwszym ośrodkiem w Europie Środkowo-
Czytaj dalej
Jest jak ELIKSIR MŁODOŚCI. Nowy TREND wśród światowych GWIAZD!
Ta kuracja cieszy się dużym uznaniem wśród światowych gwiazd. Zdecydowała się na nią także znana wokalistka Beyonce. Post, bo o
Czytaj dalej
Obecność tego CZWORONOGA w domu uchroni DZIECKO przed ASTMĄ! Mowa o …
Badania przeprowadzone przez duńskich naukowców wskazują, że obecność w domu tego czworonoga może zapobiec astmie u noworodków. Mowa o kocie,
Czytaj dalej
UŻYWASZ ich w swojej KUCHNI? UWAŻAJ, bo SZKODZĄ ZDROWIU!
Może i są praktyczne w użyciu i szybko można przyrządzić na ich bazie wiele dań. Jednak czy ich regularne stosowanie
Czytaj dalej
TAŃSZE ale równie ZDROWE alternatywy dla MASŁA! Zobacz CZYM możesz JE ZASTĄPIĆ!
W ostatnim czasie ceny masła znacząco wzrosły. Nie jest to dobra wiadomość dla jego amatorów. Podpowiemy Wam, jak je zastąpić,
Czytaj dalej
BATONY firmowane przez ANNĘ LEWANDOWSKĄ WYCOFANE ze SPRZEDAŻY! Przyczyną jest…
Cztery serie batonów Foods by Ann zostały wycofane ze sprzedaży. Decyzję o tym kroku podjął zarząd stacji benzynowych Shell, po
Czytaj dalej