Autor: Natalia Szafraniec

Nasze sny to często komunikaty naszej psychiki, skierowane do nas osobiście. Powstają w nas samych – wywodzą się z obszaru psychiki, który wywiera na nas niezwykle silny wpływ.  O czym informują nasze sny? Przeżycia dnia codziennego Duża część marzeń sennych to po prostu przeżycia dnia codziennego, a służą głównie złagodzeniu wewnętrznych napięć.  Są jedynie zbiorem sytuacji i wydarzeń danego dnia i nie należy ich zbytnio interpretować. Takie sny nie wpływają w żaden sposób na człowieka, nie pobudzają jego instynktów, a najczęściej szybko o nich zapominamy. Ukryte aspekty osobowości Marzenia senne mogą komunikować nieuświadomione cechy naszej osobowości. Ujawniają sposób myślenia, ukryte…

Jako dorośli ludzie, często potrzebujemy uwagi i zaangażowania drugiej osoby. Ignorancja rujnuje nasze związki, przyjaźnie i relacje w rodzinie. Dla najmłodszych zauważenie i uwaga również jest niezwykle istotna. Dlaczego nigdy nie powinniśmy ignorować naszych dzieci? Nauka akceptacji siebie Dziecko od pierwszych miesięcy swojego życia powinno odczuwać pełną akceptację i uwagę od swoich rodziców. Dzięki temu, w przyszłości będzie umieć w pełni zaakceptować siebie. Dzieci, które były ignorowane i nie poświęcano im wystarczającej uwagi, w przyszłości nie mogą się odnaleźć. Pewność siebie i świadomość dziecka rodzi się z dostrzeżenia i zaakceptowania od pierwszych miesięcy życia. Samoświadomość uczy dziecka samego siebie, rozumienia…

Istnieje szereg charakterystycznych zachowań, które mogą świadczyć o kłamstwie. Oto 6 typowych ruchów ciała osób, które są wobec nas nieszczere. Poznaj mowę ciała kłamców! Dobra mina do złej gry Powiedzenie znane od lat potwierdza się w przypadku, gdy ktoś nie jest wobec nas szczery. Swoje prawdziwe emocje kłamca próbuje ukryć uśmiechem. Jak wygląda fałszywy uśmiech? Gdy uśmiechamy się szczerze, zmienia się cały wyraz twarzy. W przypadku kłamstwa zmieni się tylko ruch warg. Taki uśmiech nie bez powodu nazywany jest „fałszywym uśmiechem”. Wypieki na policzkach Kłamstwo wpływa na ciśnienie tętnicze krwi, a to z kolei może zmienić nasz kolor skóry. U…

Często nie zdajemy sobie sprawy, jak ważny jest magnez dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Nie bez powodu nazywany jest pierwiastkiem życia. Jakie są przyczyny i skutki niedoboru magnezu? Dlaczego magnez jest tak ważny? Magnez pełni ważną funkcję w odpowiednim działaniu układu sercowo-naczyniowego. Największą liczbę nagłych zgonów na serce odnotowano w przypadkach niedoborów magnezu i wapnia. Niedobór magnezu może przyczynić się do chorób naczyń wieńcowych. Podwyższone ciśnienie tętnicze również koreluje z niskim poziomem magnezu. Udowodniono, że odporność na stres rośnie wraz z odpowiednim stężeniem magnezu w organizmie. Objawy niedoboru magnezu Początkowe objawy niskiego poziomu magnezu w organizmie nie są ostre, jednak…

W październiku na świat przyszła Nena – córka Lary Gessler. Oficjalne profile w mediach społecznościowych nowo upieczonej mamy zapełniły się uroczymi zdjęciami dziewczynki. W końcu i babcia, restauratorka Magda Gessler, zdecydowała się opublikować zdjęcie z córką i wnuczką. Fani nie kryją zachwytu. „Kocham nad życie” Magda Gessler nie kryje wzruszenia i uczuć, jakimi obdarzyła małą Nenę. Na swoim oficjalnym profilu na Facebooku coraz częściej zamieszcza zdjęcia wnuczki. Fani zasypują babcię, mamę i małą Nenę pozytywnymi komentarzami i komplementami. „Śliczne dziewczyny, dużo zdrówka dla córci i wnusi.” „Mama i Babcia mają powody do dumy. Nena jak laleczka.” „Widać po Pani dumę…

W horoskopie wyróżniamy 12 znaków zodiaku, a każdy z nich ma swój charakter i cechy wyróżniające. Niektóre znaki mogą do siebie bardziej lub mniej pasować, co wpływa na siłę danego związku. Oto 4 najlepsze połączenia znaków w horoskopie! Które znaki zodiaku na pewno stworzą udaną relację? Bliźnięta + Wodnik Związek Bliźniąt i Wodnika wielu może traktować jak wzór do naśladowania. Oba znaki potrzebują swobody i niezależności, dlatego tak doskonale się rozumieją. Choć wzajemnie się nie ograniczają, darzą się ogromnym zaufaniem. W ich związku nie ma czasu na nieporozumienia – zawsze patrzą w tym samym kierunku, wzajemnie się motywując i wspierając.…

Dom wypełniony zielenią i kwiatami nie tylko pięknie wygląda – wiele roślin dostępnych w kwieciarniach i centrach ogrodniczych mogą wpłynąć na czystość powietrza w Twoim domu. Oto niezwykłe rośliny, które naturalnie filtrują powietrze. 1.Paprotka Dobroczynne właściwości paprotki znane są od lat. Usuwa szkodliwe związki, takie jak ksyleny i formaldehyd, które osiadają się w pomieszczeniach. Pomaga także utrzymać właściwą wilgotność powietrza. Chociaż paprotka jest łatwa w pielęgnacji, bywa kapryśna – nie lubi być przesadzana i zbyt często dotykana. Zbyt wysoka temperatura może być dla rośliny szkodliwa. 2. Chryzantema wielokwiatkowa Ta piękna roślina usuwa szereg szkodliwych związków: trichloroetylen, ksyleny, formaldehyd, benzen i…

Regularny sen jest niezwykle ważny dla prawidłowego rozwoju dziecka. Koszmary, lęki nocne i niespokojny sen to problemy, z jakimi często zmagają się najmłodsi. Jakie są przyczyny koszmarów i jak zapewnić dziecku spokojny sen? Czym są koszmary? Koszmary, czyli przerażające sny o realistycznej treści zdarzają się prawie każdemu. Najczęściej pojawiają się u dzieci w wieku od 3 do 5 lat. Szczyt intensywności snów przypada na drugą połowę nocy, dlatego wtedy najczęściej pojawiają się koszmary. Zbyt częste pojawianie się złych snów u dzieci może doprowadzić do problemów w prawidłowym rozwoju. Przyczyny złych snów Najczęstszą przyczyną koszmarów jest stres i ciężkie sytuacje, z…

Błędy żywieniowe mogą znacznie wpłynąć na wygląd skóry. Podrażniony żołądek i jelita są wynikiem niezdrowej diety, co odbija się na naszym wyglądzie. Chcesz pozbyć się chorób i alergii skóry i zachować jej piękny wygląd? Zwróć uwagę, czy nie nadużywasz tych produktów. Tłuste mięso Nasycone kwasy tłuszczowe zawarte w mięsie nie mają dobrego wpływu na organizm. Konserwanty zawarte w wędlinach i konserwach mięsnych mogą przyczynić się do stanów zapalnych skóry. Jeżeli Twoja cera wygląda na przemęczoną, ma ziemisty kolor i nie możesz pozbyć się nawracających wyprysków, spróbuj wyeliminować ze swojej diety tłuste mięso, takie jak: kiełbasa, szynka, słonina, konserwa mięsna i…

Królowa Wielkiej Brytanii Elżbieta II i książę Filip, świętują dziś 73. rocznicę ślubu! Na oficjalnym Instagramie rodziny królewskiej pojawiła się fotografia małżonków z 1947 roku. Zobacz, jak się zmienili! Miłość z dzieciństwa Para królewska poznała się w 1934 roku podczas uroczystości ślubnych księżniczki Mariny – kuzynki Filipa i wuja Elżbiety – Jerzego. Oboje byli jeszcze dziećmi.  Kolejny raz spotkali się podczas koronacji ojca Elżbiety na króla, w 1937 roku.  Elżbieta była trzynastolatką, gdy poczuła silne uczucia do starszego o pięć lat Filipa. Według świadków oczarowana Elżbieta nie chciała już znać żadnego innego kandydata na męża. Młoda para Choć początkowo rodzice…