Podajesz TO DZIECKU? To prawdziwa TRUCIZNA, która może powodować wiele chorób!
Wielu rodziców podaje swoim pociechom na śniadanie parówki. Parówki to krótkie, cienkie kiełbaski z mielonego mięsa, które są owiane bardzo
Czytaj dalej
Żywienie
Gotowanie i ciekawostki kulinarne.
Masz PROBLEMY ZE WZROKIEM? Koniecznie włącz do swojej diety BANANY!
Banany to łatwo dostępne i dość tanie owoce. Zawierają cenne składniki mineralne: wapń, fosfor, fluor, magnez. Są też źródłem cennych
Czytaj dalej
Unikaj tych produktów, jeśli chcesz ZACHOWAĆ SZCZUPŁĄ SYLWETKĘ!
Oto najważniejsze zasady żywieniowe. O ile będziecie ich przestrzegać, możecie zapomnieć o dodatkowych kilogramach i zwisającym brzuszku. Których produktów spożywczych
Czytaj dalej
Pozbądź się TOKSYN Z ORGANIZMU! Odzyskaj energię i siły witalne
Mikstura na bazie selera, ogórka, jabłek i szpinaku to idealna propozycja dla osób, które chciałyby oczyścić swój organizm z toksyn,
Czytaj dalej
JAK ODMIERZYĆ DŁONIĄ ODPOWIEDNIĄ ILOŚĆ JEDZENIA? Sprawdź, i ciesz się szczupłą sylwetką!
Prezentujemy sprytny sposób na odmierzenie odpowiedniej ilości jedzenia za pomocą własnej dłoni. Wskazówki znajdziecie poniżej. Warzywa- zaciśnięta pięść W ciągu
Czytaj dalej
UWAŻAJ! Ten WSTYDLIWY PROBLEM może być objawem alergii!
Gazy jelitowe o nieprzyjemnym zapachu są mieszaniną azotu, tlenu, dwutlenku węgla, metanu, siarkowodoru i organicznych związków siarki. Okazuje się, że mogą być one wywołane alergią
Czytaj dalej
Czy picie KAWY Z MLEKIEM jest szkodliwe dla naszego ORGANIZMU? Poznaj odpowiedź!
Wiele osób traktuje mleko jako niezbędny dodatek do kawy. Czy słusznie? Okazuje się, że picie kawy z mlekiem może przynieść
Czytaj dalej
Kupujesz „pieczywo” w SUPERMARKETACH? Przestaniesz, kiedy przeczytasz TEN ARTYKUŁ
Czy pieczywo, które kupujemy w znanych supermarketach i dyskontach może być niebezpieczne dla naszego zdrowia? Niestety tak! Okazuje się, że
Czytaj dalej
Żona rzuciła MĘŻA-TŁUŚCIOCHA. Ogarnął się i dziś to SEKSI CIACHO
Brak ruchu i zła dieta przyczyniły się do tego, że zmagający się w czasach szkolnych Stephen Ringo z nadwagą jako
Czytaj dalej
Jedz bez obaw! Oto deser, OD KTÓREGO NIE PRZYTYJESZ!
Koktajle owocowe zapewniają nam dużą dawkę energii. Możemy je przyrządzać na śniadanie. Idealnie sprawdzą się również jako niskokaloryczny deser, bogaty
Czytaj dalej
Aż 77% POLAKÓW spożywa je KILKA razy w TYGODNIU – Czy ZIEMNIAKI są ZDROWE?
Kartofle, pyry czy grule… Bez względu na to, jak je nazywamy, ziemniaki są „chlebem powszednim” w naszym kraju. Jak się
Czytaj dalej
NADWAGA I OTYŁOŚĆ W CIĄŻY! Zobacz, do jakich powikłań mogą doprowadzić
Dieta kobiet w ciąży być dobrze zbilansowana, składająca się z 4-5 posiłków, nieco bardziej kaloryczna niż ta, którą miałaś dotychczas.
Czytaj dalej
KWIATY NA TALERZU zamiast WARZYW? Sprawdź, czy to bezpieczne dla twojego zdrowia
Dania z dodatkiem kwiatów jadalnych podbijają serca gości restauracji na całym świecie. Dlaczego warto je jeść, a których pod żadnym
Czytaj dalej
Sprawdź, których PRODUKTÓW SPOŻYWCZYCH NIE NALEŻY TRZYMAĆ W LODÓWCE!
Żywność przechowywana w należyty sposób długo pozostaje świeża i smaczna. Sprawdź, których produktów spożywczych nie należy trzymać w lodówce! Musisz
Czytaj dalej
TWOJE DZIECKO JEST NIEJADKIEM? Zobacz, jak temu zaradzić
Wielu rodziców zastanawia się jak nakłonić swoją pociechę do jedzenia posiłków. Maluchy i dzieci w wieku przedszkolnym często unikają jedzenia,
Czytaj dalej
Męczy cię ból gardła, przeziębienie, katar? Włącz TEN JEDEN SKŁADNIK do swojej diety
Sok z pigwy to idealne źródło minerałów i witamin, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania. Dzięki dobroczynnym składnikom zawartym w pigwie zadbasz o
Czytaj dalej
SOKI 100 % – hit czy kit? Czy picie TAKICH SOKÓW jest zdrowe dla naszego organizmu?
Czy soki 100 % – naprawdę są zdrowe? Napisy na opakowaniach soków sugerują, że tak. A może to jedynie chwyt
Czytaj dalej
Koniec z katarem! WAŻNA INFORMACJA DLA ALERGIKÓW!
Piekące oczy, swędzący nos, uporczywy katar. Alergicy doskonale znają ten nieprzyjemny stan. Dla wszystkich tych, którzy obawiają się alergii stworzyliśmy
Czytaj dalej
Blada skóra, wypadające włosy, zawroty głowy? Twój ORGANIZM WOŁA O POMOC!
Blada skóra, wypadające włosy, brak energii, zawroty głowy? Jeśli od dłuższego czasu odczuwasz któryś z tych symptomów, prawdopodobnie borykasz się
Czytaj dalej
Chcesz SCHUDNĄĆ BEZ WYSIŁKU? Wypróbuj napój, który SPALA TŁUSZCZ, gdy śpisz
Chcesz zrzucić zbędne kilogramy, które pozostały po ciąży, bez zbędnego wysiłku? Istnieje sposób, który skutecznie podkręca metabolizm i spala tkankę
Czytaj dalej
Dietetyczna PIZZA FIT! Poleca ją ZNANA POLSKA TRENERKA
Ewa Chodakowska to jedna z najbardziej rozpoznawalnych polskich trenerek. Wiele pań zaufało treningom Ewy, a metamorfozy, które wrzuca na swój
Czytaj dalej
Lubisz KAWĘ z sieciówek? Przeczytaj, ile KALORII ma KAWA w MCDONALD’s, STARBUCKS, COSTA COFFE czy CAFE NERO!
Kawa z sieciowych restauracji czy kawiarni ma swój urok! Nie bez przyczyny jednym z najpopularniejszych przedmiotów fotografowanych na selfie do
Czytaj dalej
Szybko pozbędziesz się OPONKI I NADMIARU TŁUSZCZU! Wypróbuj TEGO!
Jeśli nie masz pomysłu na napój, który doda Ci energii, a przy tym będzie przepyszny- przychodzimy z pomocą. Może on
Czytaj dalej
Ta mało popularna roślina MA WŁAŚCIWOŚCI ANTYRAKOWE! Skutecznie zwalcza WIRUSY
Większość konsumentów zdecydowanie częściej sięga po czosnek pospolity, a nie niedźwiedzi. Okazuje się jednak, że posiada on wszystkie właściwości czosnku
Czytaj dalej
Sycący OBIAD BEZ MIĘSA? Jest zdrowszy niż myślisz!
Jeśli nie macie pomysłu na obiad, przychodzimy z pomocą! W artykule znajdziecie przepis na pyszne i zdrowe, a przy tym
Czytaj dalej
Niesamowita METAMORFOZA SYLWETKI! Kiedyś nosiła rozmiar XXXXL, teraz…
Przedstawiamy niesamowitą metamorfozę 21-latki pochodzącej z Kanady. Jeszcze jakiś czas temu Alysha McNair ważyła ponad 170 kg i była uzależniona
Czytaj dalej
Masz NADWAGĘ? Te 3 proste zasady WYSTARCZĄ, by cieszyć SIĘ SZCZUPŁĄ SYLWETKĄ!
Zastanawiasz się co zrobić, by wreszcie pozbyć się niechcianej oponki i ciągle powracającego efektu jo jo. Okazuje się, że to
Czytaj dalej
Nie daj się NOWOTWOROM! Włącz do swojej codziennej diety TEN SKŁADNIK
Wiele słyszy się o prozdrowotnych właściwościach czosnku czy imbiru, okazuje się jednak, że w walce z przeziębieniem pomocna może okazać
Czytaj dalej
Marzysz o SZCZUPŁEJ SYLWETCE? Włącz TE DWA SKŁADNIKI do swojej diety!
Zastanawiasz się co zrobić, by pozbyć się nadmiaru tłuszczu i nieestetycznie wyglądających boczków? Recepta jest prosta! Wystarczy włączyć do swojej
Czytaj dalej
SZKODZI CZY LECZY? Zobacz, jaki wpływ na TWOJE ZDROWIE MA PIWO!
Piwo jest bogatym źródłem protein, przeciwutleniaczy i witamin, w szczególności tych z grupy B, które przyspieszają przemianę materii, ale mają
Czytaj dalej
Pożegnaj się Z NADWAGĄ! OTO 5 produktów, od których CHUDNIEMY!
Czy istnieje cudowny środek od którego schudniemy? Nie, nie istnieje! Ale oto dobra wiadomość: jest wiele produktów spożywczych, które skutecznie
Czytaj dalej
Niesamowita METAMORFOZA 31-LATKI! Kiedyś ważyła 130 kilo- TERAZ WYGLĄDA JAK BOGINI!
Ewgenia Worobijowa stała się inspiracją dla innych kobiet! Dawniej 31-latka pochodząca z Rosji zmagała się z nadmiarem kilogramów i stanami
Czytaj dalej
Jedz i chudnij! Rozgrzewająca i zdrowa ZUPA KREM Z KALAFIORA
Kalafior to warzywo o niesamowitych właściwościach prozdrowotnych. Jak udowodniono w badaniach, ma działanie przeciwnowotworowe, przeciwreumatyczne. Spożywanie kalafiora zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia
Czytaj dalej
Nie możesz schudnąć? Być może popełniasz… TE BŁĘDY?
Ciężko jest Ci schudnąć? Borykasz się z efektem jojo? Przedstawimy Ci parę błędów, które być może są przyczyną nie zmniejszającej
Czytaj dalej
Chcesz oczyścić organizm i ZRZUCIĆ ZBĘDNE KILOGRAMY? Ten sposób jest najskuteczniejszy!
Spożywanie zbyt dużych ilości niezdrowego jedzenia skutkuje zazwyczaj bolącym żołądkiem, nadętym brzuchem, wzdęciami, wrażeniem pełności. Jeśli przestajemy kontrolować naszą dietę,
Czytaj dalej
4 NAJZDROWSZE PRZYPRAWY, które warto włączyć do codziennej diety!
Czy wiesz, które z przypraw warto spożywać, by na długo cieszyć się zdrowiem i witalnością? Poniżej prezentujemy zestawienie 4 najzdrowszych
Czytaj dalej
Celine Dion oszpeciła się jak mało kto!
Celine Dion ostatnio bardzo schudła i zastanawiano się, czy gwiazda ma problemy zdrowotne. W końcu gwiazda zabrała głos. Okazało się,
Czytaj dalej
Marzysz o SZCZUPŁEJ SYLWETCE? Oto prosty sposób NA POZBYCIE SIĘ OPONKI Z BRZUCHA!
Wiele osób boryka się z nadmiarem tłuszczu, który zbiera się wokół talii. Tzw. oponka, może występować u osób, których narządy
Czytaj dalej
Dieta w ciąży? Co jeść i ile, by nie PRZYTYĆ ZA DUŻO?
Będąc w ciąży, warto wziąć sobie do serca pewną mądrą radę. „Należy jeść dla dwojga, a nie za dwoje”. Wiele
Czytaj dalej
Nie masz pomysłu na obiad? Ten przepis ZACHWYCI TWOICH DOMOWNIKÓW!
W cebuli znajdziemy mnóstwo dobroczynnych składników mineralnych, takich jak: potas, żelazo, magnez, siarka, fosfor, wapń, cynk, krzem, selen i sód.
Czytaj dalej
Nie do wiary! ZOBACZ CO SIĘ STANIE, gdy zjesz codziennie JEDNO JAJKO!
Wiele osób zjada codziennie jajka, nie mając świadomości, jak ważną rolę odgrywają one w naszym życiu. Jaja to produkt niebywale
Czytaj dalej
Przyczyna naszego ZAMIŁOWANIA do WĘGLOWODANÓW odkryta! Odpowiada za to SZÓSTY SMAK?!
Do niedawna twierdzono, że istnieją 4 smaki: słony, słodki, gorzki i kwaśny. W 2009 roku badania naukowe dowiodły, że jesteśmy
Czytaj dalej
Podajesz TO DZIECKU? To prawdziwa TRUCIZNA, która może powodować wiele chorób!
Wielu rodziców podaje swoim pociechom na śniadanie parówki. Parówki to krótkie, cienkie kiełbaski z mielonego mięsa, które są owiane bardzo
Czytaj dalej
Unikasz ŚNIADANIA? Uważaj, możesz SIĘ NABAWIĆ TEJ NIEBEZPIECZNEJ CHOROBY!
Chyba nie trzeba nikomu przypominać, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Pomysłów jest naprawdę wiele, więc nie powinieneś mieć problemów
Czytaj dalej