7 powodów, dla których warto regularnie ćwiczyć! Numer 3 totalnie was zaskoczy!
Aktywność fizyczna ma dobroczynny wpływ na nasze zdrowie i życie. Poprawia ogólną sprawność, humor, a nawet życie seksualne. Warto ćwiczyć
Czytaj dalej
ruch
Jak przetrwać przesilenie wiosenne? Mamy sprawdzone rady.
Trudny czas dla organizmu Słońce za oknem sprawia ,że chce się wyjść na zewnątrz. Coraz wyższe temperatury też do tego
Czytaj dalej
Jak nie przytyć zimą ? To wcale nie jest takie trudne
Pogoda za oknem nie zachęca do aktywności a kanapa kusi by przykryć się kocem i z dodatkiem czegoś pysznego (
Czytaj dalej
Boogie woogie TO nie żart! Skąd się wziął ten taniec i jakie niesie korzyści?
Jeśli uwielbiasz skocznego rock and rolla, zumbę, a skoordynowanie ruchów w makarenie też szło ci całkiem nieźle, mamy coś co na
Czytaj dalej