Autor: Dorota Ryś

Potwierdzając wszystkie podejrzenia pierworodnych, badacze odkryli, że najstarsze dziecko jest najbardziej inteligentne. Ekonomiści z Uniwersytetu w Edynburgu  twierdzą, że pierwsze dzieci mają „przewagę intelektualną” nad braćmi i siostrami, wyprzedzając ich, ponieważ otrzymują więcej stymulacji od swoich rodziców. W badaniu przeanalizowano dane pochodzące od 5000 dzieci, które co dwa lata były proszone o wypełnienie testów czytania i słownictwa. Wyniki pokazują, że najstarsze dziecko osiąga wyższe wyniki IQ już gdy kończy pierwszy rok. Opublikowany w  Journal of Human Resources  projekt skupił się na postępie intelektualnym dzieci od niemowląt do 14 roku życia. Naukowcy twierdzą, że wyniki badań mogą wyjaśniać „efekt kolejności urodzeń”.…

Pomysłowy plan policji z South Yorkshire oszukał 21 osób, które zostały aresztowane! Operacja „Holly” polegała na tym, że policja wysyłała karty ze sfałszowanej firmy na adresy niektórych z ich najbardziej poszukiwanych przestępców, obiecując im, że dostaną darmowe świąteczne kosze prezentowe. Karty od firmy podającej się za „Herald Hampers” oferowały odbiorcom butelki szampana, wina, świątecznego puddingu i innych smakołyków. Jeśli mieli ochotę na odbiór tych hojnych „darmowych podarunków”, musieli jedynie podać konkretny  czas dostawy kosza, który można zostawić w domu. Tyle, że nie był to smakowity prezent, który pojawił się w ich domu, a policja –której udało się zaskoczyć aż 21…

Jarmuż i sałatka z pieczonego kalafiora Dokarm swoją obsesję na punkcie kalafiora dzięki tej sycącej  sałatce z orzeszkami pinii, złotymi rodzynkami i serem feta.  Pieczony kalafior i świeży jarmuż łączą się w przepis na sałatkę, która ma na celu utrzymanie zdrowego serca i pełnego brzucha. CZAS CAŁKOWITY: 25min POZIOM: łatwy WYDAJNOŚĆ: 4 porcje #Składniki 1 średni  kalafior, podzielony na różyczki 4 łyżki stołowe oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia 1/4 szklanki soku z  cytryny 3 szklanki jarmużu 1/4 małej czerwonej cebuli, bardzo cienko pokrojonej 1/3 szklanki  pokruszonego sera feta 1/3 szklanki rodzynek 1/3 szklanki orzechów piniowych #Wskazówki Na dużą blachę…

Nieodłącznym elementem świąt Bożego Narodzenia są…prezenty oczywiście. Pewnie z roku na rok obiecujesz sobie, że tym razem naprawdę kupisz połowę, albo jedynie drobiazgi. Kończy się i tak wielkimi pudłami, bo euforia dzieci rozrywających papier i piszczących z radości na widok wymarzonego prezentu jest bezcenna.  Jednak Internet pęka w szwach od „śmiesznych” filmików rozczarowanych dzieci, które nie są zadowolone z podarunków od Świętego Mikołaja. I to wzbudza refleksję – jak wychować wdzięczne dziecko?  Z powodu krzątaniny życia i naszej naturalnej tendencji do koncentrowania się na tym, co nie idzie dobrze w naszym życiu, może nam być trudno utrzymać ducha wdzięczności -…

Według Buddy’ego  głównego bohatera z filmu „Elf” , „najlepszym sposobem na rozpowszechnianie świątecznej radości jest głośne śpiewanie, tak  by wszyscy mogli Cię usłyszeć” – i nie mylił się! Naukowcy  sugerują, że śpiew ma potężną moc również w realnym świecie. Następnym razem, gdy nabierzesz ochoty na wokalizy pod prysznicem lub w samochodzie, przypomnij sobie tę wiedzę: Podnoszenie głosu w utworze – szczególnie w grupie – może potencjalnie zwiększyć zdrowie psychiczne i zmniejszyć objawy astmy . Naukowcy badają obecnie fizjologiczne i psychologiczne korzyści płynące ze śpiewania z obiecującymi wynikami. Niedawno, w listopadzie 2017 roku badanie danych zgłoszonych przez siebie z 1777 członków…

Jesteśmy winni przeprosiny kofeinie! Po latach obwiniania jej za nasze częste wizyty w łazience i ściganie się z własnym biciem serca, ostatnie badania sugerują, że wskazywaliśmy palcami niewłaściwego podejrzanego! Dr Caudle, profersor i czynny lekarz przy uniwersytecie w Yale twierdzi,  że badania dotyczące kofeiny są niezbędne.  „To może jest nie tak jak myśleliśmy, może kofeina wcale nie powoduje tego o co ją posądzamy” mówi. „Na przykład, jeśli ktoś będzie pełny niepokoju albo poddenerwowany, będziemy chcieć wiedzieć czy spożywał kofeinę. Jeśli czyjeś serce bije gwałtownie albo nienormalnie, chcemy wiedzieć czy spożywał kofeinę. Dlaczego? Ponieważ tego zostaliśmy nauczeni. Być może źle myśleliśmy…

Z najlepszymi przyjaciółmi wszystko robi się lepiej! – nie ma żadnych „jeśli”, „ale” ani „z wyjątkiem” na ten temat. Prawdziwi przyjaciele to źródło radości, śmiechu, a nawet zdrowej dawki miłości. Niedawne badania wykazały, że dobrzy przyjaciele znacząco wpływają na Twoje zdrowie w miarę starzenia się! Naukowcy z Northwestern University odkryli, że niektórzy starsi ludzie przypisują swoje dobre zdrowie zajęciom w  życiu towarzyskim. W badaniu wzięło udział 50 starszych osób – 31 staruszków i 19 poznawczo przeciętnych rówieśników. Staruszkowie to grupa mężczyzn i kobiet w wieku powyżej 80 lat z epizodyczną pamięcią i imponującą świadomością poznawczą. Uczestnicy zostali poproszeni o wypełnienie…

Dla dzieci w polskich szkołach, święta Bożego Narodzenia to czas odpoczynku, niezmąconego nauką i odrabianiem prac domowych. Rodzice również maja chwilę wytchnienia od sprawdzania zeszytów oraz „ślęczenia” nad szkolnymi podręcznikami swoich pociech. Przerwa świąteczna to dobry moment na przeanalizowanie naszego podejścia do dziecięcych obowiązków szkolnych i wprowadzenie ewentualnych zmian – w sam raz z Nowym Rokiem:) Pomagasz dzieciom w odrabianiu lekcji? Sprawdź czy robisz to dobrze! Minęło dużo czasu od szkoły Badania wykazują, że od momentu, w którym dziecko idzie gimnazjum, rodzice pomagający w odrabianiu prac domowych osiągają gorsze wyniki niż dzieci wykonujące pracę samodzielnie. Powód jest bardzo prosty: od…

Zupa PHO to popularna wietnamska potrawa, która  zainspirowała wiele lokali, podawana  z makaronem jest uwielbiana przez wielu ze względu na jej wyśmienity smak i możliwość szybkiego przygotowania. Ale czy jest zdrowa? Sprawdźmy to! #Kalorie Jeśli nie znasz tej potrawy, jego głównymi składnikami są rosół, warzywa, przyprawy, kluski i mięso. Według raportu The Times-Picayune , średnia miska Pho zawiera średnio od 350 do 400 kalorii. To około 20% dziennego zapotrzebowania. #Białko Ze względu na mięso, Pho na ogół jest dobrym źródłem białka. Jedna miska zawiera około 30 gramów, co stanowi ogromną porcję – co najmniej połowę, dla większości ludzi – zalecanego…

„Mieszkając w Nowym Jorku, nie mam dużo spokoju. Zasypiam z dźwiękami syren alarmowych i budzę się przy hałasie śmieciarki. Nie trzeba dodawać, że medytowanie – lub relaks w ogóle – w mieście, które nigdy nie śpi, nie jest łatwe. Kiedy więc mój przyjaciel opowiedział o zbiorniku deprywacji  sensorycznej, zaciekawiło mnie to. Po sprawdzeniu w Internecie, co to dokładnie jest – ponieważ, szczerze mówiąc, nie miałam pojęcia – byłam bardzo chętna do wypróbowania tej nowinki. Brzmiało to dość przyjemnie: pływaj w izolowanym zbiorniku pełnym wody i 450 kg soli Epsom przez godzinę. Bez światła, bez dźwięku, bez zakłóceń – nic poza…