Autor: K W

Chyba każdy z nas słyszał powiedzenie – Mowa jest srebrem, a milczenie złotem. W trakcie kłótni ludzie mówią do siebie wiele nieprzyjemnych zdań. Zobacz, jakich sformułowań się wystrzegać. W przeciwnym razie, możesz doprowadzić do rozpadu waszego związku. Ty zawsze/nigdy/na pewno…! Wiele osób w trakcie ostrej wymiany zdań nadużywa kwantyfikatorów, inaczej słów, które zazwyczaj mają niewiele wspólnego z rzeczywistością, np. „Ty nigdy mnie nie wspierasz”, „Ty zawsze wszystko wiesz lepiej”. Słowa te sprawiają, że druga osoba czuje ogromną złość i bezradność, ponieważ nie wie jak się przed nimi obronić. Kwestionowanie tego typu zarzutów do niczego nie prowadzi i bynajmniej nie jest…

Ewa Chodakowska jest jedną z najpopularniejszych polskich trenerek. W ostatnim wpisie na Facebooku zaapelowała do swoich czytelników i zamieściła obszerny wpis dotyczący chorób nowotworowych. Warto wspomnieć, że 4 lutego obchodziliśmy Światowy Dzień Walki z Rakiem. Polacy dość niechętnie podchodzą do tematu badań profilaktycznych. Statystyki są jednak co najmniej zatrważające. Co czwarta osoba w Polsce umiera z powodu choroby nowotworowej, co powoduje, że rak staje drugą najczęstsza przyczyna zgonów. Lista najczęściej występujących nowotworów w Polsce: – nowotwór płuc, – nowotwór piersi, – nowotwór jelita grubego, – nowotwór gruczołu krokowego, – nowotwór pęcherza moczowego, – nowotwór macicy i jajnika, – nowotwór żołądka. Ewa Chodakowska…

Zastanawiasz się co zrobić, by wreszcie pozbyć się niechcianej oponki i ciągle powracającego efektu jo jo. Okazuje się, że to prostsze niż myślisz. Wystarczy wprowadzić w życie 3 proste zasady! Znajdziesz je poniżej. 1. Wyeliminuj alkohol Być może ciężko Ci nawet o tym pomyśleć (piątek wieczór bez lampki wina?), ale uwierz nam, że zrezygnowanie z alkoholu na miesiąc jest dobrym sposobem na wyszczuplenie w szybkim tempie. Nie znaczy to, że masz pożegnać drinki na zawsze. „Jeżeli zobaczysz upragnione efekty, możesz powoli z powrotem zacząć wdrażać alkohol do diety – mówi Keri Gans, autorka książki „The Small Change Diet”. 2. Pij…

Czy seks na pierwszej randce to dobry pomysł? Jakiś czas temu przeprowadzono badanie, w którym zapytano o to ankietowanych. Ich odpowiedzi mogą być dla Was zaskakujące! W przeprowadzonym badaniu wzięło udział 30 tysięcy osób, pochodzących z różnych krajów. Pytanie, które pojawiło się w ankiecie brzmiało następująco: Czy bierzesz pod uwagę seks na pierwszej randce, jeżeli tak czy zastosowałbyś/ zastosowałabyś wówczas antykoncepcję. Okazało się, że prawie 50 proc. Kanadyjek jest skłonna uprawiać seks na pierwszej randce. Kobiety z Wielkiej Brytanii są „nieco” bardziej ostrożne – 40 proc. ich się na to zgadza. W przypadku Niemek jest to jedynie 23 procent. Płeć…

Kasia Tusk niedawno urodziła swoje pierwsze dziecko. Córka znanego polityka do samego końca utrzymywała w tajemnicy datę porodu maluszka. Okazuje się, wbrew jej woli, plany pokrzyżował pewien mieszkaniec Gdańska, który w swoim wpisie na Twitterze pogratulował Donaldowi Tuskowi wnuczki! Wiele wskazuje na to, że dziecko urodziło się 23 stycznia. Spekulacje na temat płci dziecka Katarzyny Tusk rozwiała szwagierka Kasi Tusk, Zofia Cudny. Pod jednym ze zdjęć, które wstawiła Kasia, szwagierka umieściła komentarz, który potwierdził, że na świat przyszła córeczka. Moje najukochańsze- napisała Zofia Cudny, potwierdzając wcześniejsze przypuszczenia mediów. Kasia Tusk kilka dni temu opublikowała wpis na swoim blogu, w którym…

Zarówno cynamon jak i miód wykorzystywane są w leczeniu pierwszych objawów grypy i przeziębienia. Kiedy połączymy je w jedną całość, oba te składniki będą chronić nasz organizm skuteczniej niż suplementy z apteki. Miód zawiera witaminę B6, tiaminę, ryboflawinę i niacynę. Warto wybierać te z naturalnych pasiek! Miód, który znajdziemy na półkach supermarketów jest wysoko przetworzony i nie ochroni naszego organizmu tak, jak naturalny miód, który kupimy u osób zajmujących się na co dzień pszczelarstwem! Ze względu na swoje właściwości antybakteryjne i antyoksydacyjne jest doskonałym lekarstwem na układ odpornościowy. Z kolei cynamon to idealne lekarstwo, którym możemy posiłkować się przy pierwszych…

20-latek przez kilka dni żywił się podgrzewanym makaronem z dodatkiem ketchupu. Taka dieta okazała się dla niego zabójcza! Do przerażającego zdarzenia doszło kilka lat temu, jednak dopiero teraz historia 20-letniego studenta z Brukseli została nagłośniona. W dniu swojej śmierci mężczyzna zaczął odczuwać silne bóle brzucha i wymioty. Był przekonany, że ukojenie przyniesie mu sen. Niestety, jego ciało znaleziono kilkanaście godzin później. Okazuje się, że 20-letni student przez pięć dni przygotowywał sobie ten sam posiłek. Podgrzewał makaron w mikrofalówce, dodając do dania ketchup. Mimo, że organizm dawał wyraźne sygnały, że dzieje się z nim coś złego, 20-latek zbagatelizował problem i nie…

Wanny z akrylu wymagają prawidłowej pielęgnacji i czyszczenia, byśmy mogli cieszyć się na długo ich nienagannym wyglądem. DO CZYSZCZENIA WANNY Z AKRYLU NIGDY NIE UŻYWAJ NASTĘPUJĄCYCH ŚRODKÓW! -ostrych gąbek -preparatów ścierających -proszków do szorowania -ostrych szczotek -preparatów z amoniakiem -środków z acetonem lub alkoholem W jaki sposób prawidłowo pielęgnować wannę? Dokładnie opłukaną wannę należy przetrzeć szmatką z mydłem w płynie, lub płynem do mycia naczyń. Następnie ponownie spłucz. Myj ją za pomocą ciepłej wody z octem lub sokiem z cytryny. Proporcje 1 szklanka wody, 1/2 szklanka octu lub 4 łyżki soku. Zabrudzenia po mydle usuniesz bez trudu dzięki paście do…

Do makabrycznego odkrycia doszło 28 stycznia w Orenburgu nad rzeką Ural. W jednym z mieszkań znaleziono okaleczone zwłoki 20-letniej kobiety, Kariny Szankiny. Przeprowadzona autopsja wykazała, że 20-latka została przed śmiercią zgwałcona. Karina Szankina z Orenburgu studiowała ekonomię i zarządzanie, była również początkującą modelką. W mediach społecznościowych publikowała co jakiś czas efekty sesji zdjęciowych oraz zdjęcia z imprez, na których pracowała jako hostessa. Zabezpieczone materiały z monitoringu potwierdzają, że zabójcą Kariny jest jej 31-letni znajomy, którego dziewczyna zaprosiła do swojego mieszkania. W momencie, w którym para weszła do budynku, mężczyzna miał na głowie kaptur, który zakrył jego twarz. To mogłoby sugerować,…

Wiele słyszy się o prozdrowotnych właściwościach czosnku czy imbiru, okazuje się jednak, że w walce z przeziębieniem pomocna może okazać się pietruszka. Pietruszka oraz natka pietruszki zawierają mnóstwo dobroczynnych składników odżywczych, warto więc włączyć je do swojej codziennej diety. W swoim składzie zawiera mnóstwo witaminy C. W 100 gramach liści znajdziemy ponad 175g kwasu askorbinowego, co w praktyce oznacza, że jedząc garść siekanej pietruszki dziennie, przyswoimy 100% dziennego zapotrzebowania na wyżej wymienioną witaminę. Warto pamiętać o tym, że najwięcej witaminy C znajduje się w surowej, świeżej pietruszce. Pietruszka zalecana jest osobom, borykającym się z anemią. W 100 gramach natki, znajdziemy…