Żywienie

Żywienie 

Połącz 2 składniki. Jedz ŁYŻKĘ na czczo, a będziesz ZRZUCAĆ 2 KG tygodniowo

11 maja 2018 P B Brak komentarzy jak schudnąć, mikstura odchudzająca, miód i cynamon, właściwości cynamonu, właściwości miodu

Szczupła sylwetka bez zbędnej tkanki tłuszczowej to marzenie niejednej kobiety. Jak osiągnąć taki efekt? Trzeba zdrowo się odżywiać i regularnie

Czytaj dalej

Żywienie 

Naturalny SPALACZ TŁUSZCZU. Dodaj 1 łyżeczkę do wody, a schudniesz SZYBCIEJ

10 maja 2018 P B Brak komentarzy jak schudnąć, ocet jabłkowy, ocet jabłkowy właściwości, skuteczna dieta, zdrowe odchudzanie

Pobudza układ trawienny do pracy. Działa odchudzająco. Jaki produkt wykazuje takie właściwości? Mowa o occie jabłkowym. Napój ten sprawia, że

Czytaj dalej

Żywienie 

Jadły FAST FOODY kilka razy w tygodniu. Przeżyły PRAWDZIWY DRAMAT

10 maja 2018 P B Brak komentarzy co wpływa na płodność, fast food, fast food a ciąża, przyczyny niepłodności, żywienie a płodność

Żywność wysoko przetworzona, dania typu fast food mają niekorzystny wpływ na stan zdrowia. Odbijają się nie tylko na kondycji, ale

Czytaj dalej

Żywienie 

Wystarczy pić RAZ dziennie przez tydzień. ZRZUCISZ 3 KILOGRAMY bez głodzenia się

9 maja 2018 P B Brak komentarzy jak schudnąć, koktajl oczyszczający, koktajl odchudzający, zdrowe odżywianie, zielony koktajl

Nie głodówki, nie katorżnicze treningi, ale racjonalna dieta i regularna aktywność fizyczna w umiarkowanym tempie pomogą nam zrzucić zbędne kilogramy.

Czytaj dalej

Żywienie 

Zmiksuj 3 SKŁADNIKI i wypij. ZRZUCISZ 10 KILO w ekspresowym tempie

8 maja 2018 P B Brak komentarzy jak schudnąć 10 kilo, koktajl odchudzający, odchudzające przepisy, smoothie odchudzające, szybkie odchudzanie

Jak szybko i skutecznie schudnąć? Zazwyczaj dietetycy radzą zrzucać kilogramy stopniowo, a to wymaga czasu. Jak przyspieszyć ten proces? Portal

Czytaj dalej

Żywienie 

SCHUDNIESZ bez rygorystycznej diety. PODKRĘCA METABOLIZM na maksa!

7 maja 20187 maja 2018 P B Brak komentarzy jak schudnąć, koktajl oczyszczający, koktajl odchudzający, zdrowe odchudzanie, zielony koktajl

Zielone koktajle są zdrowe, dostarczają witamin i składników mineralnych. Na dodatek pomagają schudnąć. Oto przepis na napój o właściwościach odchudzających

Czytaj dalej

Żywienie 

Twoje ciało ZMIENI SIĘ NIE DO POZNANIA w ciągu 7 DNI. Pij 2 razy na dobę

4 maja 20184 maja 2018 P B Brak komentarzy dieta odchudzająca, jak schudnąć, koktajl odchudzający, napój odchudzający, odchudzające przepisy, prosty przepis

Cellulit, nadmiar kilogramów, tkanka tłuszczowa na brzuchu to powody kompleksów niejednej kobiety. Można się ich pozbyć, pijąc prosty w przygotowaniu

Czytaj dalej

Żywienie 

Nie je tylko JEDNEGO składnika. Ma 70 lat i CIAŁO seksownej 30-LATKI

4 maja 2018 P B 1 Komentarz biały cukier, Carolyn Hartz, ksylitol właściwości, rezygnacja z cukru, zgrabna sylwetka

Chociaż Carolyn Hartz wygląda na 30- lub 40-letnią kobietę, ma 70 lat. Jest wysportowana, ma zgrabną sylwetkę. Jak przyznaje, sekretem

Czytaj dalej

Żywienie 

Zapomnij o głodówce! PIJ na śniadanie, a będziesz mieć TALIĘ OSY

2 maja 2018 P B komentarzy 5 jak schudnąć, jak wyszczuplić talię, koktajl odchudzający, smoothie odchudzające, talia osy

Tkanka tłuszczowa na brzuchu to kompleks niejednej kobiety. Jak się jej pozbyć? Warto wypróbować smoothie wyszczuplające talię. Dzięki niemu zredukujemy

Czytaj dalej

Żywienie 

ODCHUDZA i syci na długo. Pij na śniadanie, a SZYBKO zapomnisz o NADWADZE

30 kwietnia 201830 kwietnia 2018 P B Brak komentarzy banany na odchudzanie, dieta odchudzająca, jak schudnąć, koktajl odchudzający, napój odchudzający, odchudzające przepisy

Jak zrzucić zbędne kilogramy, które są powodem kompleksów? Trzeba zacząć jeść zdrowo i racjonalnie, a także uprawiać regularnie sport. Można

Czytaj dalej

Żywienie 

Wystarczy jeść GARŚĆ DZIENNIE, żeby POZBYĆ SIĘ TŁUSZCZU z brzucha

29 kwietnia 2018 P B Brak komentarzy jak schudnąć, jak schudnąć z brzucha, kaloryczność orzechów, orzechy na odchudzanie, orzechy nerkowca

Jak skutecznie schudnąć? Recepta jest prosta — trzeba zdrowo się odżywiać, prowadzić aktywny tryb życia. Warto też włączyć do jadłospisu

Czytaj dalej

Żywienie 

Po ciąży WAŻYŁA 160 KILO. Schudła prawie połowę, rezygnując z 4 PRODUKTÓW

26 kwietnia 201826 kwietnia 2018 P B Brak komentarzy Casey Gemmel, jak schudnąć, odchudzanie po ciąży, zdrowe odchudzanie, zdrowe odżywianie

Casey Gemmel ważyła 160 kilogramów. Była mamą rocznego chłopca. Postanowiła schudnąć. Nie katowała się rygorystyczną dietą, po prostu wyrzuciła z

Czytaj dalej

Żywienie 

W szybkim tempie ODCHUDZA, zwalcza cellulit, ODMŁADZA. Tylko 4 składniki

25 kwietnia 2018 P B Brak komentarzy jak schudnąć, jak się pozbyć cellulitu, koktajl oczyszczający, napój odchudzający, napój odmładzający

Nadmiar kilogramów, skórka pomarańczowa i zmarszczki to powody kompleksów niejednej kobiety. Jak je zwalczyć? Warto włączyć do diety koktajl ze

Czytaj dalej

Główna Zdrowie przepisy Żywienie 

Dietetyk: ten fast food jest ZDROWSZY niż płatki. Jedz na ŚNIADANIE

4 kwietnia 2018 P B Brak komentarzy Chelsey Amer, co na śniadanie, fast food, fast food na śniadanie, płatki śniadaniowe

Amerykańska dietetyczka Chelsey Amer radzi, aby zamienić płatki śniadaniowe na popularny fast food. Twierdzi ona, że dodaje on energii i

Czytaj dalej

Główna Zdrowie przepisy Żywienie 

Mikstura na PŁASKI BRZUCH. EFEKTY zobaczysz już po TYGODNIU

13 marca 2018 P B komentarze 2 detoks organizmu, jak schudnąć, koktajl odchudzający, mikstura na płaski brzuch, płaski brzuch

Płaski brzuch to marzenie niejednej kobiety — zarówno tej, która zmaga się z kilogramami pozostałymi po ciąży, jak i tej,

Czytaj dalej

Główna Żywienie 

Oto, CO SIĘ STANIE, gdy do ulubionej KAWY dodasz SÓL. Sprawdź

12 marca 2018 P B Brak komentarzy dodatki do kawy, kawa a ciąża, kawa z solą, pikantna kawa, sól do kawy

Mała czarna albo z mlekiem. Z dodatkiem kakao albo cynamonu. Z ekspresu, rozpuszczalna. Każdy kawosz ma swoją ulubioną kawę. Niektórzy

Czytaj dalej

Główna Zdrowie przepisy Żywienie 

ŚNIADANIE, które “ROBI SIĘ SAMO”, podczas gdy Ty śpisz. BANALNY przepis

23 lutego 2018 P B 1 Komentarz nocna owsianka, owsianka na śniadanie, prosty przepis, właściwości owsianki, zdrowa dieta, zdrowe śniadanie

To jedno z najprostszych, najszybszych pod względem przygotowania i zdrowych śniadań. Poniższy przepis jest też niskokaloryczny. Owsianka dostarcza niespełna 400

Czytaj dalej

Główna ZDROWIE Żywienie 

ODMŁADZA, regeneruje, UJĘDRNIA. Banalnie PROSTA w przygotowaniu

20 lutego 2018 P B Brak komentarzy sok pomidorowy

Pomidory mają właściwości prozdrowotne, dostarczają witamin i składników mineralnych. Obecny w ich składzie likopen chroni przed rozwojem wolnych rodników, powodujących

Czytaj dalej

Aktywność fizyczna Główna Zdrowie przepisy Żywienie 

OCZYSZCZA z toksyn, SPALA KALORIE. Pij wieczorem i CHUDNIJ w trakcie snu

15 lutego 2018 P B komentarzy 6 detoks organizmu, herbaty odchudzające, jak schudnąć, spalanie kalorii, woda z cytryną

Tylko dwa składniki. To wystarczy, aby cieszyć się zgrabną sylwetką i oczyścić organizm z toksycznych substancji. Przygotujemy z nich popularny

Czytaj dalej

Aktywność fizyczna Główna Żywienie 

Chcesz SCHUDNĄĆ? Oto dlaczego NIE POWINNAŚ jeść WAFLI RYŻOWYCH

14 lutego 2018 P B 1 Komentarz skuteczne odchudzanie, szybkie odchudzanie, wafle ryżowe, właściwości wafli ryżowych, zdrowe odchudzanie

Dla wielu osób na diecie odchudzającej wafle ryżowe to zamiennik pieczywa. Niestety, chociaż są niskokaloryczne (porcja to 35 kcal), nie

Czytaj dalej

Główna Żywienie 

Co się stanie z TWOIM CIAŁEM, gdy regularnie będziesz jeść AWOKADO?

10 lutego 2018 P B 1 Komentarz awokado a odchudzanie, awokado a zdrowie, awokado w diecie, wpływ awokado na zdrowie, właściwości awokado

Awokado to owoc o właściwościach odżywczych i leczniczych. Jest kaloryczne, ale bogate w witaminy i składniki mineralne. Co się stanie,

Czytaj dalej

Główna Zdrowie przepisy Żywienie 

Rozpływają się w ustach, ale NIE SĄ bombą kaloryczną. PROSTY TRIK

6 lutego 20188 lutego 2018 P B 1 Komentarz dietetyczne faworki, dietetyczne przepisy, fit faworki, przepis na faworki, zdrowe odżywianie

Tradycyjne faworki są kaloryczne. Dostarczają 500 kcal w 100 g. Jak odchudzić ten przysmak karnawałowy? Oto kilka sztuczek, które sprawią,

Czytaj dalej

Główna Zdrowie przepisy Żywienie 

Jedz DWA dziennie, a twoje CIAŁO ZMIENI SIĘ nie do poznania

4 lutego 2018 P B komentarzy 8 banany a sylwetka, banany a zdrowie, dwa banany dziennie, właściwości bananów, zdrowe odżywianie

Banany to dość kaloryczne owoce. Porcja 100 g dostarcza 89 kcal. Z tego względu osoby na diecie unikają tych produktów.

Czytaj dalej

Główna Na lajcie Żywienie 

Produkty, od których możesz być UZALEŻNIONY z powodu ZNAKU ZODIAKU! Sprawdź

3 lutego 201815 lipca 2018 P B komentarzy 5 uzależnienie od czekolady, uzależnienie od jedzenia, znak zodiaku, znaki zodiaku

Okazuje się, że istnieje związek między datą urodzenia a produktami, do których mamy słabość. Taką tezę wysnuł serwis Spoon Univerity.

Czytaj dalej

Główna ZDROWIE Zdrowie przepisy Żywienie 

Kuracja trwa tylko JEDEN DZIEŃ. OCZYSZCZA i ODMŁADZA organizm

24 stycznia 2018 P B Brak komentarzy detoks organizmu, detoks sokowy, jak oczyścić organizm, jednodniowy detoks, kuracja oczyszczająca

Jak polepszyć sobie samopoczucie i wzmocnić organizm? Jeden ze sposobów to detoksykacja. W efekcie poprawie ulegnie nie tylko nasze zdrowie

Czytaj dalej

Główna Zdrowie przepisy Żywienie 

Brak pomysłu na TANI i SZYBKI OBIAD? Oto PRZEPIS Chodakowskiej za 8 zł

20 stycznia 201820 stycznia 2018 P B komentarze 3 ewa chodakowska, prosty przepis, przepis Chodakowskiej, przepis na obiad, zdrowe odżywianie

Profil facebookowy Ewy Chodakowskiej to kopalnia wiedzy na temat ćwiczeń i zdrowego odżywiania. Trenerka opublikowała w nim 3 przepisy na

Czytaj dalej

DZIECKO Główna WAŻNE TEMATY Żywienie 

7 trików dzięki którym Twoje dziecko ZJE posiłek ze SMAKIEM!

15 stycznia 201815 stycznia 2019 Dziennikarz Dziecko i Figura Brak komentarzy danie, dziecko, jedzenie, obiad, posiłek, smak, śniadanie

     Częstym problemem naszych maluchów jest brak apetytu, wybrzydzanie przy jedzeniu lub całkowita niechęć do jedzenia. W czym tkwi

Czytaj dalej

Aktywność fizyczna Główna Żywienie 

Przez dziewięć miesięcy JADŁ GŁÓWNIE PIZZĘ. Sprawdź, ILE SCHUDŁ

12 stycznia 201812 stycznia 2018 P B komentarze 3 jak schudnąć, Pasquale Cozzolino, pizza na diecie, zdrowa dieta, zdrowe odżywianie

Pasquale Cozzolino zajadał stres związany z pracą w branży gastronomicznej. Pił słodzone napoje gazowane. W pewnym momencie ważył ok. 165

Czytaj dalej

Ciąża Główna Zdrowie przepisy Żywienie 

Lewandowska poleca to na POWRÓT DO FORMY po porodzie. PROSTY przepis, ale czy skuteczny?

11 stycznia 2018 P B 1 Komentarz anna lewandowska, organizm kobiety po porodzie, powrót do formy po porodzie, regeneracja po porodzie, wzmocnienie organizmu

Poród, przewlekła choroba, zabieg lub poważna operacja — po każdym z tych zdarzeń nasz organizm jest osłabiony. Potrzebuje regeneracji. Jak

Czytaj dalej

Aktywność fizyczna Główna ZDROWIE Żywienie 

Odchudzając się w ten sposób, nabawisz się NIEDOBORÓW. Eksperci wybrali NAJGORSZĄ DIETĘ 2018

8 stycznia 20188 stycznia 2018 P B 1 Komentarz dieta DASH, diety odchudzające, najlepsza dieta, skuteczna dieta, zdrowa dieta

Jak co roku przedstawiciele National Institute of Health przyjrzeli się zasadom popularnych diet odchudzających (wśród mieszkańców wszystkich krajów). Przeanalizowali aż

Czytaj dalej

Główna NEWSY Żywienie 

Zdrowo się odżywiasz? Omijasz fast foody szerokim łukiem? Już nie musisz! Zobacz nową ofertę najpopularniejszej burgerowni na świecie!

30 grudnia 201729 grudnia 2017 Dorota Ryś Brak komentarzy burger, fast food, Mc Donalds, McVegan, wegetarianizm, wegetariański burger

W samą porę! Moda na bycie „vege” i zdrowie odżywianie ma się doskonale,  McDonald’s wprowadził na rynek wegańskiego burgera –

Czytaj dalej

Główna ZDROWIE Żywienie 

Ponieważ coś musi zrównoważyć te wszystkie świąteczne ciasteczka, wino i smażone jedzenie! Przeczytaj, a będziesz zachwycona tą wspaniałą sałatką.

26 grudnia 201725 grudnia 2017 Dorota Ryś Brak komentarzy jarmuż, pieczony kalafior, pyszna sałatka, sałatka, zdrowe jedzenie, zielona przekąska

Jarmuż i sałatka z pieczonego kalafiora Dokarm swoją obsesję na punkcie kalafiora dzięki tej sycącej  sałatce z orzeszkami pinii, złotymi

Czytaj dalej

Główna ZDROWIE Żywienie 

Zdrowa zupa, która powinna towarzyszyć Ci przez całą zimę? Sprawdź czy znasz to danie!

24 grudnia 201723 grudnia 2017 Dorota Ryś Brak komentarzy prosty przepis, wietnamski przysmak, zdrowie, zupa na przeziębienie, zupa pho

Zupa PHO to popularna wietnamska potrawa, która  zainspirowała wiele lokali, podawana  z makaronem jest uwielbiana przez wielu ze względu na

Czytaj dalej

DZIECKO Główna Mama i tata Na lajcie Żywienie 

Świąteczne PIERNICZKI – PYSZNE i PROSTE – jeszcze zdążysz zrobić! Podajemy PRZEPIS!

23 grudnia 201723 grudnia 2017 M.A. komentarze 2 ciasteczka, dekorowanie, miód, pieczenie, pierniczki, pierniki, słodycze, tradycja

Pierniczki to ulubione ciasteczka na święta. Przygotowujemy je zarówno do podjadania, jak i do dekoracji choinki.   Podajemy prosty i

Czytaj dalej

DZIECKO Główna Żywienie 

Kiedy zima już się zaczęła, a za oknem pojawił się śnieg, popraw sobie humor i zrób Słodkie Śnieżki!

20 grudnia 201720 grudnia 2017 Dorota Ryś Brak komentarzy deser bez pieczenia, dziecko, gotowanie, gotowanie z dzieckiem, świąteczne przysmaki, słodka przekąska

Są alternatywą dla trufli, są czekoladowe, są słodkie, zawierają same pyszne składniki, nie trzeba ich piec –a co najważniejsze są

Czytaj dalej

Aktywność fizyczna Główna ZDROWIE Żywienie 

Jedzenie LODÓW ZIMĄ jest ZDROWSZE niż LATEM! Przeczytaj dlaczego i poznaj 5 POWODÓW, dla których warto JEŚĆ lody ZIMĄ!

19 grudnia 201719 grudnia 2017 M.A. Brak komentarzy gardło, grzane wino, hartowanie, lody, szok termiczny, temperatura, witaminy, zima

Jedzenie lodów kojarzy nam się z wesołym hasłem:   Lody, lody dla ochłody!   Tymczasem zimą tej ochłody raczej nie

Czytaj dalej

Główna Mama i tata Żywienie 

Wypróbuj! Nowy hit sprzątania! Naturalny środek do czyszczenia piekarnika

19 grudnia 201719 grudnia 2017 Dorota Ryś Brak komentarzy brudny piekarnik, kuchenka, naturalny środek do czyszcenia, porządki, sprzątanie

Jeśli Twój piekarnik skrywa brudną tajemnicę, czas się nią zająć!  Zamiast kupować środek do czyszczenia, wypełniony chemią i sztucznymi składnikami,

Czytaj dalej

Główna Mama i tata Żywienie 

Zatrzymaj świeżość chrupiącego chleba (praktycznie) na zawsze dzięki tej niezwykłej i prostej sztuczce!

18 grudnia 201718 grudnia 2017 Dorota Ryś Brak komentarzy chleb, oszczędzanie, pieczywo, porady, utrzymywanie świeżego chleba, zamrażanie chleba

Niewiele jest smutniejszych rzeczy niż wyrzucanie nieświeżej połowy bochenka pięknego, tradycyjnie wypiekanego chleba. Problem w tym, że ten piękny chleb

Czytaj dalej

Główna Na lajcie NEWSY Żywienie 

Ta BUŁECZKA kosztuje aż 1000$! Przeczytaj Z CZEGO jest zrobiona i ZOBACZ jak wygląda jej PRZYGOTOWANIE!

17 grudnia 2017 M.A. Brak komentarzy 1000$, akcja charytatywna, bajgiel, bezdomni, bogactwo, bułeczka, bułka, dolary, fanaberia, pieczywo, trufle, wino, złoto

Bajgle czyli bułeczki z dziurką są bardzo popularne w Stanach Zjednoczonych – choć podobno wymyślono je w Krakowie już około

Czytaj dalej

Główna Na lajcie NEWSY Żywienie 

GORĄCE, PULCHNE i POLUKROWANE – lubisz PĄCZKI? Przed tą PĄCZKARNIĄ ustawiają się długie kolejki! Przeczytaj, dlaczego i który znany PIOSENKARZ przerzucił się na produkcję PĄCZKÓW? (VIDEO)

15 grudnia 201715 grudnia 2017 M.A. Brak komentarzy kalorie, kielce, kobiety są gorące, norbi, pączek, pączkarnia, pączki, sienkiewicza, tuczące, tłusty czwartek

Pączki, ciasta i słodycze, a na drugim biegunie hamburgery czy frytki. To jedzenie o którym wiemy, że nie jest zbyt

Czytaj dalej

Główna Zdrowie przepisy Żywienie 

Masz ochotę na nowy, świeży smak? Sprawdź tę sałatkę z papryki i czarnej fasoli z dressingiem cytrusowym!

14 grudnia 201714 grudnia 2017 Dorota Ryś Brak komentarzy gotowanie, sałatka, świąteczne przyjęcie, szybka sałatka, zdrowa przekąska

Ta lekka, cytrusowa sałatka doskonale sprawdzi się na świątecznych przyjęciach i w ramach pracowniczej przekąski! #Składniki 2 łyżki stołowe dressingu

Czytaj dalej

Główna NEWSY Żywienie 

Topowa sieć PIZZERII wprowadza PIZZĘ z WEGAŃSKIM serem! Wiemy, która to SIEĆ i ile kosztuje taka PIZZA!

9 grudnia 20179 grudnia 2017 Dziennikarz Dziecko i Figura Brak komentarzy pizza, pizza hut, ser, ser żółty, weganie, wegański, wegański ser, wegetarianie, wegetariański

Aromatyczny roztopiony ser jest nieodłączną częścią pizzy. Ale co mają zrobić biedni weganie, którzy – co prawda na własne życzenie

Czytaj dalej

Główna NEWSY ZDROWIE Żywienie 

Jedzenie z sieciówki! FRYTKI z MCDONALD’S, KFC czy BURGER KING – które mają NAJMNIEJ kalorii?

7 grudnia 201715 grudnia 2017 Dziennikarz Dziecko i Figura 1 Komentarz burger king, cola, fast food, frytki, hamburger, kalorie, kaloryczność, KFC, mac, mak, mcdonald's, niezdrowe jedzenie

Choć frytki uważane są za niezbyt zdrowe danie, to ich popularność nie słabnie! Podobnie restauracje typu fast-food. Wiele osób je

Czytaj dalej

Główna Na lajcie Żywienie 

Zaskakująca alternatywa dla tradycyjnego śniadania – jajecznica burrito!

7 grudnia 20177 grudnia 2017 Dorota Ryś Brak komentarzy burrito, gotowanie, jajecznica, zdrowe jedzenie, zdrowe śniadanie

CZAS przygotowania: 20min POZIOM: łatwy ILOŚĆ: 4 porcje Składniki 2 łyżeczki oliwy z oliwek 4 różyczki posiekanych brokułów 3 dymki, pokrojone w plasterki, osobno

Czytaj dalej