Walczysz z KACEM? Ten koktajl STAWIA na nogi jak SZALONY!
Walka z kacem potrafi być naprawdę ciężka. Organizm jest wtedy odwodniony przez co nie ma siły ani energii. Spożycie nadmiernej
Czytaj dalej
Żywienie
Gotowanie i ciekawostki kulinarne.
Poszukujesz SZYBKIEGO i SMACZNEGO DESERU? Oto włoska tarta z serem ricotta i…
Włoska tarta z serem ricotta to świetna alternatywa na smaczny i szybki deser. Przygotowanie deseru nie jest skomplikowane, a co
Czytaj dalej
Tego NIGDY nie podawaj DZIECKU na KOLACJĘ! Maluch może mieć po tym koszmary i…
Dziecku zawsze należy podawać lekkostrawną kolację, która nie wywoła u niego trudności w zasypianu. To co zje nasz maluch przed
Czytaj dalej
To ogromna DAWKA SELENU. ODMŁADZAJĄ i CHRONIĄ przed RAKIEM
W Polsce nie są one tak popularne jak w swoim rodowitym kraju. Wykazują jednak silne właściwości zdrowotne. Orzechy brazylijskie to
Czytaj dalej
CZARNY SEZAM zmniejsza ilość SIWYCH WŁOSÓW. TYLE NALEŻY GO JEŚĆ!
Włosy wypadają i rosną ponownie nie mniej niż 25 razy w życiu człowieka. W nowym cyklu porostów możliwe jest zapobieganie siwieniu
Czytaj dalej
ODROBACZAJĄ ORGANIZM i chronią przed groźnymi CHOROBAMI! Codziennie spożywaj 2 łyżki stołowe TYCH PESTEK
Te pestki kryją niezwykle bogate właściwości zdrowotne! W ich składzie znajdują się cenne witaminy z grupy: A, B3, B6, E,
Czytaj dalej
ZIOŁO, które ODCHUDZA! Rośnie pod twoim domem!
Ta roślina wykazuje wiele właściwości leczniczych i od wieków stosowana jest jako pomoc w wielu schorzeniach. Właściwości uzdrawiające mają zarówno
Czytaj dalej
Chcesz, aby twoje DZIECKO było SZCZUPŁE i ZDROWE? PRZECZYTAJ co KONIECZNIE musisz PODAWAĆ MALUCHOWI!
Już od 6 roku życia kubki smakowe dziecka powinny być przyzwyczajane do pewnych produktów spożywczych! Warzywa i owoce są źródłem
Czytaj dalej
POMIJASZ tę czynność Z RANA? Popełniasz DUŻY BŁĄD!
Z rana na ogół człowiek często śpieszy się, a niektóre czynności wykonuje niemal w locie. Istnieje jeden rytuał, który warto
Czytaj dalej
Te pokarmy ZNACZNIE poprawiają WYDAJNOŚĆ MÓZGU! Sprawdź, czym ZASILAĆ MÓZG!
Odpowiednie zjadanie niektórych produktów przyczynia się do zachowania zdrowego mózgu. Żywność ma ogromne znaczenie. To co jemy przekłada się na
Czytaj dalej
TO najbardziej rakotwórczy produkt żywnościowy. Sprawdź, czy masz go w lodówce!
Ten produkt żywnościowy jest spożywany w milionach rodzin na całym świecie. Niestety, okazuje się, że jest silnie rakotwórczy. Sprawdź, czy
Czytaj dalej
Są nazywane ZIARNAMI PŁODNOŚCI! Poprawiają JAKOŚĆ PLEMNIKÓW!
Z pewnością każdy z nas miał do czynienia z tymi ziarnami! Są skarbnicą fitosteroli, które obniżają poziom zlego cholesterolu we
Czytaj dalej
Te dania bywają CIĘŻKOSTAWNE! Oto czym ZASTĄPIĆ mięso z GRILLA
Potrawy z grilla potrafią być ciężkostrawne, szczególnie wtedy, kiedy grillujemy mięso. Jak zastąpić je równie smacznie? Oto propozycje smacznych dań
Czytaj dalej
Oto produkty, których NIE NALEŻY jeść częściej NIŻ RAZ W TYGODNIU! Przeczytaj dlaczego!
Istnieją produkty spożywcze, których nie należy spożywać częściej niż raz w tygodniu. Dowiedz się co nie powinno gościć na naszych
Czytaj dalej
Naukowcy potwierdzają! Podczas tej metody,UKŁAD ODPORNOŚCIOWY człowieka RODZI się na NOWO!
Zespół naukowców z University of Southern Kalifornia zdradza, w jaki sposób układ odpornościowy człowieka może odrodzić się na nowo. Okazuje
Czytaj dalej
Codziennie jedz banany! Twój ORGANIZM CI ZA TO PODZIĘKUJE!
Banany mogą dobroczynnie wpływać na nasze zdrowie! Banany zawierają duże pokłady błonnika pokarmowego oraz ważne dla organizmu minerały takie jak:
Czytaj dalej
Chcesz SCHUDNĄĆ? Przeczytaj KIEDY trzeba udać się do DIETETYKA!
Wielu osobom wydaje się, że nie potrzebują porady dietetyka. Myślimy, że sami znajdziemy dietę z internetu i „zaoszczędzimy” na poradzie.
Czytaj dalej
KOCIMIĘTKA. Dowiedz się jak KOCIMIĘTKA może wpłynąć na twoje SAMOPOCZUCIE I NASTRÓJ
Kocimiętka nie jest do końca doceniana. Ma ona zastosowanie w medycynie, w kosmetyce oraz kuchni. Kocimiętka wpływa leczniczo na układ
Czytaj dalej
Twoje dziecko sięga tylko po SŁODKIE NAPOJE? Sprawdź, jak nauczyć dziecko, by pokochało PIĆ WODĘ!
Jak przekonać pociechę, aby zaczęła pić wodę? Woda wspomaga prawidłową pracę mózgu, serca, nerek, a także układu pokarmowego. Nawilża skórę
Czytaj dalej
Oto lista produktów, które ZWALCZAJĄ WZDĘCIA! Są największym źródłem BŁONNIKA
W przypadku dyskomfortu jakim są wzdęcia, warto sięgnąć po produkty, które są bogate w błonnik prebiotyczny. Wtedy rozwijają się prawidłowo
Czytaj dalej
TE SŁODYCZE zostały wycofane z obrotu przez GIS. Sprawdź, o który produkt chodzi
GIS wycofał z obrotu popularny produkt cukierniczy, którego spożywanie może zagrażać zdrowiu. Dokładnie chodzi o ozdoby cukiernicze jakie stanowią uzupełnienie
Czytaj dalej
Ten SOK może ZAPOBIEGAĆ RAKOWI! Włącz go do swojej diety STOPNIOWO
Sok z tych warzyw jest niezwykle zdrowy dla organizmu ze względu na bogatą ilość azotanów. Buraki pomagają rozszerzyć i rozluźnić
Czytaj dalej
POMIDOR CZYNI CUDA! ZOBACZ co stanie się z TWOIM ORGANIZMEM, gdy CODZIENNIE będziesz JEŚĆ POMIDORY!
Pomidory są często niedoceniane, podczas, gdy dla naszego zdrowia niosą szereg korzyści. Wyróżniamy wiele odmian pomidorów. Wszystkie z nich są
Czytaj dalej
Oto 8 najbardziej RAKOTWÓRCZYCH PRODUKTÓW! JEDEN Z NICH CIĘ ZASKOCZY
Dane statystyczne dotyczące zachorowań na różnego rodzaju nowotwory są przerażające. Istnieje lista produktów, których należy się wystrzegać. Zdaniem American Cancer
Czytaj dalej
KONIECZNIE PIJ TEN SOK! U kobiet łagodzi MENOPAUZĘ, u mężczyzn wzmacnia pracę GRUCZOŁU PROSTATY
Jest nazywany eliksirem młodości. Sok z tych owoców pij codziennie! W wielu kulturach owoc ten jest uważany za symbol płodności.
Czytaj dalej
Te produkty OCZYSZCZAJĄ ZĘBY! Dowiedz się, czym KARMIĆ DZIECKO, aby nie miało PRÓCHNICY
Niektóre produkty bardzo szkodzą szkliwu i uzębieniu. Istnieją jednak posiłki, które dziecko powinno zjadać codziennie, ponieważ mają one dobroczynny wpływ
Czytaj dalej
Badania potwierdzają! Dowiedz się, ile należy ZJADAĆ PISTACJI dziennie, aby ZMNIEJSZYĆ zły CHOLESTELOR!
Dowiedz się, ile należy zjadać pistacji dziennie, aby zaobserwować ich dobroczynne działanie na nasz organizm. Jedna pistacja jest źródłem zaledwie
Czytaj dalej
OTO POWODY, dla których warto PIĆ WODĘ z KISZONYCH OGÓRKÓW! Wystarczy szklanka dziennie
Woda z kiszonych ogórków jest źródłem bakterii kwasu mlekowego, które przyczyniają się do wzmocnienia odporności i utrzymania prawidłowej mikroflory jelitowej.
Czytaj dalej
TEN mężczyzna ZMARŁ, bo ZJADŁ ŚLIMAKA! Czy MYJESZ dokładnie PACZKOWANĄ SAŁATĘ?!
Sałaty paczkowane to szybkie i wygodne rozwiązanie. Czy jednak zawsze myjemy paczkowaną sałatę? Producenci w większości przypadków zapewniają na etykiecie,
Czytaj dalej
Odczuwasz przewlekłe zmęczenie i borykasz się ze stresem? CODZIENNIE PIJ TO!
Odczuwasz nie tylko zmęczenie fizyczne, ale i psychiczne? W przypadku utraty sił witalnych warto pić ten napar. Systematyczne stosowanie tej
Czytaj dalej
OTO CZEGO NIE JEŚĆ PRZED SNEM. Te produkty obciążają żołądek i wywołują zgagę!
Z tych produktów spożywczych zdecydowanie zrezygnuj przed snem. Źle dobrane składniki żywieniowe mogą przyczynić się do nieprawidłowej pracy układu trawiennego
Czytaj dalej
Te RYBY jedz NAD BAŁTYKIEM! Dowiedz się, w jakich MIEJSCACH je KUPOWAĆ!
Ekspert poleca, które ryby zdecydowanie warto kupować nad Bałtykim. Obecnie trwa coroczny okres ochronny dorsza ze względu na tarło. Dlatego
Czytaj dalej
KONIECZNIE PIJ TĘ KAWĘ! Zmniejsza ona napięcie psychiczne i działa relaksująco
Obecnie sięgamy po coraz to nowsze smaki i nowości. Cieszącym się trendem jest ten szczególny rodzaj kawy. Kawę tę można
Czytaj dalej
SZPINAK ODMŁADZA MÓZG. Czy wiedziałeś, że najzdrowszy jest w połączeniu z..?!
Spożywając szpinak fundujemy naszemu organizmowi dużą porcję β-karotenu oraz składników mineralnych. Szpinak jest bogactwem mi.in: potasu, magnezu, fosforu, żelaza oraz
Czytaj dalej
W sekundzie SPUCHŁO jej GARDŁO i zaczęła się DUSIĆ. Wszystko przez KILKA ZIARENEK..
Zjadła dosłownie kilka ziarenek i dostała wstrząsu anafilaktycznego. Okazało się, że jest to alergia krzyżowa. Pacjentka była leczona w w
Czytaj dalej
Chcesz pozbyć się toksyn z organizmu oraz schudnąć? TA DIETA JEST HITEM
Nawyki żywieniowe wymagają szczególnej determinacji i silnej woli. Swoistym wprowadzeniem do tego jest dieta detox. Na czym polega dieta
Czytaj dalej
NIGDY NIE WYRZUCAJ PESTKI AWOKADO! Dowiedz się, dlaczego należy ją zjadać
Awokado ma wiele zastosowań. Czy wiedzieliśmy jednak o równie bogatych korzyściach płynących ze zjadania pestki tego owocu? Jak się okazuje
Czytaj dalej
POJEDYNEK Lewandowskiej z Chodakowską! GWIAZDY RYWALIZOWAŁY O…
Są szybkie w przygotowaniu, ale nie należą do zdrowych posiłków. Gwiazdy postanowiły jednak zmierzyć się w tym pojedynku. Królestwem
Czytaj dalej
W 4 miesiące zrzuciła 15 kilogramów! Wyeliminowała z diety TEN JEDEN SKŁADNIK
Znana w mediach społecznościowych infleuencerka w 4 miesiące zrzuciła 15 kilogramów! Kilka lat temu Jelly Devote zmagała się z okropną
Czytaj dalej
PIEROGI, JAGODZIANKI i… Przeczytaj, CO jeszcze można zrobić z JAGÓD?
Wiele z nas pamięta z dzieciństwa smak jagód, które latem jedliśmy chociażby w pierogach z jagodami, śmietana i cukrem. Po
Czytaj dalej
OSŁABIA działanie UŻYWEK oraz ROZWÓJ MIAŻDŻYCY. Oto powody, dla których warto sięgać po SŁOIK…
Z pewnością słoik tego pokarmu dostarcza energii, a nawet leczy apatię. W stanach wyczerpania fizycznego i psychicznego zdecydowanie należy włączyć
Czytaj dalej
Czy podajesz je swojemu dziecku? Oto LISTA najbardziej NIEBEZPIECZNYCH SŁODYCZY
Zdrowe słodycze nie istnieją, ale z jadłospisu dziecka należy zdecydowanie wykluczyć te najbardziej niebezpieczne. Oto lista słodyczy, która zawiera
Czytaj dalej
Ten napój SKUTECZNIE SPALA TŁUSZCZ! W TRYMIGA zrzucisz zbędne kilogramy
Koktajle na bazie warzyw to rzadkość w naszym menu, a szkoda! Nie ma bowiem nic smaczniejszego, od smoothie przygotowanego z
Czytaj dalej
Dopada Cię senność w ciągu dnia? Ta metody skutecznie pobudzają organizm LEPIEJ NIŻ KAWA
Gdy dopada senność i zmęczenie w ciągu dnia najczęściej sięgamy po kawę. Istnieje jednak wiele alternatywnych sposobów jak pobudzić organizm
Czytaj dalej