JOGA poprawia ŻYCIE SEKSUALNE. Dowiedz się, KIEDY JOGA jest NAJSKUTECZNIEJSZA
Najnowsze badania potwierdzają, że joga znacznie poprawia funkcje seksualne.
Szczególnie zaobserwowano to u pań po 45 roku życia. Po 12 tygodniach regularne uprawianie jogi przyczyniło się do poprawy funkcji seksualnych na takich płaszczyznach jak: pożądanie, pobudzenie, osiągnięcie orgazmu, satysfakcji seksualnej oraz zmniejszenie bólu.
Dzieje się tak, ponieważ joga wzmacnia mięśnie brzucha i dno miednicy. Usprawnia procesy trawiennie oraz wpływa na dobry nastrój. Według badań również u mężczyzn po 12 tygodniowym treningu jogi zaobserwowano znaczną poprawę jakości stosunku płciowego, erekcję, kontrolę wytrysku oraz synchronizację z partnerem.
ZOBACZ TEŻ:Oto produkty, których NIE NALEŻY jeść częściej NIŻ RAZ W TYGODNIU! Przeczytaj dlaczego!
Joga reguluje koncentrację i oddychanie, zmniejsza lęk i stres oraz aktywuje część układu nerwowego. W ten sposób przekazuje ciału, aby zatrzymać się, zrelaksować się, odpocząć. Aktywność fizyczna jaką jest joga wyzwala wszelkie inne procesy metaboliczne, które prowadzą do relaksacji organizmu.
Źródło:radiozetzdrowie/pixabay
