Przed MARATONEM lub półmaratonem odczuwasz STRES? Zastosuj TEN prosty TRIK!
Nawet zaawansowani biegacze mogą odczuwać stres przed biegiem.
Nie wiemy, czy sobie poradzimy na trasie, szczególnie że zawsze może zdarzyć się coś zaskakującego. To dlatego wiele osób biegających przed startem w maratonie, półmaratonie czy nawet biegu o krótszym dystansie odczuwa stres.
Aby sobie z nim poradzić można zastosować ten prosty trik. Wystarczy… <<<<CZYTAJ DALEJ>>>
fot. pixabay
