Poranna rozgrzewka! 10 – minutowy trening całego ciała.
Te szybkie, zabawne ćwiczenia można wykonywać w domu bez specjalnego wyposażenia do ćwiczeń. Pomogą Ci poprawić wytrzymałość, siłę i poziom
Czytaj dalej
10 minutowy trening
Dziecko i Figura
Dziecko i Figura to serwis dla kobiet aktywnych, które łączą pracę z życiem rodzinnym i wychowywaniem dzieci.