Skip to content
wtorek, 26 września, 2023
Ostatnie wpisy:
  • „Bo jak nie, to… zobaczysz!” – Co ZAMIAST grożenia?
  • Jakub Rzeźniczak z pompą oznajmia płeć swojego trzeciego dziecka! [VIDEO]
  • Krzysztof Skiba i Karolina, zapytani o dzieci. Spodziewaliście się TAKIEJ odpowiedzi?
  • Jabłczyńska nie mogła uwierzyć CO spotkało ją na terapii! I ja za to płacę!?
  • Dziecko jest „duże”, a nie chce samo zasypiać. Czy to powód do niepokoju?
Dziecko i Figura

Dziecko i Figura

Dziecko i Figura to serwis dla kobiet aktywnych, które łączą pracę z życiem rodzinnym i wychowywaniem dzieci.

  • Ciąża
  • DZIECKO
  • ZDROWIE
  • Żywienie
  • Aktywność fizyczna
  • Psychologia
  • WAŻNE TEMATY
  • Na lajcie
  • PORADY
  • Bajki do słuchania i oglądania
  • Bieganie z wózkiem
  • Kontakt

fitness

Główna HOT 

Patrycja Słaby rozpala fanów! WOW! Co za pośladki!

6 lutego 20225 lutego 2022 M.K. Brak komentarzy fitness, Patrycja Słaby, pośladki, pupa, sexy, sexy pupa

Patrycja Słaby jest świadoma swoich wdzięków i idealnie wysportowanego ciała. Znana polska fitnesska nie przestaje zaskakiwać swoich fanów. Na swoim

Czytaj dalej
niezwykłe
DZIECKO Główna 

NIEZWYKŁE dziewczynki z Instagrama! Zobaczcie, co zrobiły!

27 listopada 201927 listopada 2019 A.B. Brak komentarzy dziewczynki, Edyta Litwiniuk, fitness, instagram, mama, niezwykłe, trenerka, trening

Ich mama musi być z nich naprawdę dumna! Znaczenie sportu w życiu dziecka Sport jest niezwykle ważny w życiu dziecka.

Czytaj dalej
schudnąć
Aktywność fizyczna Główna ZDROWIE Żywienie 

Chcesz SCHUDNĄĆ? Zrób te TRZY rzeczy!

6 kwietnia 20196 kwietnia 2019 M. A. komentarze 3 5 posiłków, błonnik, ćwiczenie, fitness, guarana, kalorie, kaloryczność, kofeina, ocet jabłkowy, odchudzanie, odżywianie, schudnąć, tabletki na odchudzanie dieta

Chcesz schudnąć? Zapewne tak, bo to marzenie wielu z nas. A jak to osiągnąć? Aby skutecznie schudnąć zachęcamy do zastosowania

Czytaj dalej
Główna Na lajcie 

Ewa CHODAKOWSKA obcięła WŁOSY! Zobacz, jak TERAZ wygląda! (foto)

20 marca 201920 marca 2019 M. A. 1 Komentarz chodakowska, ewa chodakowska, fitness, fryzura, metamorfoza, nowa fryzura, obcięła włosy, trenerka fitenss, wiosna, włosy, ZMIANA

Ewa Chodakowska zachęca kobiety do przejścia metamorfozy w kwestii odżywiania i stylu życia.   Sama Chodakowska przeszła metamorfozę wizualną, bo

Czytaj dalej
Aktywność fizyczna Główna Na lajcie 

ROZWALILI system LEWANDOWSKIEJ! Wystarczyło zaledwie 10 MINUT, żeby…

1 marca 2019 M. A. Brak komentarzy anna lewandowska, Camp by Ann, Dojo Stara Wieś, fitness, karate, lewandowska, obozy sportowe, trenerka

Anna Lewandowska zaprosiła swoich fanów do Dojo Stara Wieś na kolejny obóz Camp by Ann.   Jak się okazuje, tego

Czytaj dalej
Aktywność fizyczna Główna ZDROWIE 

Obozy u Anny LEWANDOWSKIEJ i Ewy CHODAKOWSKIEJ – ile KOSZTUJĄ i KTO może wziąć UDZIAŁ?

17 lutego 2019 M. A. komentarze 2 anna lewandowska, celebrytki, chodakowska, ewa chodakowska, fitness, lewandowska, Małgorzata Socha, obozy sportowe, trenerka fitness

Obie są młode, znane i zajmują się fitnessem oraz mają swoje marki żywieniowe. Jak widać konkurują także w kwestii organizacji

Czytaj dalej
Aktywność fizyczna Główna WAŻNE TEMATY ZDROWIE 

Dzięki tej dyscyplinie SPORTU masz SZANSĘ na OLIMPIJSKIE ZDROWIE! Przeczytaj dlaczego jest to NAJLEPSZA forma AKTYWNOŚCI.

30 grudnia 201830 grudnia 2018 Karolina 1 Komentarz fitness, pływanie, zdrowie

Jest dyscypliną sportową i doskonałą formą aktywności, która ma wpływ na cały nasz organizm- poprawia wydolność płuc, przedłuża życie i

Czytaj dalej
Aktywność fizyczna Główna ZDROWIE 

ĆWICZYSZ a efektów BRAK?! Oto 6 nawyków, które NISZCZĄ Twój TRENING!

26 grudnia 201826 grudnia 2018 Dziennikarz Dziecko i Figura Brak komentarzy fitness, trening, zdrowie

Ćwiczysz systematycznie, wylewasz litry potu na siłowni a efektów jak nie było tak nie ma? Poznaj 6 powodów, przez które

Czytaj dalej
Aktywność fizyczna Główna Na lajcie 

Kasia ZIELIŃSKA zdradza nietypowy SPOSÓB na SZCZUPŁĄ sylwetkę! Chodzi o…

20 grudnia 2018 M. A. Brak komentarzy aktorka, ćwiczenia szczupła, fitness, kasia, katarzyna, sylwetka, zielińska

Aktorka Katarzyna Zielińska napisała:   „Rano zjadłam bułkę pszenną z miodem, na obiad schabowego z ziemniaczkami, potem poćwiczyłam 10 minut

Czytaj dalej
Aktywność fizyczna Główna WAŻNE TEMATY ZDROWIE 

Przynoszą wiele KORZYŚCI a wystarczy zjeść 3 SZTUKI DZIENNIE. Przeczytaj dlaczego WARTO jeść…

9 grudnia 20189 grudnia 2018 Karolina Brak komentarzy daktyle, fitness, zdrowa przekąska

Są smaczne, łatwo dostępne i przyniosą Ci wiele korzyści zdrowotnych. A do tego nie trzeba ich dużo jeść, bo wystarczą

Czytaj dalej
Aktywność fizyczna Główna NEWSY ZDROWIE Żywienie 

BOMBA WITAMINOWA z domowego ogródka. Zobacz jak ją wykorzystać w swojej KUCHNI!

1 grudnia 201830 listopada 2018 Dziennikarz Dziecko i Figura Brak komentarzy bomba witaminowa, chilli, fitness, gotowanie, papryczka ostra, papryka, zdrowie

Najbardziej popularna jest w kuchni węgierskiej, meksykańskiej oraz hiszpańskiej. Ale i u nas zyskuje coraz większe uznanie. Jest idealnym dodatkiem

Czytaj dalej
Aktywność fizyczna NEWSY WAŻNE TEMATY ZDROWIE 

Nie możesz SCHUDNĄĆ? Wiemy co może być PRZYCZYNĄ!

25 listopada 201825 listopada 2018 Dziennikarz Dziecko i Figura Brak komentarzy fitness, odchudzanie, smak, szósty smak, tycie, zdrowie

Przeprowadzone przez australijskich naukowców badania wykazały, że ludzie poza smakami : słodkim, słonym, kwaśnym, gorzkim i umami (nazwany smakiem mięsnym)

Czytaj dalej
Aktywność fizyczna Główna NEWSY ZDROWIE 

Czarny koń jesiennej PIELĘGNACJI! Królowa jesiennej KUCHNI podbija KOSMETOLOGIĘ!

25 listopada 201825 listopada 2018 Dziennikarz Dziecko i Figura 1 Komentarz dynia, fitness, pielęgnacja, zdrowie

Króluje w okresie jesiennym na polskich stołach. Smaczna ale… okazuje się też, że ma niezwykłe właściwości pielęgnacyjne. Bogata w minerały

Czytaj dalej
Aktywność fizyczna Główna NEWSY ZDROWIE 

DZIWNE czy NORMALNE? Dla kogo buty FIVE FINGERS?

24 listopada 201824 listopada 2018 Dziennikarz Dziecko i Figura Brak komentarzy bieganie, chodzenie, fitness, five fingers, haluksy, spacer, stopa, VFF, zdrowie

Zanim zaczniesz czytać ten artykuł, zrób mały test. Z dowolnego buta – mogą to być nawet najwygodniejsze buty sportowe –

Czytaj dalej
Aktywność fizyczna Główna Mama i tata Na lajcie ZDROWIE 

Wydłuża ŻYCIE nawet o 5 LAT! Poznaj 6 powodów, dla których warto się CAŁOWAĆ regularnie!

15 listopada 201814 listopada 2018 Dziennikarz Dziecko i Figura Brak komentarzy całowanie, fitness, pocałunki, zdrowie

Całowanie jest nieodzowną częścią naszego życia i najprzyjemniejszą rzeczą, jaką można zrobić z drugą osobą. Oto 6 powodów, dla których

Czytaj dalej
Aktywność fizyczna WAŻNE TEMATY ZDROWIE 

Masz problem ze zmarszczkami? Ta ZDROWA i TANIA alternatywa dla CHIRURGII PLASTYCZNEJ na pewno pomoże. Mowa o…

15 listopada 201814 listopada 2018 Dziennikarz Dziecko i Figura komentarze 2 chirurgia plastyczna, fitness, medycyna estetyczna, zdrowie, zmarszki

Ta metoda jest zdrowsza, tańsza, pozbawiona skutków ubocznych i jest świetną alternatywą dla zabiegów medycyny estetycznej oraz chirurgii plastycznej. Facefitness,

Czytaj dalej
Aktywność fizyczna DZIECKO Główna ZDROWIE 

Ale GRUBASEK! Która znana, polska FITNESKA tak utuczyła swoje DZIECKO? (VIDEO)

31 października 2018 M. A. komentarze 2 córeczka, córka, edyta litwniuk, fit, fitness, gruba, kitwiniuk, mia, nogi, nóżki, pulchna, trening, trening nóg

W pół roku po porodzie prezentuje nienaganną figurę. Jednak jej córeczka…   „Hihi moja córka miała też takie 'fit’ udka

Czytaj dalej
Aktywność fizyczna Główna Mama i tata 

Od 1 stycznia możesz TEGO potrzebować:) Oto lista zakupów dla początkujących entuzjastów fitnessu!

27 grudnia 201727 grudnia 2017 Dorota Ryś Brak komentarzy domowe ćwiczenia, fitness, sport, strój do fitnessu, zakupy, zdrowie

Jeśli od 1 stycznia zdecydowałaś się zacząć regularnie ćwiczyć, świetnie! Korzyści zdrowotne wynikające z ćwiczeń fizycznych są praktycznie nieograniczone –

Czytaj dalej
Aktywność fizyczna Główna ZDROWIE 

Trudno w to uwierzyć, ale czy jest coś takiego jak zbyt dużo ćwiczeń? Trenerzy twierdzą, że TAK!

17 grudnia 201717 grudnia 2017 Dorota Ryś Brak komentarzy aktywnośc fizyczna, fitness, nadmierny wysiłek, nie zdrowa aktywność fizyczna, za dużo ćwiczeń, zdrowie

Wraz ze zbliżającym się początkiem stycznia, Nowym Rokiem i ludźmi, którzy zaczynają formułować pomysły na noworoczne postanowienia, wielu znów zaplanuje

Czytaj dalej
Aktywność fizyczna Główna ZDROWIE 

Poranna rozgrzewka! 10 – minutowy trening całego ciała.

8 grudnia 2017 Dorota Ryś Brak komentarzy 10 minutowy trening, ćwiczenia, fitness, pobudka, rozgrzewka, zdrowie

Te szybkie, zabawne ćwiczenia można wykonywać w domu bez specjalnego wyposażenia do ćwiczeń. Pomogą Ci poprawić wytrzymałość, siłę i poziom

Czytaj dalej
Aktywność fizyczna Główna ZDROWIE 

Podpowiadamy! Kiedy można zacząć ćwiczyć po cesarskim cięciu?

4 grudnia 20174 grudnia 2017 Dorota Ryś Brak komentarzy cesarskie cięcie, ćwiczenia, fitness, mama, sport

Zasadniczo możesz zacząć ćwiczyć od sześciu do ośmiu tygodni po cesarskim cięciu. Jednak zawsze powinnaś porozmawiać z lekarzem przed rozpoczęciem

Czytaj dalej
Aktywność fizyczna DZIECKO Główna 

10 pomysłów na kreatywny RODZINNY fitness!

30 listopada 2017 Dorota Ryś Brak komentarzy dziecko, fitness, rodzina, sport

Jeśli rygorystyczny obóz sportowy lub klasa Cross Fit nie zostały stworzone dla Twojej rodziny, nie martw się! Nie wszystko stracone.

Czytaj dalej
Aktywność fizyczna Główna ZDROWIE Żywienie 

Twoja dieta NIE POZWALA Ci na SŁODYCZE, które UWIELBIASZ? Te BATONIKI możesz jeść bez OBAW!

22 listopada 2017 Karolina Brak komentarzy batoniki musli, fitness, zdrowe batoniki

Większość z nas lubi czasami przekąsić coś słodkiego. Rzadko sobie na słodycze pozwalamy bo nie są zdrowe i źle wpływają

Czytaj dalej
Aktywność fizyczna Główna ZDROWIE Żywienie 

To NAJLEPSZA propozycja na zdrowe i dietetyczne ŚNIADANIE! Mowa o…

22 listopada 2017 Karolina Brak komentarzy dieta, fitness, gotowanie, jajecznica, odchudzanie, śniadanie

Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia niezależnie od diety, której jesteśmy. Ale walcząc z dodatkowymi kilogramami warto zwrócić uwagę na to

Czytaj dalej
Aktywność fizyczna Główna NEWSY 

Trening SIŁOWY i KARDIO- zobacz, który zrobić PIERWSZY, by EFEKT Cię ZASOCZYŁ!

20 listopada 2017 Karolina Brak komentarzy fitness, trening, trening kardio, trening siłowy

By uzyskać wymarzoną sylwetkę zaleca się wykonywanie treningu siłowego i kardio. Ale czy ich kolejność może być przypadkowa? Otóż nie.

Czytaj dalej
Aktywność fizyczna Główna NEWSY ZDROWIE Żywienie 

Dbasz o ZDROWIE i FIGURĘ? Poznaj ZDROWE zamienniki CUKRU!

20 listopada 2017 Karolina Brak komentarzy cukier, cukier kokosowy, erytrol, fitness, ksylitol, miód, syrop klonowy, zamienniki cukru, zdrowie

Nie bez przyczyny powszechnie nazywany jest „białą śmiercią”. Na jednego mieszkańca w Polsce rocznie przypada aż 40 kg cukru. I

Czytaj dalej
Aktywność fizyczna Główna NEWSY Żywienie 

PODJADANIE nie pozwala Ci SCHUDNĄĆ? Poznaj 6 PRODUKTÓW, które ZWALCZĄ ten ZŁY nawyk!

17 listopada 2017 Karolina Brak komentarzy dieta, fitness, podjadanie, sytość

Problem z podjadaniem ma chyba każdy z nas. Niestety nie wpływa to dobrze na nasze zdrowie i figurę. Ale wystarczy

Czytaj dalej
Aktywność fizyczna Główna NEWSY ZDROWIE 

PLANK – zobacz ile KORZYŚCI daje jedno ĆWICZENIE!

15 listopada 201715 listopada 2017 Karolina Brak komentarzy ćwiczenia, deska, fitness, plank

Plank- deska- cieszy się coraz większą popularnością wśród trenerów fitness. Tym jednym ćwiczeniem można dokonać zaskakujących zmian w swoim wyglądzie.

Czytaj dalej
Aktywność fizyczna Ciąża DZIECKO Główna ZDROWIE 

CELEBRYTKI i GWIAZDY mogą! A TY? – nie szukaj WYMÓWEK! Przeczytaj, jakie ĆWICZENIA wolno wykonywać w trakcie CIĄŻY!

11 listopada 201711 listopada 2017 Dziennikarz Dziecko i Figura Brak komentarzy ćwiczenia w ciąży, dieta, fitness, poród, sport, sport w ciąży, zdrowie

Celebrytki i gwiazdy wysoko postawiły poprzeczkę. Są piękne i fit przed ciążą, w trakcie i po ciąży. Patrząc na ich

Czytaj dalej

Najczęściej czytane

  • DZIECKO, PORADY, Psychologia
    Dziecko jest „duże”, a nie chce samo zasypiać. Czy to powód do niepokoju?

    Małe dzieci, kilkulatki potrzebują rodziców w momencie zasypiania. Zazwycza...

  • Ciąża, NEWSY
    Krzysztof Skiba i Karolina, zapytani o dzieci. Spodziewaliście się TAKIEJ odpowiedzi?

    Krzysztof Skiba i młodsza o 26 lat - Karolina Kempińska poznali się w czasi...

  • Ciąża, Mama i tata
    Jakub Rzeźniczak z pompą oznajmia płeć swojego trzeciego dziecka! [VIDEO]

    Jakub Rzeźniczak w listopadzie 2022 r. wziął ślub z Pauliną Nowicką. W wywi...

  • NEWSY
    Tajemnicze wywody Magdaleny Stępień. „mądry zrozumie” – podsumowała modelka.

    W 2021 roku Magdalena Stępień została porzucona przez Jakuba Rzeźniczaka, a...

  • piersi Główna
    Posiadaczka największych piersi w Wielkiej Brytanii: „Nie mogę nawet prowadzić auta!”

    25-letnia Leia Parker - mieszkanka Londynu, która uważa się za posiadaczkę...

  • NEWSY, Psychologia
    Jabłczyńska nie mogła uwierzyć CO spotkało ją na terapii! I ja za to płacę!?

    Joanna Jabłczyńska gościła u Żurnalisty, gdzie opowiedziała między innymi o...

  • NEWSY, WAŻNE TEMATY
    Antek Królikowski w ogniu krytyki. Teatr wydał zaskakujące oświadczenie!

    Joanna Opozda i Antek Królikowski rozstali się w lutym 2022 r. tuż przed ur...

  • Ciąża, ZDROWIE
    Najlepszy balsam na rozstępy dla kobiet w ciąży i po porodzie

    W trakcie ciąży i po porodzie wielu kobietom zależy na utrzymaniu zdrowej i...

  • DZIECKO, PORADY, Psychologia
    Dziecko NIE zachowuje się ŹLE! Zobacz, CO chce Ci powiedzieć przez swoje zachowanie?!

    Jest wiele sytuacji, gdy - zdaniem rodziców, czy opiekunów, dziecko zachowu...

  • DZIECKO, PORADY
    Kombinezon zimowy dla dzieci – czym kierować się podczas zakupu?

    Poszukujesz kombinezonu zimowego dla swojego dziecka, ale nie wiesz na co z...

Napisz do nas

Masz ciekawą informację? Pytania?
Chcesz podzielić się swoimi doświadczeniami? Pochwalić dziećmi?


Napisz do nas

lub poprzez wiadomość na Facebooku:

Facebook DZIECKO I FIGURA

Napisz do nas

Masz ciekawą informację? Pytania?
Chcesz podzielić się swoimi doświadczeniami? Pochwalić dziećmi?


Napisz do nas

lub poprzez wiadomość na Facebooku:

Facebook DZIECKO I FIGURA

Popularne tagi

aktorka anna lewandowska celebryci choroba choroba nowotworowa ciąża ciąża bliźniacza COVID-19 córka dieta dzieci dzieci gwiazd dziecko hity internetu instagram jak schudnąć jedzenie karmienie piersią KOBIETA kobieta w ciąży koronawirus koronawirusa mama matka miłość napój odchudzający odchudzanie pandemia porady poród psychologia rak rodzice rodzina seks wychowanie wypadek włosy zdjęcie zdrowie związek ślub śmierć śmierć dziecka święta