Dziecko i Figura
All posts tagged "fitness"
-
82Aktywność fizycznaObozy u Anny LEWANDOWSKIEJ i Ewy CHODAKOWSKIEJ – ile KOSZTUJĄ i KTO może wziąć UDZIAŁ?
Obie są młode, znane i zajmują się fitnessem oraz mają swoje marki żywieniowe. Jak widać konkurują także w kwestii organizacji obozów sportowych....
-
1.5KAktywność fizycznaDzięki tej dyscyplinie SPORTU masz SZANSĘ na OLIMPIJSKIE ZDROWIE! Przeczytaj dlaczego jest to NAJLEPSZA forma AKTYWNOŚCI.
Jest dyscypliną sportową i doskonałą formą aktywności, która ma wpływ na cały nasz organizm- poprawia wydolność płuc, przedłuża życie i poprawia nastrój....
-
6.3KAktywność fizycznaĆWICZYSZ a efektów BRAK?! Oto 6 nawyków, które NISZCZĄ Twój TRENING!
Ćwiczysz systematycznie, wylewasz litry potu na siłowni a efektów jak nie było tak nie ma? Poznaj 6 powodów, przez które twój trening...
-
75Aktywność fizycznaKasia ZIELIŃSKA zdradza nietypowy SPOSÓB na SZCZUPŁĄ sylwetkę! Chodzi o…
Aktorka Katarzyna Zielińska napisała: „Rano zjadłam bułkę pszenną z miodem, na obiad schabowego z ziemniaczkami, potem poćwiczyłam 10 minut z (…)...
-
7.9KAktywność fizycznaPrzynoszą wiele KORZYŚCI a wystarczy zjeść 3 SZTUKI DZIENNIE. Przeczytaj dlaczego WARTO jeść…
Są smaczne, łatwo dostępne i przyniosą Ci wiele korzyści zdrowotnych. A do tego nie trzeba ich dużo jeść, bo wystarczą tylko 3...
-
1.1KAktywność fizycznaBOMBA WITAMINOWA z domowego ogródka. Zobacz jak ją wykorzystać w swojej KUCHNI!
Najbardziej popularna jest w kuchni węgierskiej, meksykańskiej oraz hiszpańskiej. Ale i u nas zyskuje coraz większe uznanie. Jest idealnym dodatkiem do dań...
-
2.2KAktywność fizycznaNie możesz SCHUDNĄĆ? Wiemy co może być PRZYCZYNĄ!
Przeprowadzone przez australijskich naukowców badania wykazały, że ludzie poza smakami : słodkim, słonym, kwaśnym, gorzkim i umami (nazwany smakiem mięsnym) wyczuwają także...
-
3.4KAktywność fizycznaCzarny koń jesiennej PIELĘGNACJI! Królowa jesiennej KUCHNI podbija KOSMETOLOGIĘ!
Króluje w okresie jesiennym na polskich stołach. Smaczna ale… okazuje się też, że ma niezwykłe właściwości pielęgnacyjne. Bogata w minerały i składniki...
-
2.1KAktywność fizycznaDZIWNE czy NORMALNE? Dla kogo buty FIVE FINGERS?
Zanim zaczniesz czytać ten artykuł, zrób mały test. Z dowolnego buta – mogą to być nawet najwygodniejsze buty sportowe – wyciągnij wkładkę...
-
3.8KAktywność fizycznaWydłuża ŻYCIE nawet o 5 LAT! Poznaj 6 powodów, dla których warto się CAŁOWAĆ regularnie!
Całowanie jest nieodzowną częścią naszego życia i najprzyjemniejszą rzeczą, jaką można zrobić z drugą osobą. Oto 6 powodów, dla których warto się...
-
2.3KAktywność fizycznaMasz problem ze zmarszczkami? Ta ZDROWA i TANIA alternatywa dla CHIRURGII PLASTYCZNEJ na pewno pomoże. Mowa o…
Ta metoda jest zdrowsza, tańsza, pozbawiona skutków ubocznych i jest świetną alternatywą dla zabiegów medycyny estetycznej oraz chirurgii plastycznej. Facefitness, bo o...
-
1.6KAktywność fizycznaAle GRUBASEK! Która znana, polska FITNESKA tak utuczyła swoje DZIECKO? (VIDEO)
W pół roku po porodzie prezentuje nienaganną figurę. Jednak jej córeczka… „Hihi moja córka miała też takie ‚fit’ udka jak Mia...
-
5.5KAktywność fizycznaOd 1 stycznia możesz TEGO potrzebować:) Oto lista zakupów dla początkujących entuzjastów fitnessu!
Jeśli od 1 stycznia zdecydowałaś się zacząć regularnie ćwiczyć, świetnie! Korzyści zdrowotne wynikające z ćwiczeń fizycznych są praktycznie nieograniczone – od zrzucania...
-
934Aktywność fizycznaTrudno w to uwierzyć, ale czy jest coś takiego jak zbyt dużo ćwiczeń? Trenerzy twierdzą, że TAK!
Wraz ze zbliżającym się początkiem stycznia, Nowym Rokiem i ludźmi, którzy zaczynają formułować pomysły na noworoczne postanowienia, wielu znów zaplanuje na Boże...
-
410Aktywność fizycznaPoranna rozgrzewka! 10 – minutowy trening całego ciała.
Te szybkie, zabawne ćwiczenia można wykonywać w domu bez specjalnego wyposażenia do ćwiczeń. Pomogą Ci poprawić wytrzymałość, siłę i poziom energii, a...
-
2.2KAktywność fizycznaPodpowiadamy! Kiedy można zacząć ćwiczyć po cesarskim cięciu?
Zasadniczo możesz zacząć ćwiczyć od sześciu do ośmiu tygodni po cesarskim cięciu. Jednak zawsze powinnaś porozmawiać z lekarzem przed rozpoczęciem każdego rodzaju...
-
1.5KAktywność fizyczna10 pomysłów na kreatywny RODZINNY fitness!
Jeśli rygorystyczny obóz sportowy lub klasa Cross Fit nie zostały stworzone dla Twojej rodziny, nie martw się! Nie wszystko stracone. Oto 10...
-
1.6KAktywność fizycznaTwoja dieta NIE POZWALA Ci na SŁODYCZE, które UWIELBIASZ? Te BATONIKI możesz jeść bez OBAW!
Większość z nas lubi czasami przekąsić coś słodkiego. Rzadko sobie na słodycze pozwalamy bo nie są zdrowe i źle wpływają na naszą...
-
1.1KAktywność fizycznaTo NAJLEPSZA propozycja na zdrowe i dietetyczne ŚNIADANIE! Mowa o…
Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia niezależnie od diety, której jesteśmy. Ale walcząc z dodatkowymi kilogramami warto zwrócić uwagę na to co jemy....
-
2.3KAktywność fizycznaTrening SIŁOWY i KARDIO- zobacz, który zrobić PIERWSZY, by EFEKT Cię ZASOCZYŁ!
By uzyskać wymarzoną sylwetkę zaleca się wykonywanie treningu siłowego i kardio. Ale czy ich kolejność może być przypadkowa? Otóż nie. Jako pierwszy...
-
1.4KAktywność fizycznaDbasz o ZDROWIE i FIGURĘ? Poznaj ZDROWE zamienniki CUKRU!
Nie bez przyczyny powszechnie nazywany jest „białą śmiercią”. Na jednego mieszkańca w Polsce rocznie przypada aż 40 kg cukru. I chyba też...
-
2.2KAktywność fizycznaPODJADANIE nie pozwala Ci SCHUDNĄĆ? Poznaj 6 PRODUKTÓW, które ZWALCZĄ ten ZŁY nawyk!
Problem z podjadaniem ma chyba każdy z nas. Niestety nie wpływa to dobrze na nasze zdrowie i figurę. Ale wystarczy wprowadzić do...
