DIETETYCZNY PRZEPIS na śniadanie! PRZYPOMNI CI smak ulubionego BATONIKA!
Dzisiaj przychodzimy do Was z przepisem na niesamowicie pyszne, a przede wszystkim zdrowe i dietetyczne śniadanie. Owsianka z dodatkiem wiórków kokosowych, mleka i odrobiny czekolady przypomni Ci smak znanego na rynku batonika! Idealnie sprawdzą się również owoce sezonowe, w tym celu użyj truskawek lub malin.
Do przygotowania owsianki potrzebujesz:
2 łyżki wiórków kokosowych
1 szklanka płatków owsianych
200 ml mleka o niskiej zawartości tłuszczu
2 łyżeczki cukru
50 g czekolady niskosłodzonej
garść owoców sezonowych: malin lub truskawek
Płatki owsiane wsyp do garnka i zalej większą ilością zimnej wody. Wymieszaj, a następnie wylej mętną wodę. Czynność powtórz jeszcze 2 – 3 razy aż woda będzie czysta.
Wlej 1,5 szklanki nowej wody, dodaj wiórki kokosowe, a następnie zagotuj. Gotuj na małym ogniu przez 8-10 minut.
Dodaj przygotowane wcześniej mleko i cukier. Wszystko wymieszaj.
Przygotowane śniadanie przełóż do miseczek. Posyp czekoladą. Dodaj garść malin do smaku.
Smacznego !
Zobacz też: TWOJE DZIECKO będzie ZACHWYCONE! Przygotuj mu TAKIE ŚNIADANIE
Źródło: kwestiasmaku.com
Źródło zdjęcia: Instagram
