Nietrzymanie moczu podczas aktywności fizycznej. Zobacz jak sobie z tym poradzić
Problem z nietrzymaniem moczu nie dotyczy tylko starszych kobiet. Problem ten, dotyka wiele osób, zwłaszcza kobiet. Niekiedy pojawia się to po porodzie, lecz nie jest to regułą. Wiele Pań, boryka się z tym problemem, w trakcie uprawiania sportu. Jak zatem zadbać o komfort treningów?
Wysiłkowe nietrzymanie moczu
Według danych, przypadłość ta dotyka co piątą kobietę po 20 r.ż. Najczęstszą przyczyną jest osłabienie mięśni dna miednicy. Mimowolny wyciek moczu, podczas aktywności, jest bardzo krępującym doświadczeniem. Taka dolegliwość to sygnał, aby bezzwłocznie udać się do lekarza. Nie wolno tego bagatelizować, ponieważ może dojść do pogłębienia problemu.
Wstyd
Nie ulega wątpliwości, że ta dolegliwość jest niezwykle uciążliwa i wstydliwa. Bardzo utrudnia, a nawet całkowicie uniemożliwia uprawianie sportów. Dodatkowo, wpływa to negatywnie na kondycję nie tylko fizyczną, ale i psychiczną. Na szczęście, z tym schorzeniem można walczyć.
Jak sobie z tym radzić?
Kobiety, które borykają się z tym problemem, mimo wszystko, nie powinny rezygnować z aktywności fizycznej. Istnieją sposoby, aby poradzić sobie z nietrzymaniem moczu (oczywiście poza wizytą u lekarza, która jest koniecznością!). Na rynku jest wiele produktów, przeznaczonych dla osób z problemem NTM. Są to na przykład wkładki, podpaski, majtki, a nawet … tampony. Tak, wiele aptek w swoim asortymencie, ma specjalistyczne tampony przeznaczone dla Pań z tym problem. Zatem wybierz produkt odpowiedni dla Ciebie i ‘zasuwaj na matę’.
