Pozbądź się zbędnych KILOGRAMÓW! Z TYM PRZEPISEM to możliwe
Jak schudnąć?- To pytanie spędza sen z powiek wielu osobom. Najważniejsze w diecie jest to, aby się nie głodzić. Może niektórym wyda się to dziwne, jednak żeby zdrowo chudnąć- musisz jeść! Zawsze zaczynaj od smacznego, lekkostrawnego śniadania. Idealnym rozwiązaniem mogą okazać się omlety, owsianki lub… naturalny jogurt ze świeżymi owocami.
Do przygotowania jogurtu będziesz potrzebować następujących składników:
180 g jogurtu naturalnego lub greckiego
świeże owoce np. maliny, truskawki, borówki, marakuja, kiwi, banan, granat (najlepiej sezonowe)
1 łyżka miodu
4 łyżki musli (mieszanka płatków owsianych, bakalii i pestek)
Wlej jogurt do miski, następnie dodaj pokrojone w kawałki owoce. Wszystko posyp musli. Dodaj łyżkę miodu do przygotowanego wcześniej jogurtu. Życzymy smacznego!
Zobacz też: IDEALNA zupa krem NA JESIEŃ. SCHUDNIESZ szybciej NIŻ MYŚLISZ
Źródło: kwestiasmaku.com
Źródło zdjęcia: Instagram
