Bolą Cię oczy? Często widzisz „jak przez mgłę”? Przeczytaj, jak w naturalny sposób poprawić wzrok
Współczesny styl życia wymaga od wielu z nas poświęcenia długich okresów uwagi na obiekty znajdujące się przed nami, takie jak
Czytaj dalej
porady
Poznaj sprawdzony sposób – jak pozbyć się plam z lakieru do paznokci?
Zatrzymaj tę lepką plamę, zanim spowoduje trwałe uszkodzenie! Możesz radzić sobie doskonale z pędzelkiem lakieru do paznokci jako doświadczona manikiurzystka,
Czytaj dalej
Dlaczego cały czas oglądasz telewizję ŹLE?!
Zbliżają się Święta. To najlepszy czas na relaks przed telewizorem, bez wyrzutów sumienia! Ale czy patrzysz na swój telewizor zupełnie dobrze?
Czytaj dalej
Lustereczko powiedz przecie…Co Twoja skóra mówi o Twoim zdrowiu?#2
W pierwszej części artykułu pisałam jak ważna jest dieta oraz czynniki zewnętrze w walce o piękną i promienną skórę. Tym
Czytaj dalej
Język ciała: Sześć niewerbalnych sposobów na zwrócenie na siebie uwagi!
Od czasu do czasu, często bez świadomego wysiłku, zwracamy na siebie niechcianą uwagę. Po rozmowie czujemy się niezręcznie, nerwowo myśląc
Czytaj dalej
8 błędów, które popełniasz, gdy golisz nogi!
Jest duża szansa, że golisz nogi od lat – może przez dziesięciolecia. Ale to nie znaczy, że robisz to dobrze
Czytaj dalej
Lustereczko powiedz przecie…Co Twoja skóra mówi o Twoim zdrowiu?#1
Nasza skóra odgrywa istotną rolę w ochronie ciała przed środowiskiem. Zjawiska takie jak zmiany pogody, centralne ogrzewanie i zanieczyszczenie środowiska
Czytaj dalej
Wyprzedź konkurencje – przeczytaj nasz świąteczny przewodnik po zdrowiu i fitnessie
Już zaraz! Święta nadchodzą, a to czas, aby przesiąknąć świątecznym ciastkiem i cieszyć się spędzaniem czasu z przyjaciółmi i rodziną.
Czytaj dalej
Uwaga, ważne! Jak uczciwie walczyć ze swoim partnerem?
Nie ma czegoś takiego jak związek wolny od konfliktów. Jedni będą walczyć – a drudzy po prostu się nie zgadzać.
Czytaj dalej
Cała prawda o strachu przed porodem: 5 wskazówek, które pozwolą Ci walczyć ze stresem!
Zaczęło się, gdy byłaś małą dziewczynką i marzyłaś o dniu, w którym zostaniesz mamą. Pewnie nawet zaplanowałaś ile dzieci będziesz
Czytaj dalej
Zimowe miesiące napawają Cię lękiem? Sprawdź co Ci pomoże!
Jeżeli jesteś typowym zmarzluchem i na samą myśl o zimie marzysz o emigracji w tropiki, postaraj się, by czas oczekiwania
Czytaj dalej
Jesteś zmęczona? Masz dość swojej pracy? Poznaj 5 sposobów na uniknięcie stresu i wypalenia zawodowego!
Kończy się weekend, dla wielu z nas sama myśl o powrocie do pracy wywołuje ogromny stres. Może to być dodatkowo
Czytaj dalej
Nadchodzi zima! Uważaj na sezonowe zaburzenia afektywne!
Niedawno znów przesuwaliśmy wskazówki zegarów, dni stopniowo stają się coraz krótsze, więc z pewnością czujemy, że zbliża się zima. Podczas
Czytaj dalej
Przeczytaj koniecznie! Jak pokonać LĘK SEPARACYJNY
Wyobraź sobie taki wieczór: babcia przychodzi zając się dzieckiem, a gdy masz już wyjść z domu, Twoje zazwyczaj zrównoważone dziecko
Czytaj dalej
PORADY RANDKOWE DLA ŚWIEŻYCH RODZICÓW – nie przegap!
Gdy oswoiłaś całą przestrzeń, wszystkie pieluchy, pranie i nocne karmienia, randka ze swoim mężem może wydawać się niepotrzebnym luksusem. Tak
Czytaj dalej
8 ekstra sekretów na zapuszczanie długich, zdrowych włosów
Najważniejsze, bądź cierpliwa!:) 1. Pamiętaj, że włosy nie urosną z dnia na dzień. Jeśli Twoja skóra głowy nie uwolni nowych
Czytaj dalej