Autor: Natalia Szafraniec

Wieki temu Azjaci docenili zdrowotne właściwości imbiru. Dziś znamy go głównie jako dodatek różnych potraw. Warto widzieć, że imbir wykazuje

Czy wiesz, że nawet 70% toksyn usuwane jest z naszego organizmu za pomocą oddechu? Jakie korzyści dla naszego zdrowia wynikają

Fosfor pełni ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Gdzie występuje? Jak objawia się jego niedobór? Jakie są najlepsze źródła fosforu?

Do chorób spowodowanych zaburzeniami motoryki zaliczamy między innymi refluks żołądkowo-przełykowy. Jakie są czynniki ryzyka tej choroby? Jak się objawia? Czym

Czy tymianek i mniszek lekarski mogą pomóc w uporczywym kaszlu? Jak najbardziej! Oto proste, ciekawe przepisy na domowe syropy na

Już w starożytności badano niezwykłe właściwości zdrowotne propolisu.  Kiedyś był niezastąpionym preparatem do leczenia trudno gojących się ran lub owrzodzeń.

Witamina B12 to pełni ważne funkcje w prawidłowym funkcjonowaniu naszego organizmu. Występuje głównie w produktach pochodzenia zwierzęcego, jednak na jej

Potas odpowiada za szereg ważnych funkcji, między innymi za utrzymanie równowagi wody w organizmie i prawidłowego ciśnienia we krwi. Niedobór

Czy można walczyć z wirusami za pomocą ziół? Jak najbardziej! Zima to czas, w którym jesteśmy bardzo narażeni na różnego

Ryzyko chorób układów krążenia u diabetyków, którzy cierpią na zakłócenia przemiany tłuszczowej, jest trzy razy większa niż u osób, które

Stosowanie niektórych produktów może okazać się niezwykle pomocne przy osłabionej i chorej wątrobie. Jakie zioła warto wprowadzić do diety? Mniszek

Awitaminoza to schorzenie polegające na całkowitym lub znacznym niedoborze witamin. Może powodować różne przykre dolegliwości i prowadzić do niebezpiecznych chorób.

Po wypiciu szklanki mleka lub cappuccino odczuwasz przykre objawy, takie jak bóle brzucha lub wzdęcia? Może to świadczyć o nietolerancji

Krótkotrwałe podwyższenie temperatury może wywierać terapeutyczny wpływ na nasz organizm. Hydroterapia ciepłą wodą ma szereg zdrowotnych właściwości. Czym jest krótkotrwałe

Oczy są jedną z najdelikatniejszych części naszego ciała. To dzięki nim odbieramy 80% informacji, które docierają do naszego mózgu. Dlatego

Yerba mate to napój, którego cenili Indianie Guarani, ponieważ usuwał zmęczenie i nieprzyjemne uczucie głodu. Ten ziołowy napar najbardziej popularny

Czerwone wino znane jest od lat. W starożytności spożywano je podczas obrzędów, w średniowieczu było ulubionym napojem szlachty, a dziś