Przez 7 dni piła SHOTY Z SOKU Z BURAKA. Takich efektów się NIE SPODZIEWAŁA!
Ileana Paules-Bront postanowiła przeprowadzić eksperyment. Przez 7 dni piła sok z buraka. Jak to wpłynęło na jej ciało, zdrowie i samopoczucie?
Dziennikarka nie była fanką buraków ani smaku soku z tych warzyw. Postanowiła jednak się przełamać, by poznać ich wpływ na organizm.
Buraki zawierają azotany, które podkręcają metabolizm. Co więcej, pomagają obniżać ciśnienie krwi. Są bogate w przeciwutleniacze, które zapobiegają chorobom nowotworowym i starzeniu się organizmu. Na dodatek zawierają błonnik, witaminę C i kwas foliowy.
Jak – w teorii – buraki wpływają na organizm człowieka? Pomagają utrzymać prawidłową wagę ciała, obniżają poziom cholesterolu, pozytywnie oddziałują na wątrobę. Na dodatek poprawiają wytrzymałość, co jest nie bez znaczenia dla sportowców.
Jak w praktyce wygląda wpływ buraków na zdrowie i figurę? Przekonała się o tym Ileana Paules-Bront.
