Marcela Leszczak po porodzie ważyła 47 kg! Teraz przestrzega inne kobiety!
Celebrytka wróciła do chwil krótko po urodzeniu synka Fryderyka. W swoich mediach społecznościowych zamieściła niepokojące zdjęcia. Ważyła na nich wówczas
Czytaj dalej
forma
Tato, zadbaj o siebie ! Kilka porad dla przyszłych ojców.
Kobiety zwykle mają świadomość ,że przed planowaniem ciąży oraz podczas jej trwania, muszą dbać o siebie. Zdrowe odżywianie, umiarkowana aktywność
Czytaj dalej
Aleksandra Żebrowska po ciąży pisze o niepotrzebnej presji powrotu do formy po porodzie. Zobaczcie co myśli!
Małżonka Michała Żebrowskiego w swoim wpisie na Instagramie powiedziała wprost co myśli o presji społecznej, która zawsze wywierana jest na
Czytaj dalej
JUŻ? Pyta Maryla RODOWICZ, gdy pokazuje JAK się… (VIDEO)
Maryla Rodowicz w grudniu tego roku skończy 74 lata, a mimo to jest w świetnej formie. Liczne koncerty i występy
Czytaj dalej
To DZIECKO ma dopiero ROCZEK, a za sobą trzy MARATONY! Poznaj niezwykłą historię MAMY, która…
Twoje dziecko jest małe, nie masz czasu na ćwiczenia? Być może to tylko wymówka, bo przykład jednej mamy pokazuje, że
Czytaj dalej
Warsztaty FITNESS z Ewą CHODAKOWSKĄ – Zdradzamy, JAK wyglądają NAPRAWDĘ!?
Ewa Chodakowska, znana trenerka fitnessu organizuje spotkania pod hasłem Be Active Tour. Jak wyglądają takie warsztaty? Postanowiliśmy to sprawdzić i
Czytaj dalej
Po PORODZIE ma lepszą FORMĘ niż przed CIĄŻĄ – Jak tego dokonała?
Powrót do dawnej figury po porodzie, dla wielu z nas jest trudny. Mieć lepszą formę niż przed porodem to już
Czytaj dalej
Jak SZYBKO po PORODZIE możesz zacząć ĆWICZYĆ?
Urodziłaś dziecko i chcesz wrócić do formy. Zastanawiasz się, jak szybko po porodzie możesz zacząć ćwiczyć? W jednym miejscu
Czytaj dalej