witaminy

WAŻNE TEMATY 

Jak przetrwać przesilenie wiosenne? Mamy sprawdzone rady.

6 marca 2021 KRP Brak komentarzy dieta, jak przeżyć przesilenie wiosenne, osłabienie wiosenne, początek wiosny, przesilenie wiosenne, ruch, witaminy

Trudny czas dla organizmu Słońce za oknem sprawia ,że chce się wyjść na zewnątrz. Coraz wyższe temperatury też do tego

Czytaj dalej

Główna 

Jakich witamin potrzebuje twoja skóra? Oto TOP 3!

13 marca 202013 marca 2020 A.B. Brak komentarzy skóra, witamina, witaminy, witaminy dla skóry

Istnieją pewne witaminy, które mają ogromny wpływ na kondycję naszej skóry. Są to witaminy B5, B6 i E. W czym

Czytaj dalej

Główna 

Niedobór TEJ witaminy podczas ciąży wiąże się ze zwiększonym ryzykiem ADHD!

13 lutego 202022 lutego 2024 A.B. Brak komentarzy adhd, ciąża, witamina d, witaminy

Witamina D jest jedną z najważniejszych witamin, które powinnyśmy przyjmować regularnie. Zapewnia mnóstwo korzyści, które mogą pomóc poprawić zarówno nasz

Czytaj dalej

Główna 

7 powodów, dla których warto jeść pomarańcze!

18 grudnia 201927 grudnia 2019 Barbara Sontag Brak komentarzy dieta, jedzenie, pomaracze, witaminy, zdrowie

Trudno wyobrazić sobie  Święta Bożego Narodzenia bez sterty soczystych pomarańczy. Kuszą swoim smakiem i aromatem. Niegdyś uznawane za symbol luksusu,

Czytaj dalej

Główna 

Nawet niewielki niedobór TEJ witaminy grozi depresją!

14 listopada 201914 listopada 2019 Barbara Sontag Brak komentarzy depresja, depresja jesienna, dieta, niacyna, witamina B3, witaminy

Ostatnimi czasy problem depresji jest szeroko nagłaśniany. Zdaniem specjalistów niedługo może ona dołączyć do grupy tzw. chorób cywilizacyjnych.  Wadomo, że

Czytaj dalej

Główna PORADY 

Jesienne abecadło, czyli TOP 6 witamin, które poprawią kondycję twoich włosów!

24 października 201931 grudnia 2019 Barbara Sontag Brak komentarzy dieta, jesień, lifestyle, pielęgnacja, witaminy, wypadanie włosów, włosy, zdrowie

W ciągu dnia nasza fryzura narażona jest na  wiele czynników: zmiany temperatur, wiatr, maltretowanie suszarki, lokówki, czy prostownicy. Tymczasem w

Czytaj dalej

Główna Żywienie 

Przyjemne ODCHUDZANIE? Poznaj zasady DIETY BANANOWEJ!

26 sierpnia 201926 sierpnia 2019 M. A. Brak komentarzy bananowa, bananowa dieta, banany, detoks, dieta, dieta 1000 kcal, dieta bananowa, efekt, jednodiowa, jo-jo, jojo, magnez, oczyszczanie organizmu, potas, Przyjemne, siedmiodniowa, trzydniowa, witaminy

Odchudzanie kojarzy nam się głównie z wyrzeczeniami, ale czy może być przyjemne? Większość z nas bardzo lubi banany. To dlatego

Czytaj dalej

Aktywność fizyczna Główna ZDROWIE 

Pij SOK na dobry WZROK! Zdradzamy, który sok jest NAJLEPSZY na nasze OCZY!

25 listopada 201825 listopada 2018 Dziennikarz Dziecko i Figura Brak komentarzy oczy, pomarańcze, pomarańczowy, sok, widzenie, witaminy, wzrok, zdrowie

Witamina A jest nam bardzo potrzebna w codziennym funkcjonowaniu. Odpowiada ona za dobry wzrok, działanie układu odpornościowego, a także prawidłowy

Czytaj dalej

Aktywność fizyczna Główna ZDROWIE Żywienie 

Jedzenie LODÓW ZIMĄ jest ZDROWSZE niż LATEM! Przeczytaj dlaczego i poznaj 5 POWODÓW, dla których warto JEŚĆ lody ZIMĄ!

19 grudnia 201719 grudnia 2017 M.A. Brak komentarzy gardło, grzane wino, hartowanie, lody, szok termiczny, temperatura, witaminy, zima

Jedzenie lodów kojarzy nam się z wesołym hasłem:   Lody, lody dla ochłody!   Tymczasem zimą tej ochłody raczej nie

Czytaj dalej

DZIECKO Główna ZDROWIE 

Uwaga, ważne! Czy moje dziecko powinno zażywać suplementy witaminowe?

16 grudnia 201716 grudnia 2017 Dorota Ryś Brak komentarzy dziecko, suplementacja, suplementy witaminowe, witaminy, zdrowe dziecko, zdrowie

Szereg niedoborów składników odżywczych we wczesnych latach życia może negatywnie wpływać na wzrost i rozwój, a także istnieje coraz więcej

Czytaj dalej