Idziesz na spacer? Możesz przy tym schudnąć. Radzimy jak to zrobić!
Modne diety dają czasem spektakularne efekty, ale też efekt jojo. Najlepiej dla twojego zdrowia i sylwetki będzie wypracowanie codziennych nawyków.
Czytaj dalej
zdrowe odchdzanie